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Général Mills a récemment annoncé la publication d'une version à édition limitée des charmes chanceux. En prévision de celaLes quatre Fantastiques- Bombe à sucre consacrée, nous voulions faire un autre regard sur ce qui est actuellement sur des étagères. Ce ne sont pas les charmes chanceux que vous avez grandi. À partir de 2005, General Mills a commencé à bouger lentementgrains entiers Dans toutes ses céréales, et aujourd'hui, vous trouverez du maïs à grains entiers, du riz, de l'avoine et du blé dans des céréales telles que Trix, des bouffées de cacao, des bouffées de Reese et du comte Chocula. Considérant que 95% des Américains tombèrent dans leur apport de grain entiers, nous applaudissons les efforts de General Mills, mais malheureusement, le mouvement ressemble beaucoup à un petit bandage sur une plaie en machette.

Considérez ceci: avec des grains entiers dans le pli, les charmes chanceux contiennent maintenant 2 grammes de fibres par portion, tandis que d'autres céréales de General General Mills n'ont que 1 gramme. Le blé poché, en comparaison, consiste entièrement de blé à grains entiers et comporte 6 grammes de fibres dans chaque portion. Mais ce que les charmes chanceux manquent de fibres, cela compense dans le sucre - 10 grammes par ¾ tasse. Il n'est pas peu probable qu'un enfant mange deux fois plus tôt pour le petit-déjeuner, apportant la charge de sucre globale à presque un paquet à double enveloppé de Twix de beurre de cacahuète. Merci pour l'amélioration, General Mills, mais vous devrez faire mieux avant que nous sonnons.

Dans l'industrie des céréales, des pièces de guimauve aux couleurs vives sont appelées "marbits". Nous avons un autre nom pour eux: Candy. Grâce à l'impact du sucre de ces guimauves, votre enfant peut remplir la limite de sucre ajoutée de l'American Heart Heart Association pendant toute la journée en mangeant 1 tasse de céréales. Démarrer la journée comme celle-ci définit un jeune mangeur pour une course à sucre à court terme et une propension à long terme pour des aliments caloriquement denses et chargés de sucre. Et ne pensez pas que vous soyez exempté à mesure que la dépendance à sucre pour adultes-américains s'étend au-delà de l'écart de génération. L'Américain moyen mange jusqu'à 4 fois plus de la limite recommandée, ajoutant jusqu'à une consommation totale de sucre de 132 livres par an pour chaque homme, femme et enfant.

Le phosphate de Trisodium a sa part de critiques, mais la plupart d'entre eux sont dans la communauté de la plomberie. Oui, l'additif est un ingrédient clé dans de nombreux nettoyants de la cuvette de toilette, et il a pris de la chaleur pour être corrosif pour les tuyaux métalliques. Dans les aliments, le phosphate de Trisodium est utilisé pour équilibrer l'acidité et les quantités modérées dans lesquelles il semble être peu susceptible d'être dangereux. Cela dit, il y a quelque chose de mal à l'aise sur l'idée de remplir votre bol de céréales et de votre bol de toilette avec le même produit chimique. (Il est prudent de dire que c'est l'un despire petit déjeuner aliments pour perdre du poids.)

L'enfant américain moyen consomme environ 121 milligrammes de colorants alimentaires artificiels tous les jours. C'est un problème grave. Prenez les deux couleurs énumérées ici. Des études ont incité les jaunes 5 et 6 comme des causes potentielles des problèmes de comportement, des problèmes d'apprentissage et une hyperactivité chez les enfants. Ajoutez à celui-ci une pointe de style roller dans la glycémie et il n'est pas étonnant de 5,4 millions d'enfants américains ont été diagnostiqués avec TDAHD. En bout de ligne: une céréale quotidienne comme des charmes chanceux ne garantissent pas l'échec académique, mais il n'améliore certainement pas les chances de succès.

Pour de meilleures suggestions (qui n'incluent pas le nettoyant de la cuvette de Toilette), consultez notre rapport sur leMeilleur petit déjeuner céréales à manger pour perdre du poids.