Good Lifestyle

Nos tortineurs de café préférés viennent de faire nos jours encore mieux - et ce n'est pas parce qu'ils préparaient notre tasse quotidienne de Joe. Plus tôt cette semaine, Starbucks a publié son nouveau menu d'été offrant toutes les recettes nouvelles et innovantes. Mais contrairement à laLicorne Frap, ils sont là pour rester plus longs qu'une semaine.

À la fois sucré et savoureux, boissons et mange, les nouveaux articles diffèrent des boissons à expresso fabriquées avec du lait de noix de coco à de nouveaux thés glacés au Teavana aux nouveaux articles de déjeuner. Peu importe la période de la journée, ou quelle est votre envie - ces ajouts de menu laisseront tout le monde heureux. Mais il est important de se rappeler que heureux ne correspond pas toujours à sa santé.

Et c'est là queMangez ceci, pas ça! Entrez. Nous avons rassemblé tout le profil nutritionnel de ces nouveaux articles pour vous faire savoir quels aliments sont dignes de votre fantaisie. Lisez-y pour voir quels articles devraient être vos nouvelles collations d'été et que vous devriez partir dans le magasin. Et pendant que nous sommes sur le sujet des repas chauds de la température, vous voudrez également éviter ces30 pires aliments d'été pour votre ventre.

Essaye ça

Par enveloppe: 410 calories, 18 g de graisse (5 g de graisse saturée), 780 mg de sodium, 43 g de glucides (2 g de fibre, 4 g de sucre), 21 g Protéine

Fabriqué avec du steak Steared, des œufs brouillés sans cage, des oignons caramélisés et de la salsa tomatillo, cette nouvelle tortilla est la substance des rêves de petit-déjeuner. Voici ce que nous savons: les œufs sans cage sont un énorme bonus, sans oublier que cet enveloppement vous sert de 21 grammes de protéines. Pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou même le dîner, vous resterez certainement plein. Mais nous avons quelques questions: ce bœuf organique est-il? Et nous aurions quitté la tortilla blanche pouraliments hauts fibres comme une enveloppe de grain entier. Nous lui donnerions un laissez-passer si vous voulez essayer, et si vous voulez faire votre propre à la maison, vous voudrez certainement commencer par l'un de ces15 meilleures recettes de marinade de steak sur la planète.

Essaye ça

Par bol: 420 calories, 17 g de graisse (3 g de graisse saturée), 1 030 mg de sodium, 42 g de glucides (9 g de fibre, 11 g de sucre), 27 g Protéine

Nous donnons des félicitations majeurs Starbucks pour utiliser du poulet grillé qui est élevé sans antibiotiques. Il est ensuite servi sur le quinoa avec l'ajout de verts frais, de tomates, de maïs rôti, de haricots noirs, de jicama, de paprika et de feta. Tous ensemble avec une vinaigrette au Chili à épicé moyenne. Avec 27 grammes de protéines et plus d'une tasse de fruits et de légumes, ce plat semble génial, à droite.
Désolé amateurs de bol, réfléchis à nouveau. Ce bol apporte un milligramme de 1 030 milligrammes de sodium. C'est près de 50% de votre valeur quotidienne recommandée. Si vous voulez essayer cela, assurez-vous de le coupler avec un verre; de préférence une eau.

Manger ce!

Par bol: 650 calories, 29 g de graisse (4 g de graisse saturée), 670 mg de sodium, 80 g de glucides (21 g de fibres, 10 g de sucre), 23 g de protéines

Starbucks propose maintenant un bol qui est certifiénourriture végétalienne. Aussi frais d'un jardin, ce bol est fabriqué avec du riz marron copieux, une courge de butternut, des tomates rôties, des graines de tournesols et servi avec une vinaigrette au citron-tahini. Il vous propose 23 grammes de suppression de l'appétit, de protéines de tonification musculaire et vous permettra de vous tenir plein grâce à tous les 21 grammes de fibres terreuses!

Pas ça!

Par tarte: 370 calories, 18 g de graisse (6 g de graisse saturée), 230 mg de sodium, 44 g de glucides (1 g de fibre, 30 g de sucre), 4 g Protéine

Celui-ci est aussi facile que tarte: transportant 30 grammes de sucre et 370 calories juste pour un dessert sucré que nous pensons pas. Ils peuvent être un régal nostalgique, mais ils jettent également votre après-midi de balayage avec un niveau de sucre élevé et de crash de niveaux d'énergie. Starbucks propose maintenant de nombreuses boissons - bientôt à venir - avec un nombre de sucre bas, attrapez-en un de ceux-ci pour régler votre douce dent.

Pas ça!

Par POP: 180 calories, 9 g de graisse (4,5 g de graisse saturée), 23 g de glucides (0 g de fibre, 18 g de sucre), 2 g Protéine

Starbucks fait notre note un morceau de gâteau! (Désolé, nous avons dû.) En une seule bouchée: 180 calories, 9 grammes de graisse et 18 grammes de sucre. Et sans fibre ni protéine à la digestion lente ou à remplir votre ventre, vous serez laissé affamé après une bouchée. Non merci.

Pas ça!

Par grandes, 16 oz: 210 calories, 9 g de graisse (8 g de graisse saturée), 160 mg de sodium, 30 g de glucides (0 g de fibre, 27 g de sucre), 2 g Protéine

Mélanger l'espresso et le lait de coco fraîche à la sauce moka au chocolat blanc, et vous avez-vous une collation trop douce! Dévoreurs vers le bas un demi-jour vaut la peine de de sucres ajoutés en quelques minutes ne sont pas quelque chose que nous pouvons obtenir derrière. Cette boisson est comme manger une barre chocolatée: l'engraissement et rempli de sucre. En fait, par rapport à la barre typique de chocolat Hershey, il est pas loin du tout. Il peut être 10 moins de calories, mais cette boisson tient tout autant les graisses saturées et encore plus de sucre que la barre de chocolat au lait lui-même!

Buvez ceci!

Par Grande, 16 oz: 150 calories, 4,5 g de matières grasses (4,5 g de matières grasses saturées), 0 mg de sodium, 26 g de glucides (0 g de fibres, 23 g de sucre), 1 g de protéines

Si vous voulez essayer une des nouvelles boissons à base de noix de coco, en font celui de Starbucks. Faibles en gras, graisses saturées, de calories et de sucre que l'offre ci-dessus, ce sera un peu plus doux à votre tour de taille. Et comme pour si vous vous demandez ce que le diable est Cascara, laissez-nous vous éclairer: Cascara est le mot espagnol pour « décortiquer. » L'ingrédient est extrait de cerises de café dans un sirop, faisant un édulcorant pour boissons expresso. Starbucks va un peu trop loin de avec cet édulcorant, donc si vous voulez faire cette boisson votre go-to, nous vous recommandons de commander une grande hauteur dans une tasse Grande et l'édulcorer.

Buvez ceci!

Starbucks est vraiment secouait les choses avec leur nouvelle collaboration thé glacé avec Teavana. Offrant trois nouvelles saveurs d'ananas thé noir, thé vert fraise, pêche et agrumes thé blanc, tous les trois sont de moins de 50 calories et seulement 11 grammes de sucre dans un 16 onces norme Grande! Donc, si vous besoin d'un après-midi pick-me-up pour augmenter votre énergie et Settle cette dent sucrée, essayez l'une de ces comme Eat This approuvé par option. Saviez-vous que le thé est l'un des37 Best Breakfast Foods pour perdre du poids?