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Amazon Fresh - Le service de livraison d'épicerie révolutionnaire de l'entreprise de commerce électronique - permet aux membres de faire des achats pour des milliers d'agrafes de cuisine sur le site, planifiez une date de livraison et la commande est livrée directement à votre porte. Bienvenue sur l'avenir, où nous n'avons plus à nettoyer les allaités sans fin et Huff et gonfler les lignes de caisse.

Comme nous aimerions tous sauter le voyage au supermarché et préparer un repas préparé à la maison, nous avons arrondi les résultats les plus frais sur le site. Vous vous demandez comment commencer? Les membres Amazon Prime peuvent vous inscrire au bon add-on Amazon Fresh pour seulement 14,99 $ par mois après un essai gratuit de 30 jours (inscrivez-vous ici). De produits biologiques aux viandes maigres et aux collations emballées, ces aliments frais d'Amazon garderont votre garde-manger et vous aideront à afficher des gains de perte de poids graves - et à quelques clics à quelques clics! Découvrez ce qui va chercher que nous aimons ci-dessous, puis cherchez ces50 meilleures collations pour la perte de poids.

Juste des poitrines de poulet nues sont cultivées sans addition d'hormones et d'antibiotiques sur des fermes familiales et sont certifiés des animaux-humains. Besoin d'une autre raison de se sentir bien de les jeter sur le gril? Grâce à sa graisse maigre et à sa teneur élevée en protéines, la poitrine de poulet est couronnée l'une des29 Meilleures protéines pour la perte de poids.

Cette légumique crucifère aurait pu être victime de larmes et de moyens pendant vos années d'enfance, mais nous ne pouvons tout simplement pas avoir assez de brocoli. Les fleurets contentent du sulforaphane préventif au cancer, de la vitamine K protégeant des os et de la vitamine C produisant du collagène; et, sans parler, faites des merveilles dans une remue-frie.

Construisez la base de votre salade avec un mélange de ressort bio de plats entiers, qui allie des laitues rouges et vertes ainsi que de chard.mizuna, radicchio, roquette et épinards.

Nous aimons ce thon lumière car il est sauvage, le dauphin-coffre-fort, ne contient que 100 milligrammes de sodium naturel et est emballé dans une boîte sans BPA. Mélangez le poisson emballé sur les protéines sur des miracles mélangés ou combinez-la avec de la mayo, de céleri haché, de câpres et d'une gicle de moutarde pour une délicieuse salade de thon.

Étant donné que le soja est l'une des cultures les plus modifiées et les plus génétiquement pulvérisées aux États-Unis, vous souhaitez toujours choisir un tofu de qualité qui est non-OGM et organique. L'offrande supplémentaire de la maison des aliments de la maison convient à la facture.

Sauter une poignée decrevette maigre Avec de l'ail, du jus de citron et du poivre et jetez-les sur le riz sauvage croustilleux avec des carottes déchiquetées, des jalapenos, un edamame et une mangue hachée pour un bol de poke à l'eau à la bouche.

Que vous ne oshingez-les brut ou de les plonger dans des hummus crémeux, les carottes de bébé font la collation idéale de midi. Ils sont emballés avec une vitamine A et une fibre d'aide à la digestion de la peau. Paire avec une de nos trempettes préférées:Hoummous!

Poussez-les dans un parfait ou mélangez-les dans un smoothie: de toute façon, votre corps bénéficiera de la vitamine C de la violation de la grippe des bleuets et des phytonutriments anti-inflammatoires.

Un léger tarte et bien équilibré, ce vinaigre de vin rouge paira bien dans les pansements à salade faite maison, les marinades à la viande et les sauces.

Cela pourrait être un peu difficile à remuer, grâce à la séparation de l'huile naturelle, mais ce beurre d'arachide en vaut la peine. Il n'a qu'une touche de sel et une texture crémeuse satisfaisante qui se faufile dans une légère morsure.

Remplissez des tiges avec du beurre de cacahuète entièrement naturel (comme notre cueillette de choix!) Pour une collation savoureuse et saiatrice.

Ce mélange sain pour le cœur contient des cacahuètes, des amandes, des noix de cajou, des noix du Brésil, des noisettes et des pacanes, qui portent tous des grammes de graisses monoinsaturées et de nombreuses acides gras cardiaques à la maladie cardiaque en une seule once. N'oubliez pas de rester à la taille des portions, car les noix sont calories denses et faciles à aller trop manger.

Une seule tasse de fraises entières parvient à se charger de trois grammes de fibres, ce qui aide à nourrir les bactéries amicales dans votre ventre. Associez ces baies biologiques avec un yogourt grec riche à probiotique pour une collation basse qui convient également à votre intestin.

En tant que de nos fruits portables préférés, vous pouvez collation sur des pommes au bureau ou sur la trajet à la maison - ne faites pas de scalpel sur leurs peaux! Les pentes pommes sont emballées avec de l'acide ursolique, un composé qui a été démontré pour brûler les graisses et se vanter de propriétés anti-inflammatoires et antitumorales.

Que vous cherchiez à ajouter plus de légumes à votre régime alimentaire, coupez-vous sur des glucides ou de votre cauliflower à raffinement, le chou-fleur de rice est un excellent échange pour le riz amidon - surtout si vous êtes court à temps. La légumes rice est prête dans environ quatre à six minutes par opposition au riz brun, qui nécessite généralement près d'une heure sur la plaque de cuisson!

Ne vous inquiétez pas de la liste des ingrédients à l'arrière de ce pain: ce pain se charge sur 21 grains et graines comprenant des super-passages tels que des graines de lin biologiques, des graines de citrouille, du seigle, du mil, de Kamut et du quinoa.

Caked, purée, rôti ou festonnée, les pommes de terre roux ne sont pas seulement super polyvalentes mais aussi totalement nutritives. Les tubercules féculents contiennent une pléthore de minéraux tels que l'ambiance de magnésium, le zinc de régulation de l'appétit, ainsi que le zinc régissant le métabolisme.

Nous sommes tous conscients de la façon dont la moufule sans tête peut se transformer en une frénésie à part entière, surtout lorsque le fromage est impliqué, ce qui est exactement pourquoi nous aimons les piqûres préporées de Babybel. Ils viennent dans une enveloppe amusante et servent cinq grammes de protéines satinées pour seulement 70 calories.

Récolte inoffensive Sources de manière durable leurs coco de la Thaïlande cultivées pour concocter cette boisson délicieusement rose. Et ne vous inquiétez pas de la teinte brillante; Tout est naturel! Lorsque les antioxydants puissants du fruit sont exposés à la lumière, la réaction provoque la modification de la couleur de l'eau.

La Turquie du sol de 93% en maigre de Purdue est suffisamment coupée pour vous garder tonique mais juteuse suffisamment juteuse pour vous aider à vous tenir à votre plan minime. Sans parler, la Turquie a DHA Omega-3, qui a été démontrée pour soutenir la fonction nerveuse saine et cérébrale.

Fabriqué avec des choux de chou frisé, des graines de tournesol et de Tahini, cette collation nutritive-dense est sûre de vous satisfaire de la crise de pomme de terre-crunch, vous avez envie des calories et de la graisse supplémentaires. Snack sur ces chips de choumage seuls ou les jeter au sommet d'une salade pour une texture ajoutée.

Avec 1,6 gramme de fibres solubles et de 3,4 grammes de fibres insolubles, ce repas du matin peut vous aider à réduire votre risque de maladie cardiaque et à régler votre tractus digestif. Comme si vous aviez besoin d'une autre raison de vous livrer à certainsAvoine de nuit!

UNEétudier dans leJournal de nutrition J'ai constaté que manger des raisins emballés polyphénols peut réduire votre risque de maladie cardiovasculaire. Au lieu de se refroidir avec une popsicle chargée de sucre, essayez de faire apparaître un bouquet dans le congélateur pour une collation rafraîchissante. En fait, c'est l'un des16 snacks post-entraînement des experts de fitness jurent par.

Le riz brun biologique et les pommes de terre douces antioxydantes sont saupoudrées de cannelle et de mélasse pour un démarrage doux de votre A.

Ils vous aident à brûler de la graisse, à construire des muscles et à combattre le cancer - et ce n'est que quelques-uns desDes choses étonnantes qui arrivent à votre corps quand vous mangez des bananes. Pas étonnant pourquoi ils sont leFruit préféré du pays!

Enlevé à leur apogée et à leur apogée avec des antioxydants de lutte contre les radicaux libres, les framboises font une snack idéale. De plus, ces baies rouges rubis contiennent des anthocyanes qui aident à réduire les niveaux de sucre dans le sang et dans le diabète.

Fried, bouilli, poché, brouillé ou cuit au four, nous allons prendre des œufs sous une forme et une forme. L'agrafe du petit-déjeuner mince non seulement entre six grammes de protéines par orb, elle contient également une choline, un nutriment essentiel qui aide à soutenir un métabolisme sain.

Mijoté de tomates italiennes, d'huile d'olive, de basilic, d'ail et d'origan, cette marinara s'est accrochée à notre point de haut niveau lorsqueNous avons testé 11 Sauces de pâtes. Nous aimons surtout que cette sauce ne lingote pas sur des graisses saines cardiaques, qui aident votre corps à absorber les vitamines solubles des tomates.

Que vous sauviez un guac, SUBBING Mayo pour les fruits en sandwichs ou sur une toaste avec elle, les avocats devraient être une base de base dans la cuisine de chacun. Ils sont empreints de fibres, de vitamine E, de vitamine K et de potassium.

Passer les laïcs et attrapez un sac de ces chips à faible pois de sodium. Avec une grosse gramme de protéines et de fibres par portion, cette collation croquante écrasera vos envies de pépins de pomme de terre sans vous laisser à doigts gras et collé.

Bien que ces barres disposent d'une grosse teneur en matières grasses - la plupart d'entre elles proviennent d'amandes et de noix de cajou, ces barres de chocolat menthe vous aideront à ressortir un ventre grondement.

Allicine, le composé actif qui est responsable de ce parfum de zesty d'Allium, aide également à réduire vos niveaux de lipides et à lutter contre l'hypertension et le cancer. L'ail a également été lié à la réduction des niveaux de cholestérol et de votre risque de maladie cardiaque.

Les haricots sont un atelier de garde-manger nutritif qui se tiennent bien dans une variété de plats. Ils ajoutent une fibre de digestion-aidante à vos soupes, chilis et ragoûts et faire une moyenne Taco Topper. De plus, juste une halfoupe des légumineuses servent plus de potassium de normalisation de la pression sanguine qu'une banane moyenne!

Vous cherchez un moyen facile d'égayer votre dîner? Saupoudrer un peu de coriandre haché sur le poulet cuit au four, les pétoncles brûlés, ou l'une de nos meilleurssoupes qui brûlent la graisse.

Pour un moyen rapide et facile d'ajouter des vitamines A et C-et d'un facteur de crunch puissant - à votre alimentation, tranchez une poivron brillante sur des salades, de les puiser dans des soupes et de la coupez et jetez-les dans une salsa maison.

Islandais Skyr tire sa texture divinement riche en raison de la tentation du lactosérum et est légèrement sucrée avec le nectar d'agave biologique et la vanille de Madagascar Bourbon. Top Your Conteneur de probiotique avec quelques graines et fruits de Chia, car la fibre ajoutée aidera à nourrir les bonnes bactéries du yogourt.

Faites une habitude d'échanger votre nouille de carbone régulière pour des zoodles mincmants de temps en temps. Associez les cordes avec une sauce rouge chaleureuse (comme Rao's) et une pincée de fromages de Parmesan pour un repas inspiré par l'italien qui ne se présentera pas sur votre taille.

La crème glacée crème et légère est épicée d'avoine laminée texturée dans cette pinte qui presse dans 240 calories de moins de 240 calories et de 23 grammes de sucre par demi-tasse que l'avoine de Ben & Jerry de cette saveur tourbillonnante. Parlez d'une indulgence sans culpabilité!

Ces quartiers de fromage suisse de taille individuelle sont assaisonnés de persil, d'oignon et d'ail pour une expérience salée que vous allez revenir. Et nous ne jugions totalement pas si vous découlez un deuxième compensé-one-one-one-one dans une période de 35 calories.

Ces gaufres de puce de chocolat cétolée et paléole sont sans grain, sans gluten et cuits au four avec de la farine de coco, des graines de Chia et des blancs d'œufs pour des protéines ajoutées. Leggo votre EGGO et la fourchette dans une gaufre de maquille à la place.

Peler ces mandarines sans gribouin et cali pour une collation fraîche qui est emballée avec la vitamine C de la grippe et la vitamine A.

Une seule tasse de packs de cantaloups cubes dans plus d'une centaine de cent pour cent de la vitamine A. Cet élément nutritif soluble dans les graisses aide à garder votre vision nette et la peau claire.

Bien que de nombreuses études aient relié le thé vert à la perte de poids, voici un fait moins connu: la brasserie peut aider à réduire la pression artérielle en améliorant la dilatation du flux sanguin et des vaisseaux sanguins, selon une étude du Journal de coeur européen.

Fabriqué avec des ingrédients non-OGM tels que l'isolat de protéines de pois, l'huile de canola et l'huile de noix de coco, vous vous déconcerterez que ce burger complètement sans viande a goûté comme la vraie chose.

Cette soupe de zestie est censée être servie refroidie, de sorte que vous ne devez pas vous soucier de chauffer le déjeuner à la fois. De plus, il est fait avec des légumes biologiques et des superfails tels que la spiruline.

Non seulement ces mini-pastèques agissent comme une pièce maîtresse accrocheuse, sont des powerhousiastes de nutrition sérieuses. Le fruit à la chair rose possède des quantités solides de vitamines A et C, ainsi que de potassium - un minéral vital pour la santé des organes.

Lorsque vous avez envie de craindre et que vous ne planifiez pas de saboter vos buts corporels de saison des ensembles de bronzage, prenez une poignée de ces collations d'edamame à époussetation. Ils embalent dans un walloping 14 grammes de protéines à base de plantes, estimant ce choix d'une collation post-entraînement parfaite.

Gardez ce pack portable Hummus-and-Chips Snack Pack dans votre frigo de bureau pour un collation de midi qui frappera la faim au trottoir.

Avec 60% de moins de graisse que vos chips de pomme de terre frites habituels, ces craquelins de pomme de terre améliorés sont fabriqués avec de la farine de pomme de terre et de zéro huiles partiellement hydrogénées ou de couleurs artificielles et de saveurs.

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