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Entre leurs beignets, des gâteaux de miettes et des biscuits, les couvertures de Entenmann presque tous les objets de votre liste de contrôle de votre boulangerie. Accueillir un brunch pour vos nouveaux voisins? Ramasser un danois tordu de Entenmann. Vous avez promis que vous apporteriez des collations pour la vente de cuisson de votre enfant? Prenez une boîte de cookies. Mais avant de vous perdre dans vos souvenirs d'enfance de faufiler la miette, nous sommes ici à Etnt, nous sommes là pour vous offrir une vérification de la réalité contextuelle: les produits Entenmann ne sont pas à distance en bonne santé et ne sont certainement pas frais.

Bien que la société ait commencé avec des produits de boulangerie véritablement frais qui ont été livrés quotidiennement dans un wagon tiré de cheval par William Entenmann lui-même, les produits que vous voyez sur des étagères aujourd'hui sont loin de cette image idyllique. En fait, la société de porte-holding d'Entenmann's-bimbo Boulangeries - a été poursuivie en 2013 pour leur étiquetage trompeur: tandis que l'étiquette indique que les biens de boulangerie de Entenmann sont «rendus frais quotidiens», ils ne sont pas, et «les produits contiennent des conservateurs qui croyaient tout affirmer qu'ils sont «frais», «selon le costume. Le procès a ajouté: "Le paquet a une date de vente très visible, indiquant que le produit n'est pas destiné à rester" frais "sur l'étagère pendant une journée."

Le costume peut avoir été rejeté, mais nous devons être d'accord avec le demandeur: vous ne devriez pas être dupe pour assimiler les produits de préservatif et chargé d'additifs avec les produits de boulangerie fabriqués à partir de rayures de votre four. Cela étant dit, il y a des produits d'Entenmann qui feront moins de dégâts à votre taille que d'autres.

Donc, sans autre ADO, laissez-nous vous fournir une affirmation pour vos indulgences préférées ou ouvrez vos yeux pour essayer d'autres options. Et pendant que vous y êtes, vous devriez également envisager de lancer ces50 aliments instantanés sur la planète hors de votre garde-manger.

Gâteaux

Per 1/10 gâteau (57 g): 225 calories, 11 g de graisse (3 g de graisse saturée), 205 mg de sodium, 31 g de glucides (0 g de fibre, 15 g de sucre), 3 g Protéine

En termes d'ingrédients, chaque gâteau de miettes de l'Entenmann (ainsi que presque tous les produits proposés par la boulangerie) est une catastrophe. Fabriqué à partir de farine blanche blanchie par des produits chimiques, des huiles végétales inflammatoires, un sirop de maïs à fructose high fructose, des saveurs artificielles et des couleurs (la liste deIngrédients terribles tout le monde utilise toujours - mais ne devrait pas continue), nous parions que cette recette est loin de ce que William Entenmann a initialement proposé en 1898.

Qui étant dit, à moins que vous ne sortiez un gâteau de miettes tous les matins pour manger à côté de votre café, vous n'avez pas à vous sentir coupable de vous couper un morceau de ce gâteau de miettes à New York à New York si elle est assise à côté de notre "Pas ça!" prendre. Il est plus bas dans les calories, les graisses et la graisse saturée que le choix ci-dessous.

Pour 1/8 gâteau (58 g): 250 calories, 13 g de graisse (6 g de graisse saturée), 250 mg de sodium, 33 g de glucides (0 g de fibre, 16 g de sucre), 2 g Protéine

Désolé, l'ajout de la cannelle riche en antioxydante ne va pas de faire de ce gâteau de crimon à la cannelle pour vous. Comme nous l'avons mentionné précédemment, il est plus élevé où cela fait mal - calories, graisse et graisse saturée que votre option précédente, mais pour la même taille. Envie de la cannelle? Saupez-le sur vous-même!

Gâteaux de miettes remplis

Per 1/9 gâteau: 200 calories, 10 g de graisse (4 g de graisse saturée), 190 mg de sodium, 25 g de glucides (0 g de fibre, 12 g de sucre), 4 g Protéine

Bien que le gâteau de miettes de style New York est sorti de sa classe en termes de classiques, Entenmann fait plusieurs joues sur le célèbre gâteau au café de la société. En termes de remplissage, nous recommandons d'aller avec le gâteau au café rempli de fromage. Oui, il est un peu plus élevé dans les calories et les graisses, mais ceux-ci vous aideront à atténuer vos envies de sucre, ce qui vous permettra de vous sentir rassasié afin que vous n'en faites pas trop sur le côté sucré. Vous pouvez vous sentir réconforté en sachant ceux-ci sontgraisses saines de l'ajout de noix et de noix de coco.

Per 1/9 gâteau: 180 calories, 6 g de graisse (2 g de graisse saturée), 130 mg de sodium, 29 g de glucides (0 g de fibre, 15 g de sucre), 3 g Protéine

Il est plus élevé en sucre et plus bas dans les protéines que notre option recommandée en raison de la crevaison de la crème de la crème bavaroise épaissie de gomme et de la cordon de chocolat supplémentaire arrosé sur le dessus.

Petites morsures

Par 1 pochette (47 g): 180 calories, 8 g de graisse (1,5 g de graisse saturée, 4,5 g de graisse polyunésaturée, 2 g de graisse monoinsaturée), 190 mg de sodium, 25 g de glucides (0 g de fibre, 14 g de sucre), 2 g protéine

Les fans fidèles étaient furieux lorsque Entenmann a réduit ses petits sacs de morsures de cinq gâteries à trois. La boulangerie a finalement répondu en ajoutant un muffin dans le mélange. Si vous allez manger un muffin supplémentaire, assurez-vous de saisir un sac des muffins de myrtilles sur les brownies Fudge. Ces myrtilles petites morsures ont presque dix grammes de sucre.

Par 1 pochette (47 g): 240 calories, 12 g de graisse (3,5 g de graisse saturée, 5 g de graisse polyinsaturée, 3,5 g de graisse monoinsaturée), 160 mg de sodium, 31 g de glucides (1 g de fibre, 23 g de sucre), 2 g protéine

Écharpe sur un sac entier de Brownie Little Bites vous libérera ou votre enfant de retour d'une demi-journée de sucre.

Biscuits

Par 3 biscuits (30 g): 140 calories, 7 g de graisse (3 g de graisse saturée), 80 mg de sodium, 20 g de glucides (0 g de fibre, 11 g de sucre), 1 g de protéines

Ces biscuits à deux morsures sont parfaits pour ceux qui préfèrent les biscuits croquants à mâcher. Cette recette originale est ce que vous devriez regarder en saisissant une boîte de l'étagère.

Per 1 Cookie (31 g): 130 calories, 5 g de graisse (2,5 g de graisse saturée), 50 mg de sodium, 20 g de glucides (0 g de fibre, de sucre 16 g), 0 g Protéine

Pour à peu près les mêmes nutriments, vous ne pouvez manger qu'un seul biscuit noire et blanc ultime à trois biscuits à la puce de chocolat. Des recherches ont montré que l'un des principaux influenceurs de la satiété est des volumétriques. Des études ont montré que si les statistiques nutritionnelles de deux aliments sont identiques, vous êtes plus susceptible de signaler le sentiment Fuller après avoir consommé la nourriture que vous pouvez manger plus. Et dans ce cas, ce sont les cookies de chocolat. Recherchez plus de conseils en mangeant pour renforcer votre satiété? Voici26 façons de se sentir pleinement en mangeant moins.

Gâteaux de pain

Per 1/8 Loaf (50 g): 180 calories, 8 g de graisse (2 g de graisse saturée), 240 mg de sodium, 36 g de glucides (0 g de fibre, 15 g de sucre), 2 g Protéine

La superposition sur des fraises fraîches et se détachent avec la crème fouettée: un gâteau de pain de l'Entenmann met le "semi" dans des desserts semi-hométaires. Ce gâteau de pain classique est le meilleur des deux mondes: le chocolat et la vanille.

Par 1/6 pain (57 g): 270 calories, 14 g de graisse (5 g de graisse saturée), 190 mg de sodium, 33 g de glucides (0 g de fibre, 21 g de sucre), 2 g Protéine

Pour une partie plus petite du même gâteau de taille, vous consommez près de 100 plus de calories, doublez la graisse et six grammes supplémentaires de sucre si vous attrapez une tranche du gâteau de pain de crunch de la cannelle sur le marbre.

Gâteaux de dessert

Pour 1/8 gâteau (64 g): 260 calories, 11 g de graisse (3,5 g de graisse saturée), 150 mg de sodium, 37 g de glucides (1 g de fibre, 27 g de sucre), 2 g Protéine

Bien sûr, il serait peut-être étrange que vous puissiez éplucher toute la couche de givrage avec une balayage, mais tous les doutes disparaissent avec votre première bouchée de gâteau au beurre et une riche garge.

Pour 1/9 gâteau (82 g): 330 calories, 14 g de graisse (4 g de graisse saturée), 300 mg de sodium, 49 g de glucides (0 g de fibre, 35 g de sucre), 3 g Protéine

Ce «gâteau jaune a inspiré de la Louisiane surmonté d'une« sensation croustillante et de noisette et d'un glaçage de coco de coco décadent »est juste une catastrophe à plat plat. Le gâteau parfumé aux amandes possède la plus haute calorie, la graisse et le nombre de sucre de toutes les offres de produit Entenmann.

Beignets givrés

Per 1 beignet (60 g): 300 calories, 20 g de graisse (13 g de graisse saturée), 190 mg de sodium, 30 g de glucides (1 g de fibre, 17 g de sucre), 2 g Protéine

Si vous cherchez à obtenir un beignet chocolaté et cireux, nous suggérons de coller avec le beignet givré classique. Assurez-vous simplement de vous en tenir à un.

Par 1 beignet (67 g): 310 calories, 18 g de graisse (12 g de graisse saturée), 170 mg de sodium, 36 g de glucides (2 g de fibre, 24 g de sucre), 3 g Protéine

Mention honorable: Donuts givrés riche
1 beignet (63 g): 330 calories, 23 g de graisse (14 g de graisse saturée), 210 mg de sodium, 28 g de glucides (1 g de fibre, 14 g de sucre), 3 g Protéine

Choisissez votre poison. Prendre un traitement au chocolat au chocolat comme la nourriture du diable givré vous donnera une demi-journée de sucre d'une demi-journée en allant avec la version givrée Softed signifie que vous consommerez plus de 60% de votre journée de graisses saturées.

Beignets de miettes

Per 1 beignet (57 g): 230 calories, 11 g de graisse (4,5 g de graisse saturée), 180 mg de sodium, 33 g de glucides (0 g de fibre, 19 g de sucre), 2 g Protéine

Bien que la garniture de miettes ressemble à une personne coupée des dizaines de gommes à effacer les crayons n ° 2 et les jeta sur un beignet, nous préférons que vous vous voyez beaucoup vous voir sur la version citronnée. Voici un conseil: s'il y a une saveur de citron, vous êtes généralement meilleur sur ce choix. Pourquoi? Les fabricants savent que nous attendons une certaine tartress, alors ils mettent ainsi le sucre ajouté.

Per 1 beignet (60 g): 250 calories, 12 g de graisse (6 g de graisse saturée), 210 mg de sodium, 36 g de glucides (0 g de fibre, 21 g de sucre), 2 g Protéine

Il existe des différences nutritionnelles marginales entre les beignets de miettes d'origine et l'option citron, mais si vous savez que vous aimez manger plus d'un, ces différences seront assurées. Cette saveur originale est plus élevée dans les calories, les graisses, les graisses saturées et le sucre que notre consommation! prendre.

Mini beignets

Par 4 pièces (57 g): 250 calories, 12 g de graisse (6 g de graisse saturée), 290 mg de sodium, 32 g de glucides (0 g de fibre, 16 g de sucre), 3 g Protéine

En dépit de savoir que vous êtes sur le point de faire un gâchis, ces mini beignets en poudre valent la peine.

Par 4 pièces (60 g): 320 calories, 23 g de graisse (14 g de graisse saturée), 180 mg de sodium, 28 g de glucides (1 g de fibre, de sucre 16 g), 2 g Protéine

Malgré leur taille de trous de beignet, ces Pop'ems givrés de chocolat sont doublement pires dans le département de graisse gras et saturé par rapport à leurs homologues en poudre. Sans parler, ils vous donneront également 70 calories supplémentaires.

Danais

Per 1/8 danois (53 g): 180 calories, 6 g de graisse (2,5 g de graisse saturée), 120 mg de sodium, 28 g de glucides (0 g de fibre, 14 g de sucre), 3 g Protéine

Il a presque la même quantité de sucre que notre pas que! Choisissez, mais nous aimons que le fromage cerisier danois a un peu de fromage supplémentaire pour une grosse graisse et des calories. C'est comme manger un fromage de cerisier pour le petit déjeuner!

Par 1/8 danois (53 g): 220 calories, 11 g de graisse (4,5 g de graisse saturée), 170 mg de sodium, 29 g de glucides (0 g de fibre, 15 g de sucre), 3 g Protéine

Bien qu'il y ait une vraie purée de framboise utilisée dans cette recette, la douceur et la couleur que vous voyez est probablement de la couleur artificielle et du sirop de maïs au fructose élevé.

Petits pains à desservir

Per 1 pain (112 g): 420 calories, 20 g de graisse (12 g de graisse saturée), 320 mg de sodium, 54 g de glucides (2 g de fibre, 24 g de sucre), 6 g Protéine

Nous avons doublé les informations nutritionnelles que vous voyez généralement sur un forfait Chérie Bun. Pourquoi? Entenmann ne répertorie que les informations nutritionnelles pour une demi-pain ... même s'ils l'appellent "Simple Services". (Sonne comme un aliment avecfausse tailles de service Si vous nous demandez.) Bien que nous recommandions l'option vitrée sur le GCED, nous ne recommanderions pas de se livrer à cette douce régulière - d'autant plus que la liste des ingrédients se lit comme un projet de laboratoire de chimie: hexamétaphosphate de sodium, agar, acide fumarique, etc. sulfate d'ammonium.

Par 1 pain (112 g): 500 calories, 30 g de graisse (grasse saturée de 16 g), 260 mg de sodium, 54 g de glucides (2 g de fibre, 26 g de sucre), 4 g Protéine

Ce chignon unique de miel glacé sonne avec presque autant de calories qu'un grand Mac de McDonald's. Ça s'empire. Grâce à 30 grammes de graisse, ce distributeur automatique classique gagnerait une place sur notre liste de20 aliments choquants avec plus de graisse qu'un gros mac!