Good Lifestyle

Walt Disney World est un pays merveilleux joyeux rempli de vos personnages animés préférés et de promenades à la recherche de sensations fortes. Et bien que vous soyez à nouveau comme un enfant une fois là-bas, votremétabolisme Sera là pour vous rappeler que vous êtes, malheureusement, toujours un adulte. Et hé, nous l'obtenons, résistant à tous lesTemptione de nourriture colorée et délicieuse du parc bien-aimé est difficile. Tellement offrez-vous de manière définitive à un bretzel en forme de mickey (vous êtes en vacances, après tout!), Mais essayez de ne pas vivre des chiens de maïs, des jambes géantes de 1 000 calories de calories et des gâteaux de l'entonnoir tout ce que vous êtes là. C'est un bon moyen de vous assurer que vous rentrerez à la maison quelques livres plus lourds.

Mais ce n'est pas nécessaire d'être le cas! Au fil des ans, Disney World ajoutez quelques options de repas en bonne santé à leur alignement - vous trouverez des options de plantes et de végétales lors de leurs restaurants décontractés, attrayants rapides et de restaurants assis sur les quatre parcs. Donc, que vous surveilliez votre poids ou si vous avez simplement envie de légèrement des légumes parmi l'utopie folle de sucre et de festivités festives, il y a vraiment quelque chose pour vous ici.

Nous avons fait une liste de nos repas sains préférés au monde Disney qui vous aideront à mieux manger à chacun de ses quatre parcs.

Manger sainement au royaume magique

Chez Cosmic Ray's dans Tomorrowland, ils utilisent des crumbles de bœuf à base de plantes lancées dans la sauce classique douce-et-tangy pour une joe bâclée à base de plantes. Bien que cela vienne sur un chignon, vous pouvez demander des tasses de laitue à la place et substituer une éruption cuite de Mandarin ou Gogo Cutie au lieu des frites (celles-ci sont normalement proposées dans le menu des enfants).

Ce restaurant d'aventureland populaire possède une salade de nouilles avec des haricots édamame, des champignons, des mangues vertes et du concombre avec une sauce chili douce pour une morsure rafraîchissante et légère. Si vous voulez quelque chose de plus réchauffement, essayez le curry de coiffe Tofu Pad Thai ou Veggie. Pour le dessert, le délice de la chaux du Congo de Panna-Connie est servi avec du sorbet à la manguette et des fruits frais et peut garder votre douce dent lors de votre chèque lorsque vous avez envie d'une barre de crème glacée Mickey Souris.

La nourriture de l'avenir dans Tomorrowland propose des enveloppes de laitue farcies au poulet de Hoisin et de nouilles de riz croustillantes, et un nouveau cheeseburger de barbecue à base de plantes avec un barbecue Vegan Aioli, du fromage cheddar végétalien et des pailles d'oignons sur un pain de bretzel. Vous pouvez fendre la moitié du chignon et aller à l'air libre et opter pour des tranches de pomme au lieu de frites.

À Aloha Isle, une position de dessert située à Adventureland, vous pouvez obtenir ce service molle sans produits laitiers, à base de jus d'ananas et d'eau, comme un sorbet. À seulement 90 calories, une portion, c'est l'une des options de dessert les plus légères du parc!

En Frontierland, vous pouvez trouver une salade satisfaisante et copieuse du sud-ouest. Un grand bol de verts mélangés est garni de poulet assaisonné, de maïs rôti et de salsa de haricots, de tomates et de chips de tortilla. Certaines autres options saines de Pecos Bill sont un bol à riz jaune avec des légumes rôtis et des haricots noirs; Cheeseburger au sud-ouest à base de plantes avec Vegan Jalapeño Jack et Vegan Avocado Aioli; et des tasses de laitue de bibb remplies de poulet et de légume de la légumité jerk et sont jetées avec une vinaigrette à la chaux de soja.

Avant de sauter sur le manoir hanté, prenez un sandwich de phare dans la liberté Square-Hummus avec une tomate et une salade de brocoli sur du pain multigrain grillé. Ils offrent également une salade de thon sur le même pain multi-céréales et une salade de port avec des légumes verts mélangés, du fromage cheddar déchiqueté, des pommes, du concombre, de la vinaigrette oignon, de poulet et de cidre de pomme.

Le coin de Casey sur la rue principale, U.S.A. est l'un des endroits les plus gourmands de Disney World. Mais ils ont récemment ajouté deux options à base de plantes au menu! Essayez le chien landique chargé, une saucisse à base de plantes garnies de slaw marin, d'aïoli végétalien de barbecue et de caractère rôti de maïs.

Manger saine à Epcot

Réveillez-vous et sentez l'enveloppement de la puissance du petit-déjeuner dans le futur World West à Epcot. Il regorge d'ingrédients sains cardiaques emballés avec des vitamines: riz sauvage, pommes de terre douces, myrtilles, avocat et tofu. Plus tard dans la journée, vous pouvez essayer un sandwich à pâte plate végétalienne avec des légumes grillés et un côté de la salade de pommes de terre ou de la chou de la pomme de terre, ou d'échantillonner leur salade de puissance avec du poulet au chêne, du quinoa, des amandes et de la vinaigrette au miel.

Pour un repas assis dans le pavillon du Japon, consultez Teppan Edo. Commencez avec Sashimi et Sushi et déplacez-vous dans des protéines maigres comme le poulet, la crevette et le saumon cuit sur le gril de Teppanyaki juste devant vous.

Dans le pavillon marocain, le plateau de légumes méditerranéen - avec des frites Harissa Hummus, des feuilles de raisin farcies de riz, des olives mixtes et de Babaganoush avec du pain Pita sont un excellent moyen de collation avec vos amis et votre famille. Ou obtenez un tagine à la table voisine de Marrakech: une base couscous moelleuse avec des viandes grillées (poulet au citron, crevettes, mérou) et légumes.

Manger sainement au règne animal

Vous n'avez pas besoin d'être une créature entièrement bleue pour construire votre propre bol à Satu'li Cantine à Pandora. Choisissez une base de nouilles, de riz et de haricots noirs, de hachage de pomme de terre rouge et de patate douce, de salade, puis choisissez une protéine à mettre sur le dessus (cuisses de poulet grillées au bois, tofu frit croustillant avec épices de piment, bœuf grillé rôti à la lenteur, ou crevette). Terminez avec une vinaigrette de sauce-noire, une vinaigrette crémeuse à l'herbe, une découpe de légumes de vinaigrette et de légumes croustillantes.

À ce stand en Afrique, vous pouvez prendre un maïs sur le pavillon, un fromage babybel ou des fruits de coupe. Pour quelque chose de plus remplissant, attrapez un bol végétal grillé avec du riz cilantro, des greens salades et de la salsa.

Comme au royaume magique, le traitement de l'ananas de 90 calories et sans produits laitiers est également disponible en Afrique chez Animal Kingdom.

Une collation de quinoa à la main avec des fruits secs et des herbes fraîches est facile à manger en position debout. Trouvez-le en Afrique.

En Asie, essayez une salade de thon ahi noircie avec des tomates de raisin, des chips de Wonton et une vinaigrette au gingembre. Yak et Yeti possèdent également des légumes rôtis de Kalbi-mariné avec du quinoa blanc et rouge, de riz brun et d'aïoli végétalien de Sriracha, ou d'un côté de Bok Sautéed Choy pour colliser lorsque vous avez besoin de quelque chose de vert.

Manger en bonne santé aux studios hollywoodiens

Lors des guerres d'étoiles nouvellement ouvertes: Galaxy's Edge, ce plateau comporte des boulettes de viande à base de plantes, Hummus d'herbes, un somate-concombre, et Pita pour vous aider à préparer la résistance. Pour un peu de fruits de mer, essayez la salade de nouilles de la crevette Surabat avec des crevettes refroidies, des nouilles et des légumes dans une vinaigrette orange douce. Vous pouvez également commander dans le menu des enfants et obtenir le repas Jinferling Takodana Veggie Dippers, qui présente un houmous de haricots noirs, des légumes de trempage glissé et des chips multi-grains.

Le stand populaire de Galaxy's Edge est célèbre pour leur enveloppement de saucisses de porc, mais ils ont une option à base de plantes pour profiter également, avec une lanière épicée Kimchi, un concombre mariné doux et une propagation de Gochoujang. Leur version de poulet grillée est également assez saine avec la sauce au yogourt de la cocard et du yogourt Herb Feta. Essayez leur nuna dinde douce ou épicée Serky à Nosh en ligne pendant la mouche du Falcon Millenium.

Le déjeuner parfait épicé et satisfaisant en regardant un film de science-fiction de la vieille école: tasses de laitue remplies de sel et de tofu frit croustillant, des châtaignes d'eau, des carottes déchiquetées, des concombres épicés, une sauce en Szechuan et une salade de nouilles Soba.

Cette salade saine est puissante remplissante, avec du poulet, des miracles mélangées, des tomates, des oignons, des pepperoncini, des olives de kalamata, du fromage féta et de la vinaigrette méditerranéenne, ainsi que d'un côté de l'hummus et du pain plat grillé. Attendez un peu de temps avant de partir sur la tour de terrorisme après avoir chuté sur un.

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