Good Lifestyle

À la recherche d'un nouveau fruit à ajouter à votresmoothie routine? Essayez les poires! Les poires Bartlett sont parfaites pour des smoothies car elles deviennent douces et juteuses lorsque mûr. Ils sont une excellente source de fibres et une bonne source de vitamine C.

L'avoine fournit une base de smoothie crémeuse et douce, que vous les ajoutez directement au smoothie ou à l'aide d'une boisson d'avoine à base de plantes. Les boissons d'avoine des aliments Pacific sont une bonne source de calcium lactose et sans soja qui contient également de la vitamine D. et c'est naturellement sucré avec l'avoine organique! Étant donné qu'une boisson d'avoine fonctionne traditionnellement dans des produits de boulangerie, il est parfait pour une recette qui donne un signe de tête à une poire croustillante de la saveur. Bob's Rouge Old Fashioned Rold Oats (tout en étant parfait pour une vraie poire croustillante) Ajoutez du fer et de la fibre à ce smoothie.

Cardamom est une épice principalement utilisée dans les desserts. Il vient des graines d'une plante dans la famille du gingembre. Avec un arôme de bois sucré et épicé qui rappelle également du fenouil, il fournit un arôme de type dessert percutant.

Pour garder ce smoothie végétalien, échangez du miel pour un alternatif édulcorant comme un sirop d'agave ou d'érable.

Fait 2 portions

Ingrédients

1/2 Bartlett poire
1/4 tasseBob's Red Mill Brio Old Fashioned Oats
1 tasseAliments Pacific Foods OAT Boissons à base de plantes originales
2 TSP Wildflower ou Honey Honey
1/2 tasse de glace
1/4 card cardamom sol

Comment le faire

1. Combinez tous les ingrédients dans un mélangeur. Mélangez-le sur bas, puis terminez-vous sur une température élevée pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce que vous soyez lisse.

EN RELATION: Nous avons trouvé les meilleures recettes de smoothie pour la perte de poids.