9 panneaux indésirables "propres"

Quel est ton plaisir coupable? Rien, grâce à ce guide.


Il est temps de débarrasser votrefrites,biscuits, etDes bonbons de quoi que ce soit mais plaisir. CesNettoyez les versions de votre malbouffe préférée faire juste ça. Finies sont des huiles hydrogénées brutes, des émulsifiants non antistables et des colorants douteux.

Ces marques n'ont pas de produits chimiques, pas d'ingrédients artificiels et pas de culpabilité. Alors attrapez un sac et creusez!

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1

Barbecue de pommes de terre Barbecue Barbecue de style Barbecue

bag of organic kettle chips bbq flavor

Par 13 frites (28 g): 140 calories, 8 g de graisse (0,5 g de graisse saturée), 125 mg de sodium, 15 g de glucides (2 g de fibre, 1 g de sucre), 2 g Protéine

Vous connaissez peut-être des copeaux de bouilloire pour leur texture épaisse et croquante et leurs saveurs audacieuses, mais ce n'est pas la raison (seulement) que nous les aimons. La marque Kettle fait également une gamme de copeaux de pommes de terre biologiques, à base de pommes de terre biologiques et à des ingrédients naturels tels que la poudre d'ail et le paprika. Et bien que nous soyons partiels à la saveur du barbecue, nous ne ferions pas non plus de baisser les copeaux de pepperoncini.

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2

Beanitos Nacho Nation Blanc Chips

Beanitos nacho nation chips

Par 11 frites (28 g): 130 calories, 6 g de graisse (0,5 g de graisse saturée), 170 mg de sodium, 14 g de glucides (4 g de fibre, 2 g de sucre), 5 g protéines

Vous avez un hankering Doritos qui ne quittera-t-il pas? Nous avons compris. Ce mélange salé / cheesy est difficile à résister. Au lieu de s'installer pour un fromageparfumé Produit, essayez les copeaux de haricots blancs de Nacho Beanitos. Ils sont faits avecréel fromage cheddar! Une poignée ne mettra pas votre alimentation sur le dessus, c'est donc une victoire gagnante pour vous et vos papilles.

Et tout ce que vous faites, éteindre clairementLes copeaux de pomme de terre malsaines sur la planète.

3

Bretzel tout ce chips

bag of pretzel everything crisps

Par 11 craquelins (28 g): 110 calories, 1 g de graisse (0 g de graisse saturée), 190 mg de sodium, 24 g de glucides (1 g de fibres, 2 g de sucre), 2 g Protéine

Les bretzels peuvent sembler suffisamment inoffensifs, mais les variétés traditionnelles peuvent être remplies de glucides, de calories et même de graisse (combos, nous vous regardons). Échangez tout bretzel avec tout ce qui savourera tout pretzelcrisps, fait avec un mélange d'épices de jazzed. Ils satisferont votre besoin de ce crunch salé sans emballage sur les livres.

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4

Skinnypop Sel & Pepper Popcorn

skinnypop sea salt and black pepper popcorn bag

Pour 3 3/4 tasses (28 g): 150 calories, 10 g de graisse (1 g de graisse saturée), 75 mg de sodium, 15 g de glucides (3 g de fibre, 0 g de sucre), 2 g Protéine

Ce n'est pas un secret que Jiffy Pop n'est pas le plus naturel des pop-corns, mais il y a une vaste gamme entre cela et un pop-corn accompli à l'air fait maison. La prochaine fois que vous atteignez un sac dans l'épicerie, essayez SkinnyPop, une ligne de pop-corn «sans culpabilité» fabriqués avec des ingrédients simples. Ils viennent également dans des saveurs également basses comme le cheddar blanc et le maïs de bouilloire si vous êtes d'humeur à le mélanger.

5

Gems de chocolat au lait irréel

bag of unreal milk chocolate gems

Par 35 pièces (30 g): 140 calories, 7 g de graisse (4,5 g de graisse saturée), 35 mg de sodium, 18 g de glucides (<1 g de fibre, 15 g de sucre), 3 g Protéine

Unreal gagne un nom parmi les fans de l'allée propre de bonbons. Les chocolats de lait enrobé de bonbons de la marque sont non-OGM, n'ont pas de maïs ni de soja, et ont du goût aussi bon que les bonbons traditionnels M & M (oui, vraiment). Unreal fabrique également des arachides au chocolat et une variété de gobelets de beurre de cacahuète aromatisés de manière créative (comme coco au chocolat noir), garantissant que vous ne serez plus jamais à manger de la coloration artificielle dans vos bonbons.

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6

Turquie Hill Toutes la crème glacée naturelle, caramel salé

carton of turkey hill salted ice cream

Par 2/3 tasse (94 g): 210 calories, 10 g de graisse (6 g de graisse saturée), 180 mg de sodium, 27 g de glucides (0 g de fibre, 26 g de sucre), 4 g Protéine

Rien de paires aussi parfaitement avec votre session de rattrapage Netflix comme une pinte de quelque chose de froid et de doux, non? C'est exactement pourquoi on ne va pas vous dire de Nix It de la liste d'épicerie. Il suffit d'échanger votre marque Go-to Turkey Hill. Des saveurs indulgentes comme le caramel salé goût pécheresse sans aucun des émulsifiants, des arômes «naturels» étranges (en lecture: Beaver Butt Butt) ou le propylène glycol trouvé dans d'autres cartons.

7

Réglisse zot

box of zot organic licorice

Par 3 pièces (0,75 g): 0 calories, 0 g de graisse, 0 mg sodium, 0 g glucides (0 g de fibre, 0 g de sucre), 0 g Protéine

Demander à quelqu'un d'aimer les Twizzlers, n'est pas la même chose que de demander s'ils aiment la réglisse. Si vous aimez Twizzlers, vous êtes vraiment un fan de sirop de maïs et de farine de blé, les deux ingrédients principaux. C'est une habitude de no-go. L'extrait de réglisse ne fait même pas la liste. Si vous aimez la réglisse réelle, nous avons de bonnes nouvelles: votre plaisir coupable obtient le feu vert. Vous n'allez rien trouver plus de nettoyeur que ZOT; Il est fait avec seulement de la réglisse. Recherchez des arômes d'agrumes et de menthe si la saveur d'origine est trop intense.

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8

Bonbons de surf sains

bag of surf sweets gummy bears

Par 16 pièces (40 g): 130 calories, 0 g de graisse, 15 mg de sodium, 31 g de glucides (0 g de fibre, 20 g de sucre), 3 g Protéine

Peu de nourriture sont aussi nostalgiques que des gommages. Ils nous rappellent notre enfance et, hé, ils ont goûterbon. Allez pour une version entièrement naturelle comme Surf Sweet Gummies la prochaine fois que vous souhaitez revisiter votre favori de votre enfance. Ils sont emballés de vitamine C, n'ont pas de couleurs artificielles et sont fabriquées dans une installation sans noix pour minimiser les allergènes.

9

RAAKA MAPLE & NIBS Barre de chocolat 100% CACAO

raaka chocolate bar
Gracieuseté de Raaka
Par 1/2 bar (25 g): 124 calories, 12 g de graisse (7 g de graisse saturée), 0 mg de sodium, 8 g de glucides (7 g de fibre, 0 g de sucre), 2 g Protéine

Cette barre de chocolat est une surachiever totale. Il vise à être végétalien, sans noix, sans soja, sans gluten et entièrement biologique, tout en dégustant décadent. C'est une grande commande, mais ça va la distance. Avec seulement deux ingrédients, il tire sa saveur de haricots cacao et de beurre de cacao, c'est tout.

Surpris par les faits nutritionnels? Le chocolat noir passe une quantité choquante de fibres (et d'antioxydants) lorsque cela n'est pas dilué avec du sucre et des émulsifiants. Découvrez une demi-bar et profitez-en. C'est bon pour toi.

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Categories: Épiceries
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