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En raison de la nature isolante de la distanciation sociale, il n'est pas surprenant que les chercheurs ont trouvé un lien entre les problèmes de pandémie et de santé mentale Covid-19. Bien que la population totale est plus sujette à l'impact physiologique de la crise sanitaire, que ce soit, qu'ils se soient battus de première main ou non - il y a un groupe qui est frappé le plus dur mentalement: adultes plus âgés.

Selon une nouvelle étude publiée dans leJournal américain de psychiatrie gériatrique,Les personnes âgées étaient plus susceptibles de faire l'expérience de la solitude de Covid-19, des symptômes psychiatriques, notamment des symptômes d'anxiété, de dépression et de traumates.

Si vous êtes "jeune au coeur", vous êtes moins à risque

Fait intéressant assez, l'âge physique n'était pas le seul facteur. Les chercheurs ont découvert que ces symptômes de santé mentale étaient plus importants avec des individus qui se sentaient plus âgés que leur âge. Les "jeunes at Heart" étaient non seulement moins susceptibles d'être affectés par ces problèmes psychologiques liés au coronavirus, selon les chercheurs, mais les adultes plus âgés qui se sentaient plus jeunes que leur âge ont montré de zéro symptômes psychiatriques liés à la solitude.

"Cette étude suggère que chez les personnes de plus de 60 ans, l'âge subjectif est un facteur important pour déterminer l'impact de la solitude sur son statut psychiatrique. En d'autres termes, si vous avez plus de 60 ans et que vous vous sentez plus jeune que votre âge indiqué, la solitude est moins susceptibles de vous faire déprimé, anxieux ou développer des symptômes du SSPD, "Paula Zimbrean, MD, un psychiatre de médecine de Yale et professeur associé de psychiatrie à l'école de médecine de Yale, qui n'était pas impliqué dans l'étude, explique àMangez ceci, pas ça! Santé.

"La façon dont les adultes plus âgés perçoivent la vieillesse et leur propre vieillissement peuvent être plus importants pour leur adaptation et leur bien-être que leur âge chronologique", le professeur Amit Shrria, du programme de géronologie du département interdisciplinaire des sciences sociales de l'Université Bar-Ilan, a expliqué dans unarticleaccompagnant l'étude.

Les chercheurs espèrent que leurs conclusions contribueront à identifier les personnes âgées à un risque plus élevé de développer de tels problèmes. En outre, il peut aider "à guider le développement d'interventions appropriées visant à réduire la perception de l'âge afin d'atténuer l'impact négatif de cette solitude et de créer un facteur de protection pour empêcher un tel lien" - Not que pendant la pandémie actuelle, mais dans le avenir aussi. "L'âge subjectif peut aider à identifier les personnes à risque élevé de souffrir de la solitude et suggère des interventions visant à améliorer la solitude et les âges subjectifs plus âgés", écrivez les chercheurs.

Paul Hokemeyer, Ph.D.ajoute que l'étude démontre également le pouvoir de la connexion humaine. "Nous avons besoin de contact physique avec d'autres êtres humains pour survivre et transformer rapidement de différentes formes de maladie lorsque nous sommes isolés", explique-t-il. "Cela est particulièrement vrai pendant les périodes de stress. Lorsque nous sommes stressés, nos systèmes nerveux centraux entrent en mode hyperactif. L'une des principales façons que nous trouvons l'équilibre et réduisez notre stress consiste à nourrir les relations avec d'autres êtres humains."

Comment se sentir plus jeune que vous êtes

Selon Shrria, un psychologue clinique en formation, il existe une variété de façons de le faire, notamment "fournir une assistance continue et une communication tout en adhérant aux directives de santé pertinentes". En outre, veiller à ce que l'individu plus âgé est en train de se livrer à des conversations régulières avec quiconque allant des amis et de la famille à des étrangers peut empêcher la solitude "et le sens que personne n'est prêt à entendre leur douleur." CommePour les personnes souffrant d'ennui, de lecture, d'écoute de la musique, de résolution de puzzles, de cuisson et de cuisson, d'exercice physique (même les plus minimes) et d'autres activités de loisirs peuvent également être utiles.

"Bien que nous ayons besoin de plus de données avant de généraliser ces conclusions à toutes les personnes de plus de 60 ans, cette étude peut aider à identifier les personnes à risque d'être affectées par l'isolement imposé en réaction à la pandémie de Covid-19 et permet à la société de diriger les interventions à l'égard des gens Risque », déclare le Dr Zimbrean.

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