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Au cours des derniers mois, vous avez entendu à quel point il est important deLavez-vous les mains fréquemment et soigneusement afin de vous protéger et de protéger les autres du coronavirus. Et parce que cela continue d'être vrai, cela pourrait vous amener à supposer que le reste de votre corps est probablement une bonne idée. Cependant, ce n'est pas nécessairement le cas. En fait, excessifdouche ou baignade peut réellement faire plus de mal que de bien. Par conséquent, un médecin, vous n'avez vraiment besoin que deLavez trois parties de votre corps avec du savon:vos aisselles, vos aines et mes pieds. Le reste d'entre vous? Un simple rinçage avec de l'eau est tout ce dont vous avez besoin.

Sandy Skotnicki, MD,Professeur assistant de dermatologie À l'Université de Toronto, a récemment ditL'Atlantique Cela frottant la tête de votre corps à TOe avec du savon et de l'eau peut entraîner des problèmes tels que l'eczéma et d'autres conditions cutanées. Au lieu de cela, elle dit de se concentrer sur certains "bits" qui "ce qui" serait tes sous-armes, ses aines et mes pieds ".

Si vous frottez votre corps entier avec du savon, vousRisque Détruire des bactéries utiles qui aident votre microbiome à distinguer entre de bons germes et de mauvais germes,Robynne Chutkan, MD, fondateur du centre digestif des femmes à Chevy Chase, Maryland, ditSanté. Votre corps a besoin de certaines bactéries, dit-elle et lorsque vous enlevez si de votre peau en lavant avec du savon, il s'abaissevotre immunité à certains virus, vous mettez un risque accru de tomber malade. "Sauf si vous venez de terminer une cour de boue, les seuls endroits qui ont besoin de savonner quotidien sont vos aisselles et vos aines", ajoute Chutkan. "Le reste de votre corps fait bien avec une rinçage, même après une séance d'entraînement en sueur."

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Une étude de 2018 publiée dansAvance de la science même trouvé une souche particulière de bactéries qui vivaient sur la peau des sujets de test à êtreassocié à un risque plus faible de cancer de la peau par rapport aux sujets qui n'avaient pas les bactéries. Juste un autre exemple de microbes utiles que vous risquez de détruire en vous frottant constamment avec du savon.

Alors, pourquoi devriez-vous utiliser du savon sur vos aisselles, vos aines et vos pieds si c'est une bonne idée de l'utiliser sur le reste de votre corps? Eh bien, ces trois domaines se produisent à la maison de certaines des peaux les plus sensibles de votre corps et sont plus sujets à des choses comme la croissance des champignons, les poils incarnés pouvant conduire à des infections et sont généralement généralementplus vulnérable au développement de mauvaises bactéries et d'infections potentiellement nocives. Et pour plus de conseils sur ce que vous devriez faire dans votre routine quotidienne, vérifiezL'habitude d'hygiène quotidienne que vous devez faire en ce moment.