Good Lifestyle

Presque une année complète dans leCOVID-19 [feminine Pandémie, nous sommes tous devenus minutieusement familiers avec les meilleurs protocoles de sécuritéRecommandé par le CDC. De porter des masques pour rester distant socialement et se laver fréquemment nos mains, les règles sont devenues une seconde nature. Nous en savons également beaucoup plus sur le virus et la façon dont il se propage que nous avons fait du printemps dernier, tel que le risque de capture de Covid de produits alimentaires, d'emballages alimentaires ou de sacs à provisions d'épicerie est faible, selon le CDC. Néanmoins, si vous n'avez pas encore été vacciné, n'est pas le moment de laisser votre garde à l'épicerie ou de tout autre lieu public. En fait, il y a quelques conseils d'hygiène de base que vous devriez suivre ici pour garder vos chances de ramasser des virus indésirables ou des bactéries extrêmement bas.

Pour commencer, sachez que l'un des articles les plus remplis de bactéries dans l'épicerie vous attend au moment où vous entrez dans le magasin: les paniers de shopping.

Les manipulations de ces paniers sont fréquemment touchées par d'autres acheteurs - et de plus, ils ont lieu pendant toute la durée d'un voyage d'épicerie. Donc, contrairement à d'autres objets de carte de crédit touchés par des objets de crédit ou des paniers d'épicerie à commande automatique, des paniers d'épicerie d'auto-contrôles ont un potentiel de transfert de bactéries d'un gestionnaire à l'autre.

EN RELATION:Les 7 aliments les plus sains à manger en ce moment

Pourquoi les paniers d'épicerie peuvent être si sales

Les experts disent que les poignées de panier d'épicerie sont beaucoup moins susceptibles d'obtenir lenettoyage régulier qu'ils devraient - et même quand ils sont désinfectés, il est difficile de faire un travail approfondi.

"Il est presque impossible d'essuyer toutes les surfaces que les gens pourraient toucher", déclare Leann Poston M.d.d., M.B.A., M.ED, un consultant pourVivificateur médical. "Les paniers sont empilés puis utilisés. Même si les paniers étaient nettoyés à fond, ils pourraient être contaminés lorsqu'ils sont enlevés. Contrairement à des chariots d'achat, il est difficile de conserver votre panier d'objets personnels et de vêtements."

Gail Trauco R.n., BSN-OCN, PRÉVISION PATIENT ET PDG / FONDATEUR DEBill médical 911, convient que le nettoyage des paniers présente des défis particuliers.

"La structure des paniers-tissages et des surfaces stressées - Créez des endroits pour [Germes] de se cacher pendant le nettoyage. Les paniers sont désinfectés, mais il est impossible pour un détaillant de nettoyer chaque fissure et chaque crevasse», dit-elle, soulignant que comment Les paniers sont traités offrant également des risques sanitaires. "Vous portez le panier sur votre bras, dans votre main ou change de mains. Les paniers sont plus susceptibles de se frotter contre les vêtements, les comptoirs ou les surfaces de produits, propagation de la contamination."

Une option de magasinage plus propre

Trauco exhorte les acheteurs d'épicerie pour sauter les paniers et opter pour un panier (si disponible). Sa poignée est beaucoup plus facile à nettoyer aveclingettes antibactériennes-Etcoupent de nombreuses épiceries ont des associés chargés de les essuyer après chaque utilisation pendant la pandémie de Covid-19.

"Minimiser l'exposition aux surfaces touchées lors de l'achat de votre risque d'exposition", déclare Trauco. "Localisez l'exposition de la surface à la poignée du panier et placez des articles dans votre panier sans toucher des surfaces supplémentaires."

Dr. Rashmi Byakodi, expert du bien-être àMeilleur pour la nutrition, fait écho à ces points, en disant: "Il vaut mieux utiliser un chariot comme vous pouvez simplement assainir la poignée avant utilisation."

Une fois que vous avez terminé des achats et que vous avez vérifié, assurez-vous de retourner le panier à une zone désignée pour les chariots retournés (s'il en existe un). Et puis, appliquer immédiatement un désinfectant des mains à vos mains - le CDC indique l'utilisation d'un désinfectant des mains contenant au moins 60% d'alcool chaque fois que vous touchez une surface.

Même lorsque la pandémie est terminée, il faut garder ces conseils à l'esprit vous gardera des bactéries, des virus et des germes à la baie - lorsque vous êtes au magasin.

Pour plus de conseils d'épicerie, assurez-vous que vous êtes au courant de lapénuries d'épicerie à attendre de cette année, selon des experts.