Good Lifestyle

Bien que le plus gros choquant ici puisse être que vos petits troubles de troubles écoutent réellement, la recherche tient un grand potentiel de compréhension de l'autorégulation de l'autorégulation chez les enfants et de la manière dont les règles des parents travaillent avec cette compétence pour définir des habitudes saines. L'alimentation émotionnelle et l'autorégulation ont été bien étudiées dans de nombreux autres groupes d'âge, mais nous savons tous que les habitudes sont énormes (et meurez durement). Maugeter la capacité des enfants à contrôler ces impulsions pourrait changer la façon dont nous obtenons des enfants accrochés sur les substances saines et vertes et l'efficacité de ces efforts.

Les chercheurs ont suivi l'autorégulation des enfants à 2 ans et leur consommation alimentaire - de jus de fruits, de soda, de restauration rapide, de fruits frais, de légumes frais, de snack salé et de bonbons-à 4 ans. Les enfants ayant une meilleure autorégulation à 2 avaient des habitudes alimentaires saines de 4 tant que les parents avaient fixé des règles sur la nourriture. Comment l'autorégulation de l'autorégulation sans orientation parentale est-elle accompagnée? Cela n'a fait aucun impact sur les habitudes alimentaires des enfants. Alors définissez ces règles et respectez-les!

Les enfants de la nourriture consommaient le plus si leurs parents n'ont pas fixé de règles alimentaires? Pas de surprise ici: Soda. Les enfants qui manquaient de règles parentales sur les aliments ont buvardent 25% de boissons de sirop-chargés que les enfants ayant des règles en place. Donc, définissez ces règles tôt, installez-les en pierre, et vos petits risquent de bien mieux développer des habitudes alimentaires saines qui les garderont heureux pendant des années.