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Avez-vous déjà entendu parler de Zoats? Le nom de sondage amusant décrit en fait un plat très simple (mais délicieux) fabriqué à partir de courgettes, d'avoine, de lait, d'épices et d'add-ins nutriment. Bien que les courgettes puissent donner à vos céréales un peu de teinte verte, ne laissez pas cela vous mettre hors consommation d'avoine de courgettes ou de zoats, est un moyen facile d'ajouter des légumes à votre bol de petit-déjeuner - quelque part, il est rarement trouvé. De plus, la courge verte est faible, chargée de vitamines et de packs plus de potassium d'abaissement de la pression artérielle qu'une banane.

Le statut de joueur de la Zucchini dans l'allée de produit en fait un ajout naturel à un bol d'avoine saine cardiaque. Des études ont constaté que l'avoine peut aider à éloigner la faim - qui peut à son tour vous aider à réduire la teneur en eau et à la fibre de Zucchini ajoute du carburant au feu de combustion de la graisse. Alors oui, tu devrais manger ce merveilleux plat! C'est nutritif, délicieux et peut vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids sans avoir faim ni mourir d'ennui au petit-déjeuner.