Pourquoi vous devriez être micro-ondes de votre thé

Le thé est la chose la plus proche que nous ayons actuellement une perte de poids magique Elixir.


Siroter la boisson régulièrement peut frire le ventre obstiné et même battre la maladie. Il n'y a pas beaucoup d'autres boissons qui peuvent faire des merveilles comme ça! Mais si vous souhaitez récolter les avantages du corps meilleur, préparez-vous une tasse, mais vous ne le ferez pas à faire et suivre les instructions de brassage des fabricants de la thé ne sont pas beaucoup mieux. Vous manquez sur des catéchines à la folie en panne de la santé, à l'intérieur du sac à thé si vous suivez les instructions sur la boîte, selon les résultats publiés dans leJournal of Food Composition et analyse et notre nouveau livre électronique,Le thé-ventre plat de 7 jours, qui vous montre comment manger et boire - et toujours rétrécir!

Après avoir effectué une série de scénarios de préparation dans un laboratoire, les chercheurs ont constaté que l'utilisation d'un micro-ondes dans le cadre de la méthode d'extraction a amélioré la quantité de catéchines dans votre tasse de près de 20%. Il a également légèrement augmenté l'extraction de la caféine. Pour récolter les avantages nutritionnels à la maison, suivez la méthode de brassage des chercheurs sur le plan scientifiquement: mettre votre sac à thé dans une tasse d'eau bouillante pendant 30 secondes, puis en gardant le sac à thé dans l'eau, zapez votre tasse au micro-ondes pendant une minute avant de profiter. Qui aurait pensé que quelque chose de si simple pourrait avoir un impact aussi puissant ?!

Avant de commencer à siroter votre thé, cependant, soyez averti cela peut goûter plus amer ou astringent que d'habitude à cause des catéchines supplémentaires de votre tasse. Les chercheurs suggèrent à la recherche de variétés de thé vert infusé aux fruits pour aider à masquer le goût.

Pour en savoir plus sur les merveilles du thé et commencez à un plan de 7 jours qui va fondre jusqu'à 10 livres, achetez leNettoyage de thé plat-ventre à 7 jours Maintenant, exclusivement au format e-book. Disponible pourAllumer,iBooks,Coin,jeu de Google, etKobo.


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