Good Lifestyle

Flash Nouvelles: Votre pénis ne fonctionne pas en vase clos. (Eh bien, espérons que non.) Ce que nous voulons dire, votre régime alimentaire peut avoir un effet direct sur votre santé érectile. Nous avons mis le doigt sur lameilleurs aliments pour votre pénis, Mais ce n'est pas toute l'histoire. Quand et comment vous hydrate peut faire la différence entre la noyade dans la mer d'amour et d'être bloqués sur la terre ferme. Boire chacun de ces quatre types de boissons dans la juste mesure peut prendre votre Boner à un nouveau niveau.

Il y a plus de quatre siècles, William Shakespeare a au cœur de la relation suprêmement ironique de l'alcool au lecteur de base de l'homme. Shakey Ol » avait Porter, le portier à la résidence Macbeth, déclare pithily que l'alcool « ... provoque le désir, mais il enlève les performances. »

Depuis lors, la science a confirmé que booze trop nuit à la capacité d'obtenir une érection à la fois à court et à long terme. C'est surtout parce que les jeux pré-overeager diminue le flux sanguin vers votre pénis. Et même si vous parvenez à obtenir, lui, l'BLOTTO diminuera certainement l'intensité de votre orgasme. Une autre façon dont trop boire est mauvais pour votre dink: Des études montrent que 60% des MST sont transmis lorsque l'alcool est impliqué. (Eh bien, ils le font appeler gnôle.)

Est-ce que cela veut dire que jurant de boisson alcoolisée est votre meilleur pari pour une érection de diamant dur? Fait intéressant, non.

Au moins une étude a suggéré qu'une quantité modérée de l'alcool peut réellement améliorer la fonction sexuelle. En 2009, les scientifiques de l'Université de l'Australie occidentale ont constaté que les buveurs ont connu des taux d'impuissance25% à 30% inférieurs à ceux des abstinents. Les antioxydants cœur sain présent dans le vin peut représenter sippers rocking plus de bois que les deux véhicules énergivores et abstinents.

Mais turgescence supérieure de buveurs modérés pourrait en fait être en raison de la confiance d'un verre ou deux peut imprégner. UNE2012 étude réalisée par des psychologues français ont montré que les participants à l'étude qui avaient pris un verre (et même ceux qui croyaient simplement qu'ils avaient été donnés l'alcool) se croyaient plus attrayant. Comme nous le savons, va dans un peu moins peut inhibé et nerveux aider à faire une impression très positive.

Une nouvelle recherche démontre que les boissons alcoolisées ne sont pas les seuls qui peuvent affecter votre puissance, cependant. Et pendant que nous sommes sur le sujet, la meilleure façon de rendre votre membre (regarder) est plus grand par aplatir votre ventre. Cliquez ici pourdes habitudes alimentaires qui Dévoilez vos abdos!

A peine ce que nous pourrions penser comme carburant boner haut indice d'octane, H2O est dans le cadre d'une intégrale de nos érections comme chaque autre fonction corporelle que vous pouvez penser. L'eau aide les choses ne cessent de bouger autour du corps, y compris d'autres liquides comme les globules rouges et le plasma qui redresser votre pénis pendant l'éveil.

Selon une étude menée par un physiologiste français spécialisé dans la sexualité masculine, une diminution soudaine de la quantité de plasma et les globules rouges circulant dans le corps peut conduire à floppiness de déconcertant. Plus le système est hydraté, plus la circulation devient efficace.

Mais il y a une raison secondaire pourquoi boire huit verres d'eau par jour sera probablement payer des dividendes. Dans un état déshydraté, vous produisez une plus grande quantité de l'angiotensine, un type d'hormone qui se trouve couramment chez les hommes éprouvent de la difficulté à atteindre des érections stables. Avoir soif?

Des études menées au cours des dernières années soutient l'idée quecitrulline, Un acide aminé présent dans des concentrations élevées de melon d'eau, peut être une grande aide pour les gars qui connaissent légère à la dysfonction érectile modérée.

L'une de ces études (De l'Université de Foggia en Italie) a pris deux douzaines de mecs avec une Erection dureté Score (EHS) de 3 (0 signifie que le pénis ne grossit pas du tout, 4 signifie qu'il devient plus difficile qu'un rouleau de quartiers) et les avait ingèrent L-citrulline pour un mois. La moitié des gars a réussi un EHS de 4 après un mois de supplémentation et fait état d'une augmentation des rapports sexuels.

Ces résultats prometteurs ont été selon une étude réalisée en 2008 du Texas A & M qui a constaté que la L-citrulline et L-arginine dans la pastèque offrent du Viagra comme des effets aux vaisseaux sanguins du corps et peut même augmenter la libido. Bien que ce n'est pas spécifique d'un organe comme le Viagra, la pastèque et le jus de melon d'eau ont été montré pour fournir un résultat similaire sans les effets secondaires (maux d'estomac, maux de tête, etc.).

Selonscience Daily, Dr. Bhimu Patil, directeur du Centre d'amélioration des fruits et légumes de Texas A & M de la station de collège, a déclaré: "L'arginine augmente l'oxyde nitrique, qui détend les vaisseaux sanguins, le même effet fondamental que Viagra doit traiter la dysfonction érectile et peut-être même l'empêcher de l'empêcher."

Pour plus d'aliments qui combattent le dysfonctionnement érectile, consultez cesAliments sains à manger pour l'arginine.

Quel est le lien entre la caféine et les érections? Je ne peux pas faire face à la journée sans elle et après avoir lu unÉtude 2015 - Qui a montré que les hommes qui ont bu 2-3 tasses de café par jour étaient de 39% moins susceptibles d'avoir un dysfonctionnement érectile que les buveurs non-cafés - ce n'est pas une habitude que je me frappe à tout moment. Comme avec une prise de vin rouge et blanc modérée, on pense que la consommation de café est une aubaine pour la santé cardiovasculaire. Comme la réalisation et la maintenance d'une érection, c'est tout à propos de la circulation sanguine, cela signifie à la raison.

Les auteurs de l'étude ont écrit: "La caféine déclenche une série d'effets pharmacologiques qui conduisent à la relaxation des artères hélicoïne du pénis et du muscle lisse caverneux qui lignèrent des espaces caverneux, augmentant ainsi le flux sanguin du pénis." Pensez-y de cette façon: les vaisseaux sanguins qui fournissent du sang à votre pénis sont comme beaucoup de tuyaux que vous souhaitez appuyer sur le liquide. Le café aide à les inciter. (Ça aussiaide à prévenir le gain de poids.) Faites de la mine une venti.