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Par la barbe de Zeus, c'est une grande nouvelle: les chercheurs de Harvard expérimentent avec la plante médicinale chinoise traditionnelle Thunder DIEU découvert que cela pourrait être un puissant essin d'appétit qui pourrait entraîner une importanteperte de poids percée.

"Cela pourrait être un moyen puissant de traiter l'obésité et d'améliorer la santé de nombreux patients souffrant d'obésité et de complications associées, telles que les maladies cardiaques, le foie gras et le diabète de type 2", a déclaré l'étude Auteur Umut Ozcan, MD, un endocrinologue chez Boston Enfants Hôpital et Harvard Medical School.

Thunder Dieu travaille en améliorant l'action de la leptine, une hormone de suppression de l'appétit qui envoie des signaux au cerveau lorsqu'une personne est pleine et devrait arrêter de manger, selon leétude publiée dansCellule. Les chercheurs ont précédemment supposé que le manque de sensibilité à la leptine peut être une cause fondamentale d'obésité. Dans l'étude, les chercheurs ont constaté que des souris obèses donnaient des doses élevées d'extrait de dieu de tonnerre pendant une semaine de 80% moins de nourriture par rapport aux souris qui n'ont pas reçu le composé. Après trois semaines, les souris traitées avec le composé ont perdu 45% de leur poids corporel, tandis que le groupe de comparaison n'a pas perdu de poids.

Bien que cela ne soit pas encore clair si l'usine, traditionnellement utilisée par les médecins chinoises pour traiter l'arthrite, a les mêmes effets d'amélioration de la leptine sur l'homme, il existe un certain nombre d'herbes couramment utilisées qui sont probablement déjà déjà dans votre cuisine qui ont une perte de poids claire Les avantages aussi - et vous en avez probablement quelques-uns dans votre cuisine déjà.

Thé blanc

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Une étude publiée dans le journalNutrition et métabolisme a montré que le thé blanc peut stimuler simultanément la lipolyse (la ventilation de la graisse) et bloquer l'adipogenèse (la formation de cellules adipeuses). La combinaison du thé de caféine et d'épigallocatechine-3-gallate (EGCG) semble définir des cellules graisseuses pour la défaite.

Menthe poivrée

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Une étude publiée dans leJournal de médecine neurologique et orthopédique J'ai constaté que les personnes qui reniflèrent la menthe poivrée toutes les deux heures ont perdu une moyenne de 5 livres par mois. Les saveurs de la menthe envoient des signaux à votre cerveau qu'il est temps d'arrêter de manger.

Thé oolong

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Oolong, un nom chinois pour "Dragon noir", est un thé floral léger qui, comme le thé vert, est également conditionné de catéchines, qui aident à promouvoir la perte de poids en augmentant la capacité de votre corps à métaboliser les lipides (graisse). Une étude dans leJournal chinois de médecine intégrative J'ai constaté que les participants qui sirotaient régulièrement du thé d'Oolong ont perdu six livres au cours de la période de six semaines. C'est une livre par semaine!

Persil

Le vert feuillu que vous enfoncez généralement sur le côté de votre assiette est un super-ample secret qui est plus nuant-dense que Kale. Le folate, une vitamine B a été liée à tout, de l'ambiance d'ambiance à la lutte contre le cancer. C'est également une clé qui fonctionne sur un niveau génétique, verrouillant les gènes liés à la résistance à l'insuline et à la formation de cellules graisseuses. «Ce sont les vitamines B qui jouent un rôle majeur dans l'épigénétique, en particulier B12 et Folate», déclare Kevin L. Schalinske, Ph.D., professeur au département des sciences de l'alimentation et de la nutrition humaine de l'Iowa State University.

Cannelle

La cannelle contient des antioxydants puissants appelés polyphénols prouvés pour modifier la composition corporelle et améliorer la sensibilité à l'insuline. Une étude animale imprimée dansArchives de biochimie et de biophysique a montré que l'ajout de la cannelle alimentaire a réduit l'accumulation de la graisse du ventre. Et une série d'études imprimées dans leAmerican Journal of Clinical Nutrition J'ai constaté que l'ajout d'une cuillère à thé en tas de la cannelle à un repas féculent peut aider à stabiliser la glycémie et à prépare des pointes d'insuline.

Poivre noir

Piperine, un composé puissant trouvé dans le poivre noir, a été utilisé depuis des siècles de médecine orientale pour traiter de multiples conditions de santé, notamment l'inflammation et les problèmes de ventre. Mais des études d'animaux récentes ont constaté que la pipérine peut également avoir la capacité profonde de diminuer l'inflammation et d'interférer avec la formation de nouvelles cellules adipeuses - une réaction appelée adipogenèse, entraînant une diminution de la taille de la taille, de la graisse corporelle et du cholestérol.

Graines de moutarde

Les scientifiques de l'Institut polytechnique d'Oxford de l'Angleterre ont constaté que, en mangeant 1 cuillère à café de moutarde (environ 5 calories) pouvant augmenter le métabolisme jusqu'à 25% pendant plusieurs heures après sa consommation. Non seulement cela, une étude publiée dans leJournal asiatique de la nutrition cliniqueDécouvrit que le tissu viscéral adipeux de rats nourris un régime de guard pur a été abaissé lorsque le régime alimentaire a été complété par de l'huile de moutarde.