Good Lifestyle

Manger la viande verte savoureuse, mais jeter la fosse d'avocats géante, c'est beaucoup comme aller pour un jogging, mais toujours le faire pour le même temps; Vous manquez de chances d'amplifier la perte de poids brûlée!

Merci à sa teneur en acide oléique acide (quistimule votre métabolisme), Noshing sur le puissant fruit vert peut aider à réduire votre taille. Mais manger la viandeet La fosse peut renforcer vos résultats. Comment? La fosse est remplie de quatre nutriments qui ont été démontrés pour soutenir la santé totale, la récupération de la forme physique et la perte de poids: calcium, fibre soluble, magnésium et potassium. Et une fois que vous (soigneusement) écrasez la graine avec un maillet à viande et le broyez-le dans le mélangeur, il existe de nombreuses façons savoureuses de la manger. Voici trois façons très facile de l'essayer et voici30 meilleures recettes d'avocat sur Instagram Pour vous donner beaucoup de chances!

Le moyen le plus simple de consommer une graine d'avocat est à travers une paille. Pour faire un smoothie avec le souvent négligé superaliments, combiner deux pommes, un citron pelé, une demi-banane, une demi-tasse d'épinards, gingembre au goût, et la moitié de la graine d'avocat au sol.

EN RELATION: Nous avons trouvé lemeilleures recettes de smoothies pour perdre du poids.

Le goût d'une graine d'avocat est un ingrédient parfait pour équilibrerépicé recettes de mole. Depuis la fosse est assez amer et a une saveur forte, nous vous conseillons de ne pas utiliser plus d'une fosse au sol par lot.

Utilisez un infuseur de thé et jetez de gros morceaux d'avocat haché à l'intérieur (une graine pulvérisée vous laissera sortir à travers les trous). Mélanger l'infuseur dans une tasse, puis versez de l'eau bouillante dessus. Étant donné que les graines d'avocat sont plus amères, vous devrez peut-être ajouter un peu d'édulcorant ou de miel pour rendre votre boisson plus agréable.