Good Lifestyle

Gwyneth Paltrow est connu pour mettre en vedette des films de frappe commeSept etHomme de fer, mais plus récemment, elle a fait des gros titres pour sa gamme de beauté - Goop - qui vise à transformer l'industrie des soins personnels en offrant des produits Sans ingrédients nocifs. Cela signifie qu'aucun produit chimique toxique pouvant potentiellement causer un cancer, une perturbation hormonale et une irritation de la peau (parabènes, phtalates et piquets ne sont que quelques délinquants). Afin de lui apporter son "contenu de bien-être le plus demandé et partagé", Gwyneth a lancé Gwyneth à Goop Health, un festival de la journée dédié à l'exposition d'autres goopers aux activités de beauté et de bien-être avant-gardistes, comme la photographie d'Aura et I.v. gouttes. Ainsi, tandis que le reste d'entre nous non-participants réfléchissons à l'étiquette de prix de 500 $ de 1500 $ de festival plus à Los Angeles, nous pouvons prendre des conseils les plus pratiques de Gwyneth à la recherche et à se sentir jeunes. Et pour plus d'inspiration d'étoile, consultez ces40 conseils de perte de poids les plus jeunes et les pires célébrités.

"J'utilise beaucoup d'huile de noix de coco. Je fais sur mon visage, sur ma peau et dans ma cuisine", l'étoile âgée de 44 ans a révélé àE! Nouvelles. "Et je viens de commencer à tirer de l'huile, c'est-à-dire lorsque vous gagnez de l'huile de noix de coco autour de [dans la bouche] pendant 20 minutes, et c'est censé être idéal pour la santé bucco-dentaire et rendre vos dents blanches." Tandis que leAvantages de l'huile de noix de coco Semblait sans fin, Gwyneth ajoute: "Il est censé effacer votre peau aussi."

"Je crois certainement que l'exercice soit une partie importante de votre routine... Je suis en train de boxer de temps en temps. J'ai une adhésion à une petite gym de boxe. C'est joli et sale», a-t-elle dit à laNew York Times. Fréquence-wise, Gwyneth travaille pendant environ une heure et demie de cinq jours par semaine, selonBazar de Harper, "Mais si j'ai quelque chose à venir, je vais ajouter une demi-heure supplémentaire."

"Je suis toujours le cobaye pour tout essayer. Je dois tous les essayer. J'aime l'acupuncture... Mais généralement, je suis ouvert à quoi que ce soit. J'ai été piqué par des abeilles. C'est un millier de -Years-oxième traitement appelé aquitérialité. Les gens l'utilisent pour se débarrasser de l'inflammation et des cicatrices », a raconté la star du cinéma à laNew York Times. Parlant d'expérimentation qui fonctionne, avez-vous essayé ces17 choses étranges à manger pour rester en bonne santé et belle encore?

G.p. est un grand fan de somnolence de sa peau avec la microdermabrasion et les faciaux, mais la plupart d'entre nous n'ont pas le temps ni les fonds pour des traitements de spa coûteux. Une option approuvée par Gwyneth plus abordable? "Je prends un bain tous les soirs dans des sels d'Epsom réguliers de la pharmacie, du Dr Teal's, qui est idéal pour la peau et la pureté de la peau et de la détente pour obtenir toute l'énergie du jour de congé", a-t-elle révélé àÉlale. Et si vous avez un peu de temps supplémentaire sur vos mains, Slather sur certaines de ces31 meilleurs aliments à mettre sur votre visage pour une lueur rénovée instantanée.

"Je crois que pour moi, faire un exercice cardiovasculaire tous les jours est vraiment bon pour ma peau de détoxification et de tonalité de la peau et de la couleur", a-t-elle ditE! Nouvelles. Cela ressemble à un effet merveilleux, mais si vous avez évité cette même ancienne routine de cardio, changez-vous en donnant son bffL'entraînement du tapis roulant de 10 minutes de Reese Witherspoon un coup de feu.

"Je sors souvent avec juste mascara et une petite joue. Je n'utilise pas Bronzer", admit-elle à laNew York Times. Alors que Gwyneth choisit de renoncer à toute tentative de contour et de mise en évidence, cela ne signifie pas que vous devez abandonner votre art amical. Choisissez des produits de maquillage qui ont une liste d'ingrédients minimale et sont exempts de produits chimiques toxiques et d'additifs. Ne vous inquiétez pas, "c'est de moins en moins difficile de trouver des trucs non toxiques. C'est un peu étonnant à quel point la sélection est disponible", a-t-elle ajouté.

"J'ai une philosophie légèrement plus facile, tout autour, il y a 10 ans. Je pense que je vois maintenant que la vie est vraiment un équilibre", a admis Gwyn à laNew York Times. "Et c'est génial de manger des aliments biologiques denses nutriments, si tu peux. C'est aussi vraiment génial de boire une vodka et d'avoir des frites françaises. Votremétabolisme Est-ce que ralentit que vous vieillissez, cependant. Si je dois entrer en forme de tiptop, je dois être plus prudent. Mais je ne semble pas non plus se soucier autant que moi. "Nous apprécions l'honnêteté.

"Je suis vraiment une personne smoothie. J'aime faire un smoothie du matin, puis boire du café et ne mangera pas du tout avant le déjeuner", partage-t-elle avecÉlale. Tandis que le mélange du matin de désintoxication de Gwyneth contient des ingrédients obscurs tels que la poudre de protéine de champignons vanilla et des cordyceps (Nope, nous ne savons pas ce que c'est, non plus), mélangeant celaMeilleure recette de smoothie de perte de poids jamaisEst-ce qu'un début a-t-il été approuvé!

"Je crois vraiment que la beauté vient de l'intérieur, surtout de la façon dont vous vous sentez sur vous-même et comment vous exprimez l'amour de vous-même», a-t-elle dit Élale. Gwyneth suit probablement certaines de ces 33 conseils pour la confiance totale , C'est pourquoi vous devriez aussi.

Frapper la bouteille trop dur ce week-end? "Si vous allez dans la matinée et que vous avez eu une nuit agitée, je suis vraiment bon. Il y a parfois des artistes de maquillage qui ont un rouleau visage jade. Si vous êtes vraiment fatigué, ce sont vraiment bons," Gwyn admis à Élale.