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Placez le filtre à eau pour une seconde et écoutez. Tout en mettant dans l'effort supplémentaire pour purifier votre eau est excellent, il est temps que vous ayez payé l'attention sur le plus grand coupable ici - votre bouteille d'eau. Que vous buviez d'eau en bouteille ou acheté une réutilisable pour économiser de l'argent, sauvegardez l'environnement ou économisez votre intérieur, vous risquez de vous faire plus de mal que de bien. Lisez-le pour découvrir quelles bouteilles à éviter et qui pour acheter et parler de rester hydratées, sainement, ne manquez pas cette boisson essentielle cela, pas ça! la liste des30 boissons instances dans la planète.

BPA: Si vous en avez entendu parler, vous savez que ces trois petites lettres peuvent faire beaucoup de dégâts. Lorsque ce produit chimique industriel pénètre dans le corps, il imite l'œstrogène. Selon une étude dansMédecine de reproduction clinique et expérimentaleCela peut conduire à une variété de changements hormonaux, y compris la puberté précoce chez les femmes, la réduction du sperme, l'obésité et l'augmentation des taux de cancers reproducteurs.

Scary Stuff, mais vous savez ce qui est encore plus effrayant? 90% d'entre nous l'avons dans notre circulation sanguine selon une étude du Centre américain pour la lutte contre la maladie, et c'est en partie due aux bouteilles d'eau en plastique. Les plastiques fabriqués avec BPA permettent au produit chimique de se lixer dans notre eau et à nous, surtout quand ils sont exposés à la chaleur ou à la lumière.

Pour cette raison, de nombreuses entreprises sont sorties avec des bouteilles en plastique sans BPA, mais elles ne sont pas meilleures. L'Université du Texas a constaté qu'il y avait des produits chimiques perturbateurs hormones dans presque tous les plastiques, même les plus exempts de BPA. Et selon une étude récente dansNature Communications, BHFP, le produit chimique habituellement utilisé pour remplacer BPA, a également un effet sur l'œstrogène. La modification des hormones à n'importe quel niveau peut être dangereuse, alors même si BHFP bloque l'œstrogène au lieu de la ramener comme BPA, c'est de votre mieux pour rester à l'écart.

Se tourner vers des bouteilles d'aluminium au lieu de plastique peut sembler une meilleure idée, mais réfléchissez à nouveau. Bien qu'il y ait eu beaucoup de controverses entourant le lien entre Alzheimer et aluminium, certaines études ont en fait montré que ce métal joue un rôle dans la maladie. Exactement combien de rôle, nous ne pouvons pas encore être sûrs, mais une étude universitaire de Keele a révélé qu'il y avait beaucoup plus d'aluminium dans le tissu cérébral des patients d'Alzheimer que chez les personnes du même âge sans perte de mémoire. Il serait impossible d'éviter ce métal complètement, mais essayez de limiter votre exposition à ce sujet chaque fois que possible, au cas où. Mieux vaut sûr que désolé!

Si vous décidez de boire de toute façon aluminium, à tout le moins, assurez-vous que la bouteille n'a pas de doublure en plastique. Cela pourrait être sournoisement ajoutant des produits chimiques d'activation d'œstrogènes à l'eau que vous pensiez avoir été sans BPA, vous mettant votre retour là où vous avez commencé.

Les bouteilles en acier inoxydable peuvent également être doublées de plastique et, par conséquent, contiennent BPA. Mais aussi longtemps que vous cherchez que lorsque vous magasinez, ce matériau est le choix le plus pratique pour une boisson sans souci. Les bouteilles de verre ne sont pas risquées non plus - tant que vous ne les laissez pas tomber sur le sol - alors utilisez-les quand vous le pouvez. Et une fois que vous avez acheté la bonne bouteille, consultez notre liste de50 meilleures eaux de désintoxication pour la gravure de graisse et la perte de poids pour quelque chose à remplir avec.

Il y a beaucoup de bouteilles d'eau en verre élégant et en acier inoxydable à choisir qui ne contiennent pas ces produits chimiques nocifs. Voici les trois meilleurs choix deMangez ceci, pas ça!

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