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Nourrir vos muscles à la volée n'a jamais été aussi facile, mais de nombreuses poudres de protéines sur le marché sont chargées d'assez de produits chimiques effrayants et d'additifs pour leur gagner une place parmi les aliments instantanés de la planète. Juste parce que votre protéine est une poudre ne signifie pas que vous devez vous contenter d'un avec une étiquette qui lit comme une expérience scientifique. Ces produits naturelspoudre de protéines à base de plantes les marques offrent la protéine que vous avez des problèmes et des avantages nutritionnels graves pour chaque objectif, de la bodybuilding àperte de poids. Et bien qu'ils soient délicieux dans des shakes de protéines mélangées, tout ce que vous devez faire pour les apprécier est d'ajouter de l'eau:

Protéine Source: Chanvre, graines de citrouille et pois

Paiement des protéines: 18 grammes

Lait les avantages de cette savoureuse poudre de protéines à base de plantes en le glissant dans l'un de vosSmoothies de perte de poids oufrappé protéiné. La poudre de protéine organique et végétalienne est fabriquée avec des graines de chanvre, des graines de citrouille et des pois pour un coup de poing impressionnant de 18 grammes de protéines par portion - sans produits chimiques ni charges artificielles. Et bien que cela puisse être exempt de gluten, sans soja et sans produits laitiers, c'est certainement riche en saveur. Lorsque vous essayez cela dans une recette de secousse à l'origine basée sur la produits laitiers, vous jureriez que c'était la chose réelle de sa riche texture et de sa saveur. Essayez leur poudre de cacao biologique de la vanille ou du commerce équitable de la nature sauvage et de son commerce équitable tourbillonnait dans un shake rapide avec une demi-banane congelée pour une texture à la crème glacée et une cuillère à soupe de beurre d'écrou pour la satisfaction de matières grasses saines et une protéine supplémentaire.

Protéine Source: Concentré de protéines de chanvre

Paiement des protéines: 14-20 grammes

Nous aimons le post-workout haut - Désolé, pas ce genre de haut - nous obtenons avec cette poudre de protéine à base de chanvre qui vient dans des saveurs dignes de Swoon comme le chocolat noir. Étant donné que la protéine de chanvre est facilement digérée, c'est un excellent moyen de pré-entraînement à #BuildMassWithoutAtmeat et assurez-vous de ne pas vous crampez à la gym. Et bien que le chanvre puisse conjurer des images mentales de joie et de manifestations pacifiques, ne vous y trompez aucune erreur de la force des guerriers de cette protéine et de ses avantages pour la santé. En plus d'un aidant fondé sur les plantesprotéine complète Per servant, le chanvre abrite également des doses saines de saines d'oméga-3 anti-inflammatoires. Comme une pause du tremblement standard, nous aimons saupoudrer cette poudre dans notrerecettes d'avoine et le cuire dans des brownies pour un régal sain. Alors que la protéine de lactosérum peut agiter beaucoup, nous aimons cette alternative sans allergène pour sa polyvalence et sa saveur.

Protéine Source: Pea, Artichaut, Quinoa et Amarante

Paiement des protéines: 21+ grammes

Vous pouvez choisir parmi un tableau de saveurs de sons pécheurs comme des biscuits et de la crème et de la framboise au chocolat avec ce mélange de protéines de pois et d'artichaut (oui, d'artichaut) et d'un mélange d'enzymes exclusif. La poudre utilise également le quinoa et l'amaranthe, une ancienne graine débordant de nutriments susceptibles d'empêcher le cancer et d'avoir des propriétés anti-inflammatoires. Les 21 grammes de protéines par portion devraient suffire à vous convaincre de vous séparer enfin avec votre vieille baignoire de lactosérum. Pour un shake sans effort, combinez deux cuillères à soupe de cuillères à soupe de beurre d'amande, de lait non laitié de choix, d'une demi-banane, d'une pincée de biscuits de cannelle et de planteFusion et de poudre de protéine crème. Vous pouvez également lancer dans une poignée d'épinards pour une bonne mesure; Vous ne détecterez pas le vert de dégustation à travers la poudre et la cannelle sucrée.

Protéine Source: Protéines de pois et protéine de chanvre

Paiement des protéines: 20 grammes

Chargé de six portions de verts, de probiotiques, d'antioxydants et de 50% de votre consommation quotidienne de vitamines et de minéraux à base de nourriture, cette poudre de protéine super propre est difficile à refaire. Avec des saveurs savoureuses comme la vanille chai et les baies, l'eau seule suffit à créer un shake savoureux que vous aimerez vraiment siroter. Si vous avez plus de temps, combinez une cuillère - que Doles de 20 grammes de protéines - avec non sucréalternatives de lait et une banane congelée pour une création irrésistible laitier comme une création de milkshake. Créé par une ancienne triathlète Ironman, cette protéine équilibrée goûte également de grands muffins de protéines faits maison en tant que traite post-triathlon ou post-régulière.

Protéine Source: Mélange de protéines germées bio (riz brun, amaranth, quinoa, mil et plus)

Paiement des protéines: 17 grammes

Cette protéine complète présente 13 choux bruts et biologiques, avec 17 grammes de protéines par portion et tous les acides aminés essentiels dont votre corps a besoin. Assurez-vous simplement de vous lever un smoothie en utilisant une graisse saine comme le beurre de noix ou l'avocat. Les fabricants de cette poudre se chargent avec des vitamines hygènes A, D, E et K, qui ne peuvent être absorbées que complètement par votre corps lorsqu'elles sont associées à ungraisse saine. Leur poudre de poudre originale non conçue fonctionne dans n'importe quel shake post-entraînement, mais nous sommes des ventouses pour des versions de chocolat minceur et satisfaisantes. Pour un coup de pouce supplémentaire, essayez leur ligne d'ajustement crue, qui a frappé la plage ressentant de votre mieux - plus rapide que jamais. Il est formulé pour améliorer la perte de poids, lancer votre métabolisme et maintenir des niveaux de sucre dans le sang sain. Encore mieux: cette ligne est également entièrement naturelle et exempte d'additifs effrayants.

Protéine Source: Pois, chanvre, protéines de canneberge, riz brun et plus

Paiement des protéines: 15+ grammes

Une autre excellente option de protéines brutes, cette poudre sans OGM a dérivé son pouvoir de construction musculaire provenant de protéines de pois biologiques brutes, de canneberges et de chansons de chanvre. Leur poudre de protéine de vanille classique repose sur une protéine de riz brun à grains de grains de grains de grains pendant 15 grammes une portion et une paire bien avec du lait de coco pour une boisson rafraîchissante et rafraîchissante, mieux appréciée après votre séance d'entraînement. Si vous cherchez une petite protéine supplémentaire et une saveur plus indulgente, vous ne pouvez pas vous tromper avec leur mélange de guerriers au chocolat. Avec deux grammes supplémentaires de protéines par portion, cette poudre est facilement digérée - vous pouvez compter sur aucun gonflement du ventre - et idéal pour une perte de poids saine. Assurez-vous simplement de stocker l'emballage de la lumière directe et de la chaleur.

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