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En partenariat avec le Smart Co.

Une pâte grille-pain ne ressemble pas à la barre de protéines typique que vous avez habituée, n'est-ce pas? Les pâtisseries n'ont certainement pas la meilleure réputation en termes d'option de petit-déjeuner «sain». Mais maintenant, il y a la nourriture intelligente Co. qui faitTartes intelligentes, qui tentent de révolutionner ce que la pâte de petit-déjeuner typique devrait ressembler et le goût, et ils le font avec trois saveurs délicieuses: la fraise Chia, les myrtilles Acai et la tournoi à la cannelle. Ne soyez pas dupe: les tartes intelligentes pourraient être des pâtisseries grille-pain, mais ils peuvent doubler en tant quebarre de protéines Pour vous garder plein quand vous êtes en déplacement.

Pourquoi tu devrais manger plus de protéines

Saviez-vous queprotéine Un nutriment assez important est-il assez important pour la perte de poids? Parce que cela prend plus d'énergie pour brûler les calories de la protéine, elle augmentera le taux métabolique. UNErégime alimentaire à haute protéines Fera également votre appétit et améliorera votre satiété.

Choisir des aliments avec des niveaux plus élevés de tartes intelligentes en forme de protéines, qui ont 8 grammes par pâte - aidera à augmenter votre consommation quotidienne de protéines pour vous protéger. Une étude dans leAmerican Journal of Clinical Nutrition a constaté que la satiété est augmentée avec un régime alimentaire plus élevé de protéines. L'augmentation constante de votre protéine de 15 à 30% de votre consommation quotidienne actuelle pourrait réellement aider à se sentir rassasié tout au long de la journée, ce qui peut vous aider à perdre du poids.

Même si vous n'essayez pas de perdre du poids, vous obtenez suffisamment de protéines dans votre alimentation. La protéine vous empêche de vous sentir plein, alors en vous enlevez suffisamment de cela vous empêchera de vous sentir faim entre les repas.

C'est tout de dire que, en tant que première pâtisserie de grille-pain de protéines commercialisée au monde, les tartes intelligentes ont quatre fois plus de protéines que des tartes pop-tartes, ce qui en fait un petit-déjeuner plus intelligent et un choix de snack qui vous fera réellement vous sentir plein!

Pourquoi tu as besoin de prendre le petit déjeuner

Parce que la protéine est satisfaite, il est utile de l'avoir de première fois dans la matinée. Manger petit-déjeuner a été prouvé pour aider aveccontrôle de l'appétit, surtout s'il est élevé en protéines, comme les tartes intelligentes sont.

Pendant que vous pouviez vous asseoir dans la cuisine et préparer une assiette d'œufs brouillés (qui sont également élevés en protéines), vous ne pouvez pas toujours avoir le luxe du temps pour le faire. Accrocher une barre de protéines - ou dans ce cas, une délicieuse pâte à protéines - est une excellente alternative à une assiette d'œufs, surtout si vous êtes au travail ou laissez tomber les enfants à l'école. Un œuf a 5 grammes de protéines, alors disposer d'une tarte intelligente avec 8 grammes de protéines est une excellente alternative pour rester énergisée le matin pour toute la vie vous jette.

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Pourquoi des produits à base de protéines comme des tartes intelligentes sont une bonne option de petit-déjeuner

Premièrement, les pâtisseries de protéines comme une tarte intelligente n'ont pas besoin de préparation des aliments. Vous n'aurez pas besoin de rester debout tard le dimanche soir, d'obtenir des repas ensemble si vous avez une boîte de pâtisseries emballées de protéines prêtes à partir.

Deuxièmement, les aliments de protéines portables vous aideront à vous sentir plein. Alors qu'une simple barre de granola est aussi facile à saisir, avoir une protéine le matin aidera vos niveaux de satiété et vous faire passer la journée (ou au moins se sentir satisfait jusqu'au déjeuner).

Bien que certaines options de barre de protéines puissent avoir des quantités plus élevées de protéines que les tartes intelligentes, elles peuvent également cacher une quantité absurde de sucre en eux. C'est pourquoi les tartes intelligentes peuvent aller à la tête avec de nombreuses barres nutritionnelles et protéiques sur le marché. La tarte intelligente maintient le sucre bas, avec 50% de sucre moins que ce qui est dans des tartes pop-tarentes. Bien sûr, les tartes intelligentes ne sont pas givrées comme des tartes pop-tartreuses, mais elles sont une toute une nouvelle entreprise et ont beaucoup de temps pour innover de plus, cela vaut la peine de partir du sucre supplémentaire!

Enlever le glaçage vous donne la chance de personnaliser votre propre tarte avec des écarts sains comme le beurre de noix, et avec des saveurs telles que la fraise Chia, la myrtille Acai et la tournoi à la cannelle, vous ne manquerez pas même lesucre ajouté Depuis les pâtisseries de petit-déjeuner typiques, vous avez probablement déjà eu dans le passé, surtout lorsque vous savez que les tartes intelligentes ont zéro sirop de maïs à fructose et rien d'artificiel.

Enfin, contrairement aux barres de protéines, les tartes intelligentes sont des pâtisseries. Ils sont le type de barre protéique que vous pouvez profiter d'une tasse de café. De plus, cela vous gardera réellement vous sentir plein sans le crash sucre qui peut souvent venir de manger des pâtisseries traditionnelles remplies de sucre. Atteignez une tarte intelligente le matin et vous obtiendrez une pâtisserie de faible sucre avec des protéines pour vous garder à part entière, vos ingrédients sains de votre corps, et un goût délicieux que vous voudrez manger pour le petit-déjeuner, tout en un paquet portable. .

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