Ce légume surprenant est la nouvelle alternative de la farine
Les alternatives de farine ont évolué depuis un moment. Premièrement, la farine de noix de coco et d'amande a explosé sur la scène alimentaire de la santé et ensuite devenu la farine de banane. Maintenant, viennent à une épicerie près de chez vous: farine de patate douce.
Fabriqué à partir de patates douces séchées et moulues de tambour, la nouvelle alternative goûte un peu comme son âme tout en restant subtile pour travailler dans des plats sucrés et salés. La savoureuse farine est également une excellente option pour ceux qui suivent un régime alimentaire sans gluten et des personnes qui cherchent à couper. En venant à seulement 105 calories par trimestre, la farine de la pomme de terre douce est plus faible en calories que la farine de noix de coco (120 calories), la farine de blé (124 calories)et Farine d'amande (150 calories)! Il est également emballé avec des vitamines A et C, deux nutriments introuvables dans la compétition.
Le con: venant à 10 $ pour un sac de huit onces, il est un peu plus cher que la farine conventionnelle et reste principalement principalementVendu en ligne. Néanmoins, si la farine de la pomme de terre douce a piqué votre intérêt, nous disons que cela vaut la peine d'essayer. Voici quelques façons délicieuses de l'utiliser:
Utilisez-le pour faire une croûte de pizza. Tout le monde aime la pizza. Mais si vous essayez d'éviter des glucides trop transformés, vous pouvez être un défi »jusqu'à présent. Vérifiercette croûte de pizza de farine de pomme de terre douce facile à faire Avoir votre gâteau, votre pizza et le manger aussi.
Utilisez-le dans des crêpes et des gaufres. Au lieu de farine blanche et de sucre, adoucissez votre farine A.M. Naturellement avec de la farine de pommes de terre douce.
Utilisez-le dans des cookies. La farine de la pomme de terre douce est idéale pour maintenir l'humidité dans des produits de boulangerie et sa douceur naturelle bien avec du chocolat. Avec cela à l'esprit, nous aimons l'idée d'utiliser la farine pour un biscuit au chocolat mince. Blogger Raine Barel de deux cuisines Un style de vie partage sa part à prendre la créationici.
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