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Il n'y a pas beaucoupMarques de crème glacée conviviales keto sur le marché en ce moment;Éclairé etCrémerie rebelle Deux des marques de crème glacée les plus connues proposent des collections de Keto. Maintenant, la marque de glace qui a atteint Stardom pour sa petite caloriePinces à la crème glacée Annoncé la semaine dernière qu'il a lancé une nouvelle gamme de crème glacée à faible graisse, à faible teneur en glucides.

Halo Haut appelle la série Keto et à l'heure actuelle, il y a sept arômes que vous pouvez échantillonner.

• Chocolat au beurre de cacahuète(630 calories et 8 grammes glucides net par pinte)
• Pecan au beurre de caramel (460 calories et 5 grammes de glucides nettes par pinte)
• Fromage au chocolat (470 calories et 10 grammes de glucides nets par pinte)
• Gelée beignet (450 calories et 7 grammes de glucides net par pinte)
• Berry tourbillon (410 calories et 8 grammes de glucides nets par pinte)
• Tarte à la crème de banane (500 calories et 8 grammes de glucides nets par pinte)
• Noix de Macadamia Blanc Chocolaty (460 calories et 8 grammes de glucides net par pinte)

Vous remarquerez que cette série contient presque doubler les calories de sa ligne normale de crème glacée, qui s'accroche généralement entre 280 et 360 calories par pinte.Glucides netsN'oubliez pas que les glucides que votre corps digère réellement et que vous le calculez en soustrayant les grammes de fibres, ainsi que les grammes d'alcools de sucre divisés par deux (s'il y en a une), du nombre total de glucides.

Alors, comment est-ce que Halo Top se compare à son concurrent numérique, éclairé?

Il n'y a que trois portions dans cette pinte de crème glacée, si vous deviez dévorer toute la pinte, cela vous coûterait un total de 630 calories, 25 grammes de graisse saturée, 510 milligrammes de sodium et 8 grammes de glucides nets. Pour une perspective, quand vous êtes sur leRégime de kéto, il est idéal de viser à manger un maximum de20 glucides nets par jour afin d'entrer de la cétose.

Remarque Il y a quatre portions de cette glace dans chaque pinte et si vous deviez terminer tout le conteneur en une seule séance, vous allez consommer 760 calories, 40 grammes de graisse saturée, 180 milligrammes de sodium et seulement environ quatre grammes des glucides nets.

EN RELATION: Devriez-vous vous inquiéter de manger trop de graisse sur un régime de kéto?

Les deux marques contiennent 8 grammes d'alcools de sucre par portion, qui utilisent tous deux exclusivement l'érythritol alcoolique de sucre, qui n'est pas digéré par le corps. Cela signifie que les alcools sucres peuvent être soustraits de la quantité totale de glucides en totalité par opposition à être divisées en deux. Illuminé a la moitié des glucides nets par pinte que le dessus de halo, mais éclairé également 130 de calories de plus et 15 plus de grammes de graisse saturée par pinte. D'autre part, Halo Top emballe presque trois fois le sodium par pinte.

En bref, cela dépend vraiment du nombre de glucides nets que vous devez épargner et du nombre de portions decrème glacée Vous prévoyez de manger. En général, nous dirions que nous dirions d'opter pour Halo Top sur éclairé, en raison du fait qu'il existe une graisse considérablement moins saturée, qui est le type de graisse liée à la maladie cardiovasculaire. Et pour plus de moyens de coller à ce régime, voici ici25 Légumes Keto qui vous gardent dans la kétose lorsque vous mangez peu de carbs.