Good Lifestyle

Les hot-dogs Normalement, susciter le mépris des nutritionnistes et des mangeurs conscients de la santé, mais ne soyez pas si rapide de rejeter le Humble Wiener. Oui, plus souvent que ceux que vous achetez à partir d'un panier contiennent des interrogés non négligeables, mais il y a une autre façon! Dans les meilleures circonstances, les hot-dogs sont parfaitement configurés, des navires emballés protéinés pour jouer à l'hôte à un barrage de garnissures saines et aromatisées audacieuses. Tout en trouvant que le type de chien peut être difficile dans un restaurant, il est rapide et sans effort à créer à la maison. De plus, créer ce plat à la maison plutôt que votre restaurant de restauration rapide local vous sauvera également dans des calories. Comparez notre hot-dog mexicain en bonne santé àCinq gars' Hot Dog avec relish et vous verrez que vous pouvez économiser plus de 200 calories et un dollar ou deux!

Nutrition:510 calories, 12,5 g de graisse (5 g saturée), 740 mg de sodium

Sert 4

Tu auras besoin

4 hot dogs (consultez nos recommandations ci-dessous!)
4 ecelons, bas garantis
4 rouleaux de pomme de terre ou de chiens de blé entier (nous aimonsMartin)
4 c. À soupe de salsa en bouteille (de préférence Pico de Gallo)
Guacamole (Faire votre propre guac ou ramasser quelques fabriqués à partir du magasin)
Jalapenos marinées

Comment le faire

1. Chauffer un gril ou une cuve de plaque de cuisson jusqu'à chaud.
2. Ajoutez les hot-dogs et les scallages (travail dans des lots, si nécessaire) et cuire jusqu'à ce qu'ils soient légèrement carbonisés de tous les côtés, environ 10 minutes.
3. Tuck les hot dogs dans les rouleaux et en haut chacun avec Pico de Gallo, Guacamole, une scallion grillée et Jalapeños.

Manger cette pointe

Applegate Farms Natural Big Apple Hot Dog Dogs

Épicerie populaire Les hot-dogs comme Ballpark et Nathan's peuvent emballer jusqu'à 200 calories et 10 grammes de graisse saturée - pas exactement des spécimens solides pour rester autour de la maison. MaisCe chien d'Applegate Farms Il suffit de 100 calories et 3 grammes de graisse saturée, plus il est exempt de conservateurs chimiques trouvés dans la plupart des hot-dogs. Tout aussi important, la saveur est sur place et le boîtier naturel offre que le snap de chiens chauds parfait. Les autres garnitures de chiens préférés comprennent des oignons caramélisés, des champignons sautés, une sauce chili, la sriracha et même l'occasionoeuf frit, ou obtenir le super fantaisie libre etTrancher un avocat pour top sur votre chien.

Cette recette (et des centaines de personnes de plus!) Est venue de l'un de nos cuisiniers, pas ça! livres. Pour des idées de cuisine plus faciles, vous pouvez aussiacheter le livre!