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Ce que peu de gens réalisent, c'est que certains aliments, appelés "l'œstrogénie", agissent effectivement sur les hommes à "féminiser" eux en réduisant leurs niveaux de testostérone et en stimulant leur œstrogène. Gagnez du temps à la gym battant la majeure partie indésirable en reconsidérant ces aliments avant votre prochain repas. Et grouper "là-bas" avec ce guide essentiel pourLes 50 meilleurs aliments pour votre pénis!

Selon le programme de données de pesticides de l'USDA, la personne moyenne est exposée à 10 à 13 pesticides différents chaque jour. Neuf des 10 pesticides les plus couramment utilisés sont des "perturbateurs endocriniens", ce qui signifie qu'ils jouent avec nos hormones hommes / femmes. L'un des plus œstrogéniques est la résorcinol 4-hexyls, qui est appliquée aux crevettes pour les empêcher de décolorer. Autres fruits de mer avec des charges de pesticides élevées: Tilapia, anguille et saumon de l'élevage.

Les phtalates sont des adoucisseurs en plastique qui imitent l'œstrogène. (Le plus courant, BPA, a été réellement développé en tant que thérapie œstrogène, avant que les scientifiques ne puissent également aider avec des marchandises emballées également.) Dans une étude des conserves de conserves par le groupe de travail environnemental, soupe de poulet en conserve, formule infantile, raviolis, haricots et le thon avait les plus hauts niveaux de BPA. Au lieu de cela, faites cesrecettes de soupe pour lancer de la graisse, sans pesticide.

Les produits de culture classiquement cultivés avec des peaux comestibles, en particulier des baies, ont parmi les plus hauts niveaux d'œstrogènes imitant des pesticides. Autres coupables: pêches, pommes, cerises et choux. Lors du choix de produits, recherchez des produits biologiques chaque fois que vous achetez de la nourriture avec des peaux comestibles. Mélanger certains dans ces haute protéinesRecettes d'avoine de nuit.

Contrairement à la pellicule de plastique que vous utilisez sur vos propres restes, les objets qui enveloppent la viande et le fromage dans le supermarché sont généralement fabriqués à partir de PVC (chlorure de polyvinyle), qui se situe dans des aliments gras et provoque des changements hormonaux. Au lieu de cela, achetez votre viande à partir de la boucheuse et faites-la envelopper dans du papier brun

Vérifiez le fond de votre bouteille d'eau. Ce que vous ne voulez pas voir est un # 7; Cela signifie que votre bouteille est faite de polycarbonate. Selon les chercheurs de Harvard, les niveaux de BPA populaires ont augmenté de près de 70% après avoir bu de bouteilles n ° 7 pour une semaine seulement. Fairefrappé protéiné au lieu.

Le soja est une plante contenant des œstrogènes de plantes, également appelées phytoestrogènes. Ils imitent la même hormone féminine produite par des femmes pour provoquer le développement des caractéristiques du sexe secondaire, y compris les seins. Des niveaux élevés de soja se trouvent dans le lait de soja, l'edamame, les collations de tofu et la plupart des alternatives de viande végétarienne. Assurez-vous que vous n'êtes pas non plus en proie à cesmauvaises habitudes qui mènent à la graisse du ventre!

Qu'est-ce qui est plus viril que le pilon de Brewskis frosty? En fait, beaucoup, une fois que vous envisagez que la bière pouvait causer vos tables TA de plus en plus bodeux. Tous les alcools affectent la capacité du foie à se débarrasser de l'excès d'œstrogène. Cependant, les phytoisestrogènes sont présents dans le houblon utilisé pour faire de la bière. De plus, la consommation de nourriture grave peut causer des dommages hépatiques, et parce que le foie est en grande partie responsable des hormones métabolisantes, une personne moins que efficace peut convertir des androgènes en œstrogènes, entraînant une poitrine extrêmement féminine. Sans parler, ils mènent àrepas de triche, temps fort.

Le composé principal de la réglisse - acide glycyrrhizique, qui donne une racine de réglisse sa saveur distinctive - peut supprimer la production de testostérone. Dans une étude, sept sujets masculins en bonne santé ont reçu 7 g / jour de réglisse via des comprimés de bonbons disponibles dans le commerce (contenant 0,5 gramme d'acide glycyrrhizique). Quatre jours dans l'étude, le taux de testostérone total des sujets avait diminué de 35%. Homme en utilisant plutôt ces éléments essentielsConseils de perte de poids des hommes les plus robustes du monde!

Les betteraves sont délicieux, nutritifs et à peu près le légume le plus doux est. Comme beaucoup d'autres légumes racines, ils contiennent des composés pour supporter des taux d'œstrogènes sains dans votre corps. C'est génial lorsque vos niveaux de testostérone ne sont pas épuisés, mais si vous avez un déséquilibre hormonal existant, vous pourriez exacerber les choses en mangeant trop. Au lieu de cela, avez-vous emballé de potassiumbananes.

La marijuana est déjà légale dans plusieurs États et pourrait bientôt être légale d'un océan à l'autre. Beaucoup de gens aiment ajouter le médicament à la nourriture, en particulier les produits de boulangerie. Que vous fassiez la fumer ou le mangez, les mauvaises herbes peuvent causer une augmentation des quantités de tissus mammaires chez les hommes, selon les instituts nationaux de la santé. Des études suggèrent que, en plus de nourrir des histoires longues sans fin, la marijuana déprime des niveaux de testostérone jusqu'à 24 heures.