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Si vous avez déjà été tenté de vous inscrire à un programme en ligne deCorps de plage, Noom,Ww, ou un autre endroit de bonne réputation qui vous permet de parcourir et de surveiller votreperte de poids Objectifs - mais vous étiez hésitant à dépenser la caisse durement gagnée - une nouvelle étude menée par des chercheurs à l'hôpital Brigham et Women's indique que cela pourrait être un investissement que vous ne regretterez pas.

L'étude, justepublié Cette semaine dansJama, a suivi 840 patients au cours de 12 mois, quant à la surpoids ou à l'obésité et à l'hypertension ou au diabète de type 2. " Ils ont été divisés en différentes clusters et, finalement, les chercheurs ont découvert que le groupe spécifique des participants qui ont combiné à la fois un soutien de la sensibilisation du personnel médicalet Souscris à un programme de perte de poids en ligne («qui comprenait des plans de repas, des trackers d'activité et des caractéristiques de rapport d'activité») a été le plus réussi à perdre du poids.

«Les participants au groupe d'intervention combiné ont diminué en moyenne de 3% de leur poids, une différence statistiquement significative par rapport aux baisses de 1,4 et de 1,9% trouvées dans les [autres] groupes», écrit les chercheurs. Dans le cas du groupe d'intervention, il s'agissait de près de sept livres perdues, en moyenne.

Dans la poursuite de la bonne nouvelle pour les personnes intéressées par les programmes en ligne, les chercheurs ont constaté que ceux qui avaient combiné la sensibilisation médicale avec un programme en ligne avaiententretenu Leur perte de poids à 18 mois, même si la sensibilisation médicale s'est arrêtée après 12 mois.

"Nous savions que les programmes de perte de poids en ligne peuvent être plus pratiques, accessibles et moins chers pour les patients, mais maintenant les médecins et les patients sont devenus plus à l'aise avec l'idée de soins livrés pratiquement", a déclaré Heather Baer, ​​SCD, une épidémiologue associée dans La division de la médecine interne générale et des soins primaires à l'hôpital Brigham & Femmes. "Les soins virtuels vont rester avec nous après la pandémie et cette étude fournit davantage de preuves que même la pré-pandémie, les soins virtuels de certaines conditions fonctionnent."

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