Good Lifestyle

Une nouvelle étude duCentres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes (CDC) a constaté qu'entre 2013 et 2016, 36,6% des Américains ont mangé de la restauration rapide au cours d'une journée donnée. Cela vient à environ 85 millions de personnes!

"La consommation de restauration rapide fait partie du régime américain depuis un moment", Kirsten Herrick, compagnon de service senior au CDC, a déclaréCBS Philly. "Avec le style de vie animé d'aujourd'hui, la restauration rapide est une option facile que les gens choisissent."

Pendant que le Drive-Thru reste un moyen pratique de fumer à la volée (elle s'appelle la restauration rapide pour une raison, après tout), l'étude a trouvé quelque chose d'intéressant entre les sexes: les hommes et les femmes avaient des habitudes alimentaires très différentes.

Parmi les adultes qui sont allés à des endroits de restauration rapide, le repas le plus communément signalé à manger en déplacement était le déjeuner, suivi du dîner, du petit-déjeuner et des collations. Voici la partie intéressante si: les hommes étaient plus susceptibles que les femmes de manger de la restauration rapide pour le déjeuner, tandis que les femmes étaient plus susceptibles de manger des restaurants rapides comme une collation. L'étude a découvert que 9,2% d'autres hommes ont mangé de la restauration rapide pour le déjeuner que les femmes, tandis que 6,2% de plus de femmes ont visité un restaurant à service rapide pour une collation.

En théorie, cela peut nous conduire à conclure que de nombreuses femmes qui mangent généralement de la restauration rapide ramassent quelque chose de petit (pensez aMcDonalds Enveloppe de snack ou un mcnuggets de quatre pièces), mais l'étude actuelle n'a pas enquêté sur le lien entre les habitudes alimentaires des hommes et des femmes et la consommation calorique respective. Cependant, un précédentÉtude CDC a constaté qu'entre 2007 et 2010, les hommes ont consommé en moyenne 11,8% de leurs calories totales de la restauration rapide, tandis que la consommation calorique des femmes de la fast-food a accueilli à 10,9% - ce qui signifie que le nombre de calories de restauration rapide consommées par des hommes et des femmes est restée approximativement la même.

Cette nouvelle étude rappelle que la fast-food est liée à une consommation moyenne moyenne de calories, de graisse et de coupables de sodium-trois pouvant contribuer à des maladies métaboliques (telles que l'obésité et les maladies cardiaques) si elles sont consommées en excès.

PRO CONSEIL: essayez de limiter vos visites de Drive-Thru à une fois par semaine et, lorsque vous faites, n'oubliez pas d'examiner les nutritionnels des articles. Sauter sur les côtés en gras et les add-ons tels que les frites, le bacon et le fromage peuvent vous aiderCouper une quantité importante de calories de votre commande de restauration rapide.