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Si vous avez déjà souhaité, vous pourriez jeter un coup d'œil sur le rideau (médical) pour voir à quoi ressemble la vie de votre médecin - et les vrais conseils qu'ils donnent à leurs amis - donnant ces comptes de médias sociaux un suivi est un must.

Ces experts en santé partagent non seulement les conseils clés dans leurs domaines respectifs, mais ils inspirent et injectent également le domaine médical avec la personnalité. D'un cardiologue qui chantesanté cardiaque à ungynécologue Qui a des réponses honnêtes à vos meilleures questions sur la formule de bébé, voici les 10 meilleurs experts en santé pour suivre les médias sociaux en ce moment. Et ne manquez pas le7 aliments les plus sains à manger en ce moment.

Que vous souhaitiez séjourner dans la boucle des dernières nouvelles sur les roulets de vaccin Covid-19, voir Entretiens avec des experts sur la ligne de première ligne ou obtenir des conseils sur la meilleure façon de porter votre masque,Dr. de lin est un médecin de médecine de la famille à base de NYC avec les informations dont vous avez besoin pour rester en sécurité pendant la pandémie.

Sur son Instagram, vous rencontrerez des moulines utiles et faciles à suivre comme "Covid Incubation: une histoire" ou "Règles de quarantaine. "Le Dr de Lin se décrit comme un médecin certifié par le conseil d'administration, Vegan et Queer-et un suiveur de la médecine fondée sur des preuves.

Définissez vos visites sur ce compte Instagram:Dr. Nish est un optométriste d'Orlando qui a été inclus dans la HBCU (collèges et universités historiquement noirs) les plus de 30 ans de moins de 30 ans, et offre des conseils utiles en bonne santé des yeux comme leMeilleurs foods de vacances à manger pour la santé des yeux etSymptômes des yeux secs chercher.

Le Dr Nish partage également des histoires de patient réelles et des conseils de prévention des maladies, tout en défendant un salaire égal pourFemme noire et préconiser la diversité dans l'optométrie.

C'est non conventionnel mais absolument fantastique.Dr. Le Combine la cardiologie avec de la musique (il a accueilli un diplôme de musique de l'Université de Rochester et a des accords d'acier!) Sur son compte Instagram pour promouvoir la santé cardiaque et les soins cardiaques appropriés.

Il explique des termes compliqués tels que "un défaut de septal auriculaire"à travers la chanson Et rappelle à ses disciples que les soins cardiaques sont cruciaux - surtout pendant la pandémie de Covid-19.

Mia syn rend la santé facile à manger pour elle plus de 130 000 abonnés sur Instagram, où elle partage des conseils utiles comme commentObtenez plus de vitamine D en hiver etComment manger plus pour moins (Indice: Il s'agit d'opter pour des swaps denses nutritifs plus bas dans des calories, mais plus de volume, de fibres, de vitamines et de minéraux!). Elle présente également des recettes incroyablement simples mais savourées commeTasse de 3 minutes Mac n 'fromage,Bols à la fajita de steak, et5-ingrédient au chocolat Caramel Apple Pops.

Mia a un flair spécial pour faire de la nutrition facile à comprendre en un coup d'œil, et ses graphismes clairs vous aideront à décider de votre prochain repas en quelques secondes.

Basé à l'extérieur de Boston,Dr. Pho est un médecin, auteur et une partie des contributeurs américains d'aujourd'hui. Sur Twitter, il dispose de plus de 160 000 adeptes et postes d'articles provoqués par une grande variété de médecins écrivant pour son site Web (pense "2 ans, pensées d'un médecin d'urgence pendant la pandémie" ou "Comment transformer la gratitude en une force positive")).

Son compte Twitter est une destination idéale pour améliorer votre propre compréhension de la médecine et de la santé, ainsi que pour les étudiants en médecine qui souhaitent en savoir plus sur des professions spécifiques - cherchez des articles tels que «Une journée dans la vie en tant qu'assistant médical. "

Dr Bhadelia est une médecin maladies infectieuses et professeur agrégé à l'école de médecine de l'Université de Boston et au directeur médical des unités spéciales pathogènes au Boston Medical Center. Sur sa page Twitter, elle partage plusieurs articles d'actualités utiles sur Covid-19, allant des dernières recherches aux lancers de vaccins.

Elle fournit également des informations utiles sur certaines études et donne un contexte pour les statistiques, telles que le nombre de cas de Covid-19 qui apparaissent quotidiennement. Son compte est une commission réfléchie des sources qui vous aideront à donner un sens aux dernières informations et projections pendant la pandémie.

Pour plus, ne manquez pas5 Questions de sécurité alimentaire Covid - Réponse.

Légumes, ennuyeux? À peine! Auteur deLe régime flexitaire etSuperfood Swap,Dawn Jackson Blatner, met l'accent sur les plantes à manger, faire des swaps sains et s'amuser sur son compte Instagram. Son profil est infusé d'énergie, de positivité et de graphismes sains qui sont faciles à saisir: penser "7 garnitures de pop-corn pour tous ces films de vacances que vous regardez" ou "Qu'est-ce qu'un superfood?"

Blatner partage également des recettes super faciles et incroyablement nutritives comme elleSauce de canneberge facile à 3 ingrédies,Petit-déjeuner chargé de la pomme de terre douce, etToast de tourbillon de citrouille. Si vous avez besoin d'inspiration pour manger plus sainement, c'est un endroit idéal et accessible pour commencer.

Et pour des swaps plus sains, voici le15 swaps de nourriture les plus sains.

Sur sa page Twitter,Dr. Blackstock Se décrit comme "noir, wombomnn, bizarre, maman à O, VIH DOC, chercheuse et défenseur de fonds propres intersectionnelle", et elle est également professeur assistante clinique à l'école de médecine d'Albert Einstein.

Dr. Blackstock Tweets sur l'intersection de la santé et de l'équité. En la suivant, vous trouverez des articles réfléchis avec pourquoi certains Américains noirs se méfient du vaccin Covid-19, comment la pandémie provoque que certains hommes se rendent compte qu'ils nécessitent des amitiés plus profondes, ainsi que des informations sur le traitement et la transmission du VIH.

La médecine court dans sa famille: vous pouvez aussi suivre sa sœur,Uché Blackstock, MD, pour une scène dans les coulisses, regardez la vie d'un médecin d'urgence. Elle prête également un aperçu des défis logistiques Les petites pharmacies sont actuellement confrontées à l'importance d'avoir des professionnels de la santé noirs discuter du vaccin Covid-19 avec le public et bien plus encore.

Un notableYoutuber et gynécologue certifié du conseil d'administration,Dr. Jones Répond à vos questions sur le contrôle des naissances, la formule de bébé, le vaccin contre le VPH, et plus sur son Instagram animé. "Je voulais que mon petit espace sur Internet soit Mom-blog rencontre des informations médicales", note-t-elleun post. "J'ai toujours voulu être comme si votre ami Internet qui arrive à être un gynécologue." Elle donne également un aperçu de sa propre vie, des triomphes et des défis en tant que mère de quatre.

Dr. Uuren est un garçon gastroentérologie Georgetown qui partage des conseils importants que vous ne saviez pas que vous aviez besoin de nécessaire poursanté digestive-CommeComment bien mâcher votre nourriture (Astuce: Asseyez-vous pendant que vous mangez!). Il préconise également la diversité dans le domaine médical et donne un aspect d'initié dans la vie d'un gastro-entérologue, des appels de la nuit tardive aux décisions de la vie ou de la mort concernant chaque patient qui a lieu derrière des portes à huis clos.

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