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Est une tranchedéjà assez? Pendant que nous savons qu'avoir unPizza tranche-ou deux-avec une grande salade latérale serait la meilleure chose à faire de la perte de poids, parfois lorsque vous êtes très affamé, une tranche tourne à trois ou quatre tranches ... et avant de le savoir, vous avez mangé trop de pizza .Et tandis qu'une nuit de se livrer peut ne pas sembler une grosse affaire, si vous mangeez trop de pizza sur une base régulière, quotidienne, il pourrait y avoir des effets secondaires dangereuxarriver à votre corps.

Nous avons décidé de plonger profondément dans la recherche derrière les effets secondaires dangereux de manger trop de pizza afin de mieux vous éduquer sur ce qui arrive à notre corps lorsque nous le faisons. Voici ce que nous avons trouvé et pour des conseils d'alimentation plus sains, assurez-vous de vérifier notre liste deLes 7 aliments les plus sains à manger en ce moment.

Saviez-vous une seule tranche de pizza à fromage à base de pizza dans l'indice glycémique? Parce que c'est plein de glucides simples et n'offre pas une quantité substantielle de fibres ni de protéines, la pizza au fromage 80 sur 100, ce qui signifie qu'il provoquera une pointe de sucre de sang drastique.

Tandis queglycémie Spike ne peut pas faire beaucoup une fois dans une lune bleue, éprouvant des pics sur une base régulière peut entraîner un risque plus élevé de développer un diabète, qui peut également entraîner une maladie cardiaque, une cécité, une neuropathie et une insuffisance rénale, selonSatellite.

Toutefois, si vous commandez une tarte suprême Veggie, il est seulement 49 sur 100 sur l'indice en raison des garnitures additionnées et saines.

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Bien que cet effet secondaire ne semble pas sembler dangereux, au fil du temps, cela pourrait causer de graves problèmes de votre corps.Une étude Montre que la consommation de nourriture élevée sur l'indice glycémique peut vous empêcher de vous sentir faim, ce qui peut conduire à manger encore plus de nourriture, et bientôt, gain de poids. Gain de poidspeut conduire à des risques de développementinflammation et maladie chronique.

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Pourquoi vous sentez-vous faim aprèsmanger une pizza? Parce que ta pizza n'est pas élevéefibre, qui est un élément nutritif essentiel pour se sentir plein etvous aider à perdre du poids. Quelques tranches de pizza au fromage n'auront pas d'aliments fibreux dessus, et à moins que vous ne jumelez pas votre pizza avec une immense salade latérale ou de profiter d'une pizza avec une croûte à grains entiers, le nombre de fibres de votre repas sera super petit . Ne pas obtenir assez de fibres dans votre alimentation peut causer un gain de poids à long terme, vous garderJ'ai faimet causer des problèmes digestifs sur la route.

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Entre la surcharge de pain et du fromage de chaque tranche, vous pouvez avoir un temps plus difficile dans la salle de bain plus tard. Sans fibre, votre système digestif sera hors de frappe et vous fera sauvegarder dans la salle de bain plus tard, ce qui sera incroyablement inconfortable pour vous. Plus,constipation peut causer de graves problèmes corporels dans la ligne, selonMayoclinique. Donc, si vous mangeez une pizza régulière, même quotidienne, vous rencontrerez fréquemment une constipation inconfortable.

Entre le hautsodium Contenu et l'utilisation de viandes transformées, de manger trop de pizza sur une base régulière peuvent augmenter votre risque de maladie cardiaque. SelonPub med, manger beaucoup deViandes transformées a été lié à une maladie cardiaque, ainsi que de l'obésité et du cancer.

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