Good Lifestyle

Quand il s'agit de manger sainement, opter pour seulement consommerde l'alcool A la maison pourrait aider à couper votre tour de taille. Vous n'avez pas seulement une meilleure idée du nombre de boissons à participer, mais vous économisez également plus d'argent que si vous alliez aller dans un bar ou un club. Quand vous devez vous tenir à undiète, il pourrait être tentant de se diriger vers votre localsupermarché ou magasin d'alcools et ramassez des options de mélange de cocktails prêts à l'emploi pour fabriquer la Pina Colada parfaite ou la fraise Daiquiri. Cependant, de nombreux cocktails contiennent une richesse desucre ajouté caché sous leur apparence inoffensive et les mélangeurs pré-fabriqués ne font qu'ajouter à l'initialecomptage de calories de la boisson.

Pour vous aider à naviguer dans l'allée de mélangeur et à trouver le meilleurcocktails Pour convenir à votreperte de poids Schéma, nous avons créé une liste des meilleurs mélangeurs de cocktails pour que votre régime alimentaire soit forte et une liste des pires mélangeurs que vous devez laisser sur l'étagère. Tous les produits examinés peuvent être trouvés au plus grandépicerie et magasins d'alcool.

Comment nous avons jugé les mélangeurs de cocktails

Afin de jauger quels mélangeurs seraient les meilleurs et les meilleurs, nous avons mesuré ledu sucre Contenu dans une portion recommandée du mélangeur pour une seule boisson. La Food and Drug Administration recommande que 10% de votre sucre quotidien au plus devienne sous forme de traitement ajouté, ce qui équivaut à environ 50 grammes. À partir de ce montant, nous avons évalué quelles mélangeurs de boissons seraient les meilleurs.

Certains mélangeurs ont la même quantité de sucre par portion. Pour casser la cravate, nous vérifierions combien de calories ont un produit. Par exemple, si deux produits avaient 20 grammes de sucre, mais on avait plus de calories, celle avec plus de calories serait une option moins saine.

Garder à l'esprit que certainsTailles desservant sont plus petits ou plus grands que d'autres. Nous avons fait cette comparaison basée sur le type de mélangeur de cocktails, et combien vous utiliseriez pour un cocktail à la fois. Par exemple, quatre onces d'unMargarita Le mélange serait suffisant pour un cocktail, mais vous n'utiliseriez pas de quatre onces de mix acide de whisky. Nous avons donc gardé la taille de chaque serveur fidèle à ce que le mélangeur de cocktail spécifique est. Nous les avons classés dans chaque catégorie de 5 à 1, avec 1 étant la meilleure ou la meilleure option de la catégorie en matière de sucre.

Que vous fabriquiez des cocktails à la maison pour divertir des amis ou pour économiser de l'argent au lieu d'une soirée, voici les meilleurs et les pires choix de cocktails.

Les meilleurs mélanges de cocktails

Bien que ce mélangeur ait plus de 10 grammes de sucre, le sucre vient demon chéri Et le mélange floral d'aromatiques naturels vous laissera positivement abasourdi. Si vous aimez les acides du whisky et que vous voulez commencer à les faire glisser à la maison, ce mélange laissera votre alimentation intacte, car la plupart des mélanges contiennent de nombreux sucres supplémentaires. Avec un tel sainliste d'ingrédientsC'est un excellent choix si vous avez envie d'une belle torsion sur un cocktail classique.

Faire une sanglante Marie peut être l'un des moyens les plus rapides de limiter votre consommation de sucre, tant que vous considérez soigneusement vos mélangeurs. Si vous essayez de vous tenir à un régime alimentaire, V8 fait une tomate solidejus Mélangeur parfait pour ce cocktail. Tandis que la moyenne supérieure à la moyennesodium Le contenu laisse quelque chose à souhaiter, la teneur minimale du sucre gardera votre alimentation sur la bonne voie.

Dans un monde parfait, vous pourrez créer ce cocktail avec brasséthé et des amateurs, mais quand vous êtes occupé divertissant, le temps est de l'essence. Le mélangeur de thé Sweet Citrus Citrus de Hibou est une bonne option pour accélérer votre jeu de cocktails à domicile tout en gardant votre alimentation. Assurez-vous de ne pas trop dépasser ce mélange de cocktails, car il prend juste deux onces fluides de mélangeur pour égaler une portion.

C'est toujours un mouvement intelligent de boire des cocktails qui contiennent naturellement moins de calories et de sucre, et les martinis sont de bons candidats. Leur mélange depeu calorique Les spiritueux et aucun sucre ajouté sont de bons paris. Avec du sucre zéro ajouté, le mélange de cocktails de Martini Sale Martini d'Olive de Santa Barbara est un bon choix pour un cocktail classique. Le seul inconvénient de ce mix cocktail est le nombre élevé de sodium, mais avec des olives naturellement salées étant une saveur principale dans la boisson, cet élément peut être inévitable.

Vous ne pouvez pas vous tromper avec de l'eau et ce mélangeur classique est la base de tout cocktail classique qui s'appuie sur une carbonatation. Les toniques peuvent parfois contenir autant de sucre sous la forme de quinine qu'une soda typique, mais avec ce mélangeur de régime, vous obtenez la douceur classique de l'eau tonique. C'est une option de mélange de cocktails qui paires bien avec une grande variété despiritueux, donc il est extrêmement polyvalent.

Les pires mélanges de cocktail

Quand tu commences à voirartificiel Saveurs fruitées dans un cocktail, vous avez des problèmes. En seulement 4 onces, Jose Cuervo à la fraise Margerrite Mélangez-vous dans une teneur similaire à un soda, et c'est avant d'ajouter lecrabes de la base du rhum de la boisson. Si vous voulez rester en bonne santé, restez à l'écart de cette boisson.

Mai tais peut être un jeu dangereux pourboire Lorsque vous êtes sur un régime alimentaire, ils sont souvent chargés de sucre et quand ils pairaient avec du rhum, ils obtiennent encore plus malsain. Ce mélange packs dans les glucides, plus 36 grammes de sucre. Pour un tai Mai avec moins de sucre, choisissez de sauter un mélange à la place et de trouver des jus naturels.

EN RELATION: Recettes sans sucre ajoutées Vous aurez hâte de manger.

Même si un cocktail nécessitejus frais, la teneur inhérente au sucre dans le jus peut être suffisante pour dérailler votre plan alimentaire. Jetez des mélangeurs avec sucre artificiel ajouté et vous regardez un cocktail qui vous pèse. Daiquiris sont difficiles à venir par des régimes et ce mélange ne vous fera aucune faveur.

Cette bière gingembre est spécialement commercialisée en tant que mélangeur, et il vous frappera avec une grosse 48 grammes de sucre, ce qui est presque la quantité maximale desucre traité que la FDA recommande en une journée. Ce soda mettra un amortisseur sur des cocktails classiques, de Moscou mutiles aux gingues de whisky, qui nécessitent tout ce qui nécessiteun soda. Si vous avez besoin de couper des calories, trouvez un régime au gingembre dans votre magasin local.

L'un des seuls mélanges à emballer dans les graisses et le sucre est la Piña Colada et la marque Master of Mixes présente l'un des produits de la Piña Colada les plus infusés du carburateur de carbone sur le marché. Le sucre ajouté dans le produit va éteindre votre régime alimentaire et vous mènera pendant des jours. Si vous avez besoin de coller à un régime alimentaire, évitez les Piña Coladas tous ensemble, car ils utilisent une variété de sucresjus d'ananas etnoix de coco Le lait pour masquer le rhum, qui dérive généralement de la canne à sucre en premier lieu. Nous recommandons la direction de ce cocktail tout ensemble.