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LesGroupe de travail environnemental (EWG), un groupe de militants à but non lucratif dédié à la santé publique, libère son guide annuel des pesticides dans les produits et les résultats de cette année! Après avoir analysé les données de test de l'USDA sur plus de 40 900 échantillons de 47 types de produits différents, le TEA a publié le Guide du client des pesticides dans les produits. Le guide inclut à la fois leDirty Dozen Liste des produits avec le plus de pesticides, aussi bien queNettoyer quinze, une liste des fruits et des légumes avec la quantité la plus faible de résidus.

Bien que le TEA exhorte les consommateurs à acheter des versions organiques des fruits et légumes sur la liste sale dozens pour limiter l'exposition à des pesticides potentiellement toxiques, il est beaucoup plus sûr d'acheter des produits de culture classiquement cultivés à la liste des quinze quinze. Plus de 70% des échantillons de fruits et de légumes sur la quinzaine de listilles ne sont pas atteints de résidus de pesticides, et seulement six pour cent de quinze échantillons de fruits et de légumes propres comportaient deux pesticides ou plus. Étant donné que les résidus de plusieurs pesticides sont extrêmement rares sur des quinze légumes propres, c'est un pari sûr de sauver l'argent et de les acheter de la biologie. Découvrez quels mange sains craquent la quinzaine de quinze ans.

Heureusement, notre toast Topper préféré est le fruit le plus propre du supermarché. Moins de 1% des échantillons d'avocats ont montré des pesticides détectables.

Tout comme les avocats, moins de 1% des échantillons de cetteriche en fibres Staple de salade testé positif pour les pesticides.

Bonne nouvelle: vous n'avez pas à foller sur des ananas biologiques pour récolter leurs avantages en matière de renforcement des collagènes et de digestion.

Les pois sucrés congelés crachent les cinq premiers grâce à leurs résultats de test grincheux. Vous vous demandez des pois sucrés frais? «Sur la base de notre évaluation, la plupart des produits congelés auront des niveaux comparables de résidus de pesticides comme produits frais du même type», carla Burns, analyste de recherche à EWG et co-auteur du guide du client des pesticides dans les produits, nous raconte.

Que vous les jetez dans une remue-frite ou que vous utilisiez l'allium à la saveursoupe, reste assuré que l'achat d'oignons non biologiques ne fait pas de ravages sur votre santé.

Pendant que les papayes craignaient la quinzaine de personnes nette, l'EWG indique qu'un petit nombre de papayes vendues dans les États-Unis est produite à partir de semences génétiquement modifiées, il est donc conseillé d'acheter des produits biologiques si vous évitez les OGM.

Ce vighthade Veggie est rempli de vitamines et de phytonutriments, et il est suffisamment sûr pour manger non biologique.

Cuire les lances vertes dans l'huile d'olive en bonne santé pour récolter leurs vitamines solubles dans les graisses.

Pas besoin d'acheter des kiwis biologiques, car le fruit cultivé de manière conventionnelle a atterri une place sur la quinze nette.

Le chou est une source principale de vitamine K, de vitamine C et de vitamine B6.

Des croûtes de pizza à Sandwich Thins,choufleur Faire un camée à la place des grains très fréquemment ces jours-ci. Heureusement, le CRDE juge que le légumineux crucifère n'est pas assez propre pour ne pas acheter de bio.

L'agrafe de la salade de fruits est l'un des choix de produits avec la moindre quantité de pesticides.

Brimage de fibres, de vitamine C et de folate, reste assuré que les mini-arbres ne sont pas chargés de pesticides.

Ne vous inquiétez pas si vous ne pouvez pas trouver des versions organiques de laimmunitaire Fungi dans votre épicerie locale. Les champignons cultivés classiquement feront le tour.

Sweet, rafraîchissant HoneyDews complète la quinzaine de la liste.

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