Good Lifestyle

"Nous devons avoir une tarte", a écrit David Mamet. "Le stress ne peut exister en présence d'une tarte." Clairement, il n'a jamais été chez moi, surtout pendant lavacances. Si vous êtes habitué à quitter le sentiment de table de dînergonflé, lourd et surchargé aprèsle dessert, tu n'es pas seul. La tarte est une gâterie décadente qui est difficile à laisser passer. Et malheureusement, des tartes sont souvent remplies d'une longue liste d'ingrédients sucrés et gras qui transforment cette morsure réconfortante dans l'inconfort.

Mais avec quelques swaps simples, il est facile de faire vos tartes avec des aliments que vous pouvez vous sentir bien. Que vous soyez épuisé chaud ou refroidi, sucré ou savoureux, il y a une tarte pour que vous puissiez profiter - sans aucune culpabilité! Choisir parmi l'un de cesRecettes de tarte en bonne santé qui utilisent des ingrédients meilleurs pour vous pour que vous puissiez écraser ces fringes sans regret.

Et pour plus, vérifiez ces15 des desserts américains classiques qui méritent un retour.

Commençons par un classique! Apple Pie est un dessert américain quintessentiel pour une raison. Notre recette de tarte à pomme comporte une garniture croquante qui est plus saine qu'une couche à double croûte serait.

Obtenez notre recette pour leLa meilleure tarte aux pommes.

Et si vous aimez cuisiner,Inscrivez-vous à notre newsletter pour obtenir des recettes quotidiennes et des nouvelles alimentaires dans votre boîte de réception!

La tarte à la chaux clé est un régal classique et tout le monde devrait avoir une recette à la main. La nôtre utilise du lait condensé sucré et une croûte de craqueur de Graham pour le dessert parfait.

Obtenez notre recette pourTarte au citron vert.

EN RELATION: Votre guide de survie ultime et de supermarché est ici!

La tarte à la crème de coco peut être riche sans dérader vos objectifs de régime! Notre recette n'a que 10 grammes de graisse par portion.

Obtenez notre recette pourTriple tarte à la crème de coco de coco.

Chocolat, la banane et l'avocat peuvent sembler comme un combo intéressant à première vue, mais la texture crémeuse de l'avocat et le riche goût de chocolat vont si bien avec la douceur de la banane que vous oublierez que cette recette est encore saine. De plus, ce sont tous de jolis ingrédients puissants qui sont remplis d'un mélange de graisses saines et de charges de vitamines. Cette tarte est sûre de vous éloigner de ce sentiment surplombé que vous pourriez être habitué!

Obtenez la recette deTraitement des petites allergies.

Cette tarte goûte aussi bien que cela semble! Avec des cerises remplies de fibres et des éléments nutritifsL'avoineC'est une façon parfaitement saine de mettre fin à votre repas et de satisfaire votre dent sucrée. Une tasse entière de cerises n'a que 100 calories et est une source naturelle de mélatonine qui peut vous aider à dormir après une longue journée.

Obtenez la recette deKatie couverte de chocolat.

Avez-vous déjà vu une tarte si jolie que vous sentez presque mal manger? Cette tarte à pommes de terre douce pourpre naturellement vibrante est à la fois végétalienne et paléo, donc il n'y a donc pas d'ingrédients funky qui ne sont pas droits de la terre. Bien que la couleur rend cette tarte extra jolie, vous pouvez toujours faire cette recette avec son cousin orange plus connu qui récolte toujours tous les nutriments majeurs.

Obtenez la recette deLe repas sans fin.

Une tarte à cinq ingrédients qui n'a pas de produits laitiers, de sucre raffinée ou de cuisine impliquée, cette recette est l'une des meilleures. N'ayez pas peur des 24 grammes de graisse - c'est de la graisse naturelle trouvée dans la noix de coco. Lait de noix de coco ethuile de noix de coco, utilisé avec modération, les deux ont des vitamines qui aident à lutter contre les mauvaises bactéries et à favoriser la peau brillante.

Obtenez la recette deElana's Pantry.

Cette tarte est de trois couches de bonté nutritionnelle. C'est celui qui peut prendre un peu plus de temps de préparation, mais avec seulement des ingrédients propres, cette tarte est totalement l'investissement supplémentaire.

Obtenez la recette deCourir sur des légumes.

Si tu aimesbeurre d'arachide Autant que moi, vous allez aimer cette tarte au beurre de cacahuète! Tenez-vous au beurre de cacahuète sans ingrédients supplémentaires et yogourt grecs pour vous assurer que vous récoltez une consommation de protéines maximale.

Obtenez la recette deLe gracieux garde-manger.

Voici une recette Go-to Worth à la recherche de quelque chose de délicieux rafraîchissant qui ne brisera pas votre régime alimentaire. Il est faible en glucides et totalement exempts de grains avec une meringue moelleuse et un classement éclatant d'agrumes.

Obtenez la recette deToute la journée je rêve de la nourriture.

Les pacanes sont une noix ultra-sain avec une texture beurrière et une saveur incroyable, et cette tarte utilise des pacanes comme ingrédient principal. En plus de dates sucrées et de sirop d'érable, les pacanes sont sûres de satisfaire à la désir de sucre sans aucune des choses raffinées Icky.

Obtenez la recette deLa nourriture saine.

La tarte à la citrouille est une tradition de Thanksgiving qui peut être appréciée à tout moment de l'année, en particulier lorsqu'elle est chargée de citrouille et de tonnes d'épices. Personne ne devinerait que cette version maigre de la pie de citrouille n'est pas pécheuse. Vous pouvez utiliser la pie de citrouille directement à partir de la canette ou aller pour une purée faite maison!

Obtenez la recette deGoût maigre.

Ces mini-tartes sont parfaites pour le contrôle des portions! Prenez-en un comme un dessert après-dîner ou prenez-le à la fois pour le petit-déjeuner. La croûte sucrée et le remplissage crémeux font pour un traitement de poche pour satisfaire ces fringales.

Obtenez la recette deNutritionniste dans le kitch.

Si vous êtes un amant de barre de bonbon, cette recette est pour vous! Le bonbon au chocolat classique est transformé en une tarte avec des ingrédients incroyablement sains. C'est un peu plus haut sur les calories mais est également emballé avec des fibres etgraisses de bonne pour vous. C'est une tranche parfaite pour aller au moment où vous êtes prêt à se livrer après une journée de consommation plus légère.

Obtenez la recette deLiz Moody.

En ce qui concerne les tartes de fruits, la tarte des bleuets est sérieusement sous-estimée. Cette version saine satisfera votre dent sucrée.

Obtenez la recette deToute ma vie de nourriture.

Pour plus, vérifiez ces108 sodas les plus populaires classés par comment toxique ils sont toxiques.