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Booster d'énergie: Guayusa

Ce qui rend Special Special Energy Runa Clean Energy est Guayusa, une plante originaire de la forêt amazonienne avec une double capacité antioxydante que le thé vert, selon un rapport de laJournal of Ethnopharmacology. La légende a-t-elle, les chasseurs autochtones ont surnommé la feuille "Night Watchman" pour sa capacité à sensibiliser et à éviter le sommeil. Avec autant de caféine que le café, Guayusa est également une source riche de théanine, un acide aminé que les chercheurs disent que les chercheurs peuvent travailler en synergie avec de la caféine pour calmer et concentrer le cerveau. Le résultat? Une secousse d'énergie sans les traces. En d'autres termes: Energie propre.

Booster d'énergie: thé vert

Oi ocha signifie "thé, s'il te plait!" en japonais. Et à cela, nous disons: "Oui! Merci!" Une bouteille de ce thé vert sans sucre sans calorie offre une gamme légèrement moins de caféine qu'une grande tasse de café et des avantages de désintoxication impressionnants, en particulier lors de la consommation de pré-entraînement.

Dans unétude récenteLes participants qui ont combiné une habitude quotidienne de 4 à 5 tasses de thé vert chaque jour avec une session de sueur de 25 minutes ont perdu deux livres de plus que les exerciseurs de boire du thé. Ce qui fait du thé vert si la taille conviviale sont des composés appelés catéchines, des crusaders gras du ventre qui soufflent de tissu adipeux parRefortant le métabolisme, augmentant la libération de la graisse des cellules adipeuses (en particulier dans le ventre), puis accélérant la capacité de combustion des graisses du foie.

Booster d'énergie: Taurine

Les boissons Bing de Petey sert un coup de pouce supplémentaire de l'énergie de Taurine (1000 mg), un acide aminé que vous trouverez dans de nombreuses boissons énergisantes sportives en raison de sa capacité à améliorer les performances sportives. Une étude récente dans leJournal de cardiologie Participants trouvés qui complètent 500 mg de taurine trois fois par jour pendant deux semaines, ont pu augmenter considérablement la distance d'exercice. En plus des 1 000 mg Taurine, vous obtiendrez une dose saine de polyphénols des cerises bing, que la recherche suggère peut réduire l'inflammation et améliorer la santé cardiovasculaire.

Un essai clinique de longue du mois publié dans leJournal de nutrition Sait une réduction de 21% des marqueurs d'inflammation chez les hommes et les femmes qui ont complété leur régime alimentaire avec des cerises bing. (Au fait, Taurine est probablement bien en petites doses, mais poussez trop beaucoup et la photo devient moins claire.)

Booster d'énergie: quercétine

La stimulation de l'énergie unique dans le FRS 1 provient de la quercétine, un antioxydant qui imite les effets de l'exercice en améliorant la production de mitochondries, les unités productrices d'énergie de nos cellules. Une étude animale dans leAmerican Journal of Physiology qui a examiné l'effet de la supplémentation de quercétine sur la production mitochondriale et les performances sportives ont révélé qu'une dose quotidienne de 25 mg / kg pourrait doubler l'ADN mitochondrial et augmenter de 36% de temps d'épuisement de 36%! La recommandation quotidienne pour les humains est de 500-1000 mg et une bouteille de FRS One dessert 325 mg.

Booster d'énergie: Wheatgrass

Sans caféine et dépourvu de saveurs artificielles, de couleurs ou de conservateurs, Alo Eveaken est comme une bouteille d'air frais - littéralement! Le boost que vous obtenez vient d'un tir d'une once de blé de blé-une plante riche en chlorophylle qui oxygénère votre corps en progressant de la production de cellules sanguines rouges. Une étude dansLe journal de chirurgie Le complément de la chlorophylle trouvée peut également servir de renforcement de l'immunité puissante, capable d'augmenter le temps de guérison de la plaie jusqu'à 25%.

Booster d'énergie: thé blanc

Un grand choix pour les personnes à la diète, Bai5 sert une douce de 35 mg de caféine et 200 g de thé blanc riche en antioxydant. Une étude publiée dans le journalNutrition et métabolismea montré que le thé blanc peut être particulièrement puissant pour cibler les cellules adipeuses, avec la capacité de stimuler simultanément la lipolyse (la ventilation de la graisse) et de bloquer l'adipogenèse (la formation de cellules adipeuses) dues à des niveaux élevés de combats de graisse appelés catéchines, ventre Fat Croisaders qui explose au tissu adipeux en fouvant le métabolisme, augmentant la libération de la graisse des cellules adipeuses. Les gens de Bai nous disent que leurs saveurs les plus populaires sont la noix de coco, la myrtille et la mangue et la grenade.

Booster d'énergie: Guaraná

La teneur en caféine dans la ligne de boisson de Sambazon vient du thé vert et de Guaraná, une plante indigène du Brésil avec environ la moitié de la teneur en caféine de grains de café (50 mg par portion) et-bonus! - La capacité de lutte contre la graisse et le cholestérol. Une étude récente a révélé une supplémentation quotidienne avec Guaraná pourrait réduire autant les niveaux de cholestérol LDL chez les adultes en bonne santé de 27%! Et une deuxième étude animale publiée dansNutrition clinique Trouvé la supplémentation d'extrait de Guaraná pourrait augmenter le métabolisme des graisses.