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Question importante! Commencez-vous votre matinée avec une tasse pleine de tuyauteriecafé chaud outhé vert? Les deux ont été démontrés pour fournir une mine de potentielAvantages pour la santé Au corps, en plus de vous donner ce stimulation nécessaire de l'énergie le matin. Cependant, il y a un effet secondaire majeur deBoire du thé vert (Et un très bon à cela), nous pensons que quiconque et tout le monde pourrait bénéficier d'une connaissance.

Donc, prêt pour "le thé?"Boire du thé vert régulièrement peut réduire votre risque de développer une maladie cardiaque.(En rapport:Les 7 aliments les plus sains à manger en ce moment).

Plusieurs études de la dernière décennieont montré Ce thé vert peut être capable de protéger le cœur de la maladie.Il réduit ou des niveaux votreLdl "mauvais" cholestérol,le type nocif de cholestérol pour votre corps. Lorsque LDL s'accumule sous forme de dépôts grasses ou de plaque dans les murs de vos artères - alias les vaisseaux sanguins tout importants qui fournissent du sang du cœur aux tissus sur tout le corps - il peut durcir et faire épaissir les vaisseaux.

L'épaississement du mur de l'artère est un signe clé deathérosclérose, qui est une forme de maladie cardiaque. Ensuite, si l'artère devient bouchée de cette accumulation de plaque, cela peut entraîner une crise cardiaque ou même un accident vasculaire cérébral.Une étude de 2013 ont constaté que la consommation de thé vert plus élevée était parmi les participants, plus leur risque d'accident vasculaire cérébral était faible.

Cependant, afin de récolter les avantages sains cardiaques du thé vert, vous devrez peut-être boire beaucoup de choses, surtout si vous avez déjà une athérosclérose ou avoir connu un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque. UNEétude récente Publié dans le journalAccident vasculaire cérébraltrouvé que boire au moinsSept tasses de thé vert par jour ont abaissé le risque de mort des victimes de la mort de toute cause de 62%.

Alors pourquoi ne pas vous préparer une tasse à fumer de thé vert aujourd'hui?

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