Les meilleurs et les pires éléments du menu à Baskin-Robbins

Un choix enregistré diététicien sur les plus sains et unhealthiest friandises de la chaîne de crème glacée classique.


Baskin-Robbins étaitFondée par Burt Baskin et IRV Robbins, qui il y a plus de 70 ans, a eu l'idée d'offrir 31 saveurs de crème glacée lorsque tout le monde vendait simplement de la vanille, du chocolat et de la fraise. Étant donné que Baskin-Robbins a ouvert ses activités en 1945, il est fouetté plus de 1 300 saveurs. Alors, quelle cuillère devriez-vous choisir lorsque vous souhaitez obtenir votre solution de crème glacée?

Voici une ventilation des meilleures et des pires saveurs de crème glacée et de desserts que vous pouvez obtenir à Baskin-Robbins. Consultez les options plus saines - ainsi que les choix non soissants - sur le menu Baskin-Robbins.

Saveurs de crème glacée

Meilleur: Yaourt gelé vanilla sans gras

baskin robbins vanilla frozen yogurt
Gracieuseté de Baskin Robbins
PAR 2,5 oz Scoop: 80 calories, 0 g de graisse (0 g grasse saturée), 65 mg de sodium, 16 g de glucides (0 g de fibre, 12 g de sucre), 3 g Protéine

Satisfaire votre dent sucrée avec un simple from-yo sans tous les fioritures. Le sans grasvanille A moins de calories que toute saveur de crème glacée, plus vous obtiendrez une dose saine de cultures actives en direct, ce qui peut être utile pour la santé des incidents.

Meilleur: glace Daiquiri

baskin robbins daiquiri ice
Gracieuseté de Baskin Robbins
PAR 2,5 oz Scoop: 60 calories, 0 g de graisse (0 g grasse saturée), 0 mg de sodium, 16 g de glucides (0 g de fibre, 12 g de sucre), 0 g Protéine

Cette glace à la chaux avec une éclaboussure de saveur de rhum a une fraction des calories par rapport à la plupart des autres options, avec une quantité similaire de sucre. Il est également fabriqué sans ingrédients contenant du gluten, de sorte que ceux qui sont sans gluten peuvent également profiter de la gâterie sucrée.

Pire: glaçage sur la crème glacée Cake®

baskin robbins icing on the cake ice cream
Gracieuseté de Baskin Robbins
Pour 4 oz scoops: 320 calories, 18 g de graisse (graisse saturée de 9 g), 100 mg de sodium, 35 g de glucides (0 g de fibre, 28 g de sucre), 4 g Protéine

Cette glace aromatisée à gâteau est remplie de morceaux de gâteau, de bits de glaçage et d'un ruban de confettis de bonbons. Les calories sont plus élevées que tout autre choix de saveur de scoops de crème glacée et il est également emballé avec 7 cuillères à café de sucre. Non merci!

Sundaes

Meilleur: deux scoops sundae

baskin robbins two scoop sundae
Gracieuseté de Baskin Robbins
1 portion (216 g): 570 calories, 33 g de graisse (21 g de graisse saturée), 200 mg de sodium, 63 g de glucides (2 g de fibre, 52 g de sucre), 9 g Protéine

Deux cuillères de votre glace préférée sont garnis de caramel, de fudge chaud ou de garniture et de crème fouettée, de noix et de cerises. Les calories varient en fonction de ce que vous commandez des saveurs de crème glacée. Pour garder des calories et ajouté du sucre à la baie, optez pour le yogourt congelé à la vanille non fantastique, ou des saveurs plus légères sans ajouter de noix, de chocolat et d'autres friandises. Collant avec la vanille classique, le chocolat ou la fraise est votre meilleur choix. Vous pouvez également demander à tenir certaines des garnitures telles que la crème fouettée pour réduire davantage de calories.

Pire: la tasse de beurre de cacahuète Rees's® Sundae

baskin robbins reeses sundae
Gracieuseté de Baskin Robbins
1 portion (354 g): 1 250 calories, 85 g de graisse (33 g de graisse saturée), 740 mg de sodium, 106 g de glucides (7 g de fibre, 87 g de sucre), 28 g Protéine

Cette calorie et cette grosse bombe d'un Sundae contient trois cuillères de la crème glacée de la tasse de beurre de cacahuète de Reese avec des couches de la sauce au beurre de cacahuète de Reese, des gobelets de beurre de cacahuète hachés Reese, du fudge chaud et de la crème fouettée. Toute la Sundae contient les deux tiers des calories un Américain moyen devrait manger toute la journée et près de 22 cuillères à café de sucre.

Breuvages

Meilleur: Smoothie de la banane à la fraise

baskin robbins strawberry banana smoothie
Gracieuseté de Baskin Robbins

Par petit (16 fl oz): 350 calories, 0,5 g de graisse (0 g de graisse saturée), 75 mg de sodium, 87 g de glucides (4 g de fibre, 69 g de sucre), 5 g Protéine

Ce smoothie combine le yogourt congelé et la banane gelée de vanille non fournis. Il est fait avec de vrais fruits et le FRO-YO propose des cultures vivantes et actives. Bien que ce soit la meilleure option de cette catégorie, vous êtes le mieux en train de les diviser avec un ami pour vous aider à réduire certaines de ces calories et sucre.

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Meilleur: original Cappuccino Blast®

baskin robbins cappuccino blast
Gracieuseté de Baskin Robbins
Par petit (16 fl oz): 310 calories, 15 g de graisse (9 g de graisse saturée), 90 mg de sodium, 40 g de glucides (0 g de fibre, 38 g de sucre), 6 g Protéine

Cette boisson est une combinaison de 100% de grains de café arabica et de glace à la vanille, mélangé avec de la glace et garnie de crème fouettée et de cannelle. Coupez encore plus de calories et de graisses saturées encore plus en sautant la crème fouettée.

Pire: Milkshake au chocolat 'N au beurre de cacahuète

baskin robbins peanut butter chocolate milkshake
Gracieuseté de Baskin Robbins
Grand (32 fl oz): 1 580 calories, 91 g de graisse (42 g de graisse saturée), 790 mg de sodium, 164 g de glucides (9 g de fibre, 132 g de sucre), 39 g Protéine

Ce combo de beurre de cacahuète et de crème glacée aromatisée au chocolat mélangé avec du lait est trop sur le dessus. Si vous slurpez dans les 32 onces fluides, vous réduirez 79% de votre total des calories quotidiennes et de quatre fois et demi le quotidien recommandé Max de graisse saturée de l'artère.

Pire: Milkshake de la pâte à biscuits de copeaux de chocolat

baskin robbins cookie dough milkshake
Gracieuseté de Baskin Robbins
Grand (32 fl oz): 1520 calories, 71 g de matières grasses (47 g de matières grasses saturées), de sodium 590 mg, 191 g de glucides (21 g de fibres, 155 g de sucre), 28 g de protéines

Opt-out de ce calorie-, saturé GRAISSE, et milkshake sucre chargé avec la crème glacée aux pépites de chocolat parfumé à la vanille avec des morceaux de pépites de chocolat pâte à biscuits. La quantité de sucre dans ce mauvais garçon est plus de trois quarts d'une tasse!

Desserts chauds

Meilleur: Warm Cookie Scoop simple sandwich-

baskin robbins warm chocolate cookie sandwich one scoop
Gracieuseté de Baskin Robbins
Par 1 portion: 520 calories, 24 g de matières grasses (14 g de matières grasses saturées), 320 mg de sodium, 71 g de glucides (2 g de fibres, 41 g de sucre), 7 g de protéines

Tout le monde peut profiterun dessert indulgent de temps en temps, juste opter pour les options les plus simples, comme ce scoop unique de crème glacée entre deux biscuits chauds surmonté avec des vermicelles de l'arc, des paillettes de chocolat, ou d'amandes hachées. Si vous voulez réduire les calories, optez pour la vanille dégraissé fro-yo ou à la vanille ou au chocolat aromatisé simple, la crème glacée. Vous pouvez également opt-out de la garniture supplémentaire.

Pire: chaud Cookie Sundae, Double Scoop

baskin robbins warm cookie sandwich double scoop
Gracieuseté de Baskin Robbins
Par 1 portion: 1.150 calories, 59 g de matières grasses (31 g de matières grasses saturées), 610 mg de sodium, de 144 g arbs (6 g de fibres, 94 g de sucre), la protéine de 17 g

Ce sundae cookie à deux étages a deux boules de crème glacée entre trois biscuits chauds coiffées avec votre choix de garnitures humides, la crème fouettée, cerise et amandes hachées. L'information nutritionnelle varie en fonction de la crème glacée et les garnitures choisies, mais étant donné que, en moyenne, vous allez manger près de 60 pour cent de vos calories quotidiennes et près de 300 pour cent du maximum quotidien recommandé de gras saturés en une seule séance, je très recommander le sauter.

Treats Bakery

Meilleur: Double Fudge Cookie

baskin robbins double fudge cookie
Gracieuseté de Baskin Robbins
Par biscuit: 160 calories, 6 g de graisse (3 g de matières grasses saturées), de sodium 105 mg, 25 g de glucides (1 g de fibres, 15 g de sucre), 2 g de protéines

Ce fudge 3 pouces biscuit parfumé est remplichocolat noir morceaux. Vous pouvez certainement satisfaire votre dent sucrée tout en contrôlant le nombre de calories, de graisses saturées et du sucre.

Pire: Brownie

baskin robbins brownie
Gracieuseté de Baskin Robbins
Par brownie (65 g): 240 calories, 9 g de matières grasses (2,5 g de matières grasses saturées), 150 mg de sodium, 36 g de glucides (2 g de fibres, 23 g de sucre), 4 g de protéines

Cettelutin est chargé non seulement avec des pépites de chocolat, mais aussi des calories et de sucre. Le brownie a plus de calories que la normebarre de chocolat Hershey et environ la même quantité de sucre. Vous êtes mieux sélectionner unebiscuit dans cette catégorie.


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