Good Lifestyle

L'enfance était une belle période de vie sans soucis, des dessins animés du samedi matin, et bien sûr, lela plupart des aliments induisants nostalgiques Vous pouvez imaginer. Mais alors que ça va de regarder en arrière sur ceux délicieusement sucrésaliments et boissons de votre jeunesse, qu'est-ce que ça ne va pas, je les mange aujourd'hui comme un adulte. Désolé de vous la rompre, mais il y a beaucoup denourriture d'enfance malsaine là-bas, vous devez éviter à tout prix!

Bien sûr, vous pouvez ressembler à une boîte de céréales de Cookie Crisp ou à libérer une seule larme lorsque vous regardez une image de louanges en ligne. Mais s'il vous plaît, laissez-le à cela. Nous savons mieux maintenant et bien que la majeure partie de celle-ci traitée de la malbouffe à partir de laquelle nous étions des enfants est toujours faite aujourd'hui, il est préférable de le laisser dans le passé. Votre coeur (et vos artères!) Je vous remercie.

Voici 13 de laLes aliments instantanés de votre enfance Vous ne devriez jamais manger aujourd'hui.

Juste ... restez à l'écart. Bien sûr, maintenant que vous êtes un adulte, nous ne nous attendons pas à vous plonger dans un plateau deEnfant cuisine Mais honnêtement, vous ne savez jamais.

Une portion de cuisine enfants Tous les poulets frites américains ont 530 calories par portion. Mais les calories ne sont pas la seule raison pour laquelle cela rend notre liste de produits d'enfance inscriqués - il est également super salé (avec plus de 35% du max de sodium recommandé quotidiennement) et contient 2,5 cuillères à café de sucre ajouté. Big Yuck!

Regarder en arrière sur les fruits au pied avec des souvenirs fonds? Vous savez, comme prétendre que le cuir de fruits à colonisation était votre langue? Eh bien, laissez cette mémoire derrière parce que nous vous faites confiance, vous ne voulez pas de FBF dans nos jours.

Pourquoi pas? Eh bien, énorme moi ceci: quoiest un fruit au pied? Selon ses faits nutritionnels, ce n'est pas beaucoup plus que des sucres ajoutés, la maltododextrine (un additif en glucides), le sirop de maïs, l'huile de palme et les concentrés de purée de fruits. Regardez de près sur la boîte et vous trouverez également une variété d'acides, des gencives de Xanthan (plus d'une) etcarraghénan-Un additif pouvant causerallergies alimentaires, syndrome de l'intestin irritable, intolérance au gluten et cancer du côlon.

Rappelles toices publicités? "C'est Reese pour le petit déjeuner!" Ils étaient emblématiques. Mais ces ingrédients et cette valeur nutritionnelle (rien)? Pas tellement.

Voici ce que vous obtenez lorsque vous obtenez lorsque vous tournez lorsque vous tournez dans une poussée de beurre de cacahuète et de goût au chocolat: maïs à grains entiers, sucres ajoutés, sucre plus ajouté, monoglycérides, sel, mélasse, amidon de maïs, maïs, sirop de maïs et plus de conservateurs de maïs. Ainsi, besoin d'un pick-me-map-up? Opter pourle bien, de vraies choses à la place.

C'est beaucoup de zéros, non? Tort. Eh bien, oui, il y a 0 grammes de graisse totale, de graisse saturée, de graisse trans, de cholestérol et de protéines, mais un zéro ne consiste pas exactement à "sain".

Maintenant, nous accorderons certainement un crédit lorsque le crédit est dû. Capri soleil fait maintenantRoarin 'Waters (soi-disant fabriqué à partir d'ingrédients naturels) et a même unligne biologique. Mais leur poinçon de fruit de Sun Capri original? Il s'agit simplement d'eau filtrée, de sucre, de concentré de poire, de concentré de raisin, d'acide citrique, de concentrés de jus d'orange, de pomme et d'ananas, et quelque chose d'ambigu appelé "saveur naturelle".

Vous feriez mieux de coller à votre presse-agrumes. Au moins vous savez que c'est frais!

C'est cooooooooookie croustillant! Je vais vous dire que les publicités de céréales ne sont tout simplement pas ce qu'elles étaient. Mais alors que les céréales de Cookie Crisp peuvent mériter un A + pour leur marketing de télévision, leurs ingrédients et leur valeur nutritionnelle obtiennent un C + au mieux.

Une tasse de céréales a 140 calories et 150 milligrammes de sodium - sans mentionner 12 grammes de sucre, dont 2,5 cuillères à café sont ajoutées. Ce n'est pas un bol de biscuits; C'est un bol de sirop de maïs, ajout de sucres, de sel et de colorant de couleur de caramel. Non merci!

Ci-dessus est la valeur nutritionnelle des jeux de fruits dans des saveurs tropicales. Ou devrions-nous appeler des joyers de sucre? Avec 12 grammes de sucre ajouté, ces "collations de fruits" -Si vous pouvez même l'appeler moralement que, comme il n'y a pas de fruit impliqué à tous - sont fabriqués à partir de poires de concentré, de sucre, de sirop de maïs séché, de sirop de maïs (régulier), Amidon de maïs modifié et un tas d'autres huiles, acides et concentrés. Ensuite, vous avez votre xanthane gomme et votre coloration alimentaire (colorants bleu 1 et jaunes 5 et 6).

Dans les mots de Randy Jackson, ça va être un non de moi, Dawg.

De nos jours, la valeur nutritionnelle de Go-Gurt-vous savez, le yaourt dans un tube que vous pouvez boire sur le go-n'est pas aussi terrible. Il y a une quantité décente de calcium et le sirop de maïs du fructose a été réduit puisqu'il est arrivé sur le marché en 1998.

Mais quand nous étions des enfants, le gobelet de coton bonbon-aromatisé a régné suprême et de vraie manière nutritionnelle, car il a goûté bien, c'était donc le pire là-bas. Même si le gurt d'aujourd'hui n'est pas exactement le go-gurt des années 90 ou au début des années 2000, nous allons toujours dire: Pass difficile! Pourquoi? Tous les sucres sont ajoutés, il contient de la carraghénane et est hautement transformé.

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Petite Debbie n'est pas étranger à faire de la collation que les enfants aiment. Mais au moment où nous sommes des adultes? Espérons que vous êtes maintenant méfiant quel que soit le diable que ce "brownie" est fait de. (Sans parler des petits morceaux de bonbons mystérieux qu'il contient également.)

Ce qui rend les brownies cosmiques si particulièrement flagrants, c'est que Brownie est 270 calories, contient 23 sucres (tous ajoutés) et contient 29% de la valeur quotidienne de la graisse saturée de la personne saturée. Délicieux et fudgé? Sûr. Mais pour une crise cardiaque? Donc, pas la peine.

Si vous vous êtes réveillé tous les matins et demandé à la crème de fromage à la crème et à la fraise Strudel pour le petit-déjeuner, alors nous sommes les mêmes. Cette pâtisserie savoureuse était en quelque sorte commercialisée comme une nourriture de petit-déjeuner, malgré la présence d'absolument aucun fruit, pas de légumes, et essentiellement aucune valeur nutritionnelle pour démarrer.

Gretchen Weiners n'approuverait pas.

Voici une liste de tous les ingrédients qui fabriquent un grille-pain Strudel un grand, no-n ° de n ° de graisse: 2,5 cuillères à café de sucre ajouté par portion, édulcorants artificiels controversés, couleurs artificielles, saveurs artificielles, sirop de maïs à fructose élevé,Tbhq-Une additif controversé dérivé du pétrole pouvant causer des nausées, du délire et de la sonnerie des huiles d'oreilles entièrement hydrogénées, un manque de grains entiers, et il est hautement transformé.

Morale de l'histoire? Ils auraient dû nourrir le strudel de Regina George Toaster dansMéchantes filles. Elle aurait gagné du poids beaucoup plus vite ...

La plupart des rouleaux de fruits sont créés égaux (bien terriblement) mais ci-dessus est la valeur nutritionnelle de la saveur de fraise jamais populaire. Lorsque vous roulez la rouleau des fruits autour de votre pointeur et prenez un gros goût, voici un petit goût de ce que vous obtenez: sirop de maïs, sirop de maïs séché, 7 grammes de sucre ajouté, concentré de purée de poire, huile de palme et Rouge 40, Yellows 5 et 6 et bleu 1 teintures alimentaires.

Euh ... miam?

Non, l'Arizona n'était pas simplement connu pour ses thés glacés sucrés lorsque vous étiez à l'école primaire. Ils ont également fait (et font encore à cette journée) un plateau de collation de fromage Nachos et même des collations de fruits (également mauvais pour vous).

Avec 490 milligrammes de sodium en seulement 30 puces, vous surdosez fondamentalement sur le sel. C'est comme si tu craignais les copeaux dans du sel pur, plutôt que du fromage Nacho ou de la salsa.

Bien sûr, vous pourriez avoir 11 grammes de protéines, mais le jambon est une charcuterie profondément transformée, que vous ne devriez certainement pas manger sicancerfonctionne dans votre famille. Ces 11 grammes de protéines sont rejetées par non seulement le risque de cancer, mais également les calories que vous obtenez en une portion, ainsi que les 660 milligrammes de sodium, 6,5 grammes de sucres ajoutés et la graisse trans présente également. Big Yikes tout autour.

Vous pourriez simplement vous passer d'un choc diabétique en regardant ce dynamique. Gardez le boucle d'épicerie en mouvement.

Pouvez-vous croire que les biscuits trempés dans le glaçage étaient autrefois considérés comme un traitement ou une collation appropriés? * Frappe le front à plusieurs reprises. *

Ces Dunkers peuvent être délicieux etpeut avoir un goût de 1995, mais vous allez vouloir passer ces. Les Dunkaroos sont pleins de sucres ajoutés, sont hautement transformés et ont beaucoup trop de calories et de milligrammes de sodium pour que chaque portion soit minuscule.