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S'il y a une section de l'épicerie qui ressemble à ce que vous entrez dans un vortex, vous transportez dans une terre lointaine, c'est laAliments congelés Allele. Il y a justedonc De nombreuses options et il est très facile de vous retrouver simplement en regardant des quantités sans fin d'aliments colorés sur les portes en verre. Hey, il y a beaucoup dePincettes à la crème glacée à choisir, nous avons compris! Mais si vous essayez de votre mieux pour rester sur la bonne voie avec votreButs alimentaires sains, il y a des aliments congelés que vous ne voulez jamais jeter dans votre panier.

Des aliments surgeléssont chargés de sucre Et trop de choses douces n'est jamais une bonne idée.

Voir,L'American Heart Association recommande Les hommes ne doivent consommer pas plus de 36 grammes de sucre ajouté par jour et les femmes ne devraient pas avoir plus de 25 grammes par jour. Cela semble être faisable, non? Eh bien, une fois que vous prenez une minute pour donner à ces étiquettes nutritionnelles sur des aliments emballés un deuxième regard, vous serez choqué de voir la quantité de sucre qu'ils emballent. Vous saurez facilement à travers cette limite et finissez par manger beaucoup trop de sucre en une journée.

Le moyen le plus simple de se protéger au mieux de tomber dans ces pièges sucrés est de rester à l'écart de ces aliments congelés contenant le plus de sucre. Découvrez les plus gros coupables, puis allez-y et stockez-le surLes 7 aliments les plus sains à manger en ce moment.

Ok, donc ça ne devrait vraiment pas venir autant de surprise qu'unPince à la crème glacée Ben & Jerry est sur cette liste. Il y a des options de crème glacée qui sont meilleures pour vous que d'autres, et l'avoine de ce tourbillon est sur la liste des méchants, car il s'agit de l'une des pintes de crème glacée qui emballait le plus de sucre. Il est composé de crème glacée à sucre brun papillon, de flocons de fudge et de tourbillons à la cannelle à la cannelle à l'avoine. Il est facile de voir pourquoi toute cette pinte a plus de 100 grammes de sucre! Tu es beaucoup mieux à mangerun bol d'avoine réelle etsaupoudrons de la cannelle, des fruits et même quelques copeaux de chocolat dedans Pour satisfaire votre dent sucrée d'une manière beaucoup plus saine.

Ce repas congelé de Marie Callender est fabriqué à partir de poulet battu avec des légumes, d'ananas et de la sauce vernis sucrée et sure, dans le riz. Bien qu'il ait une protéine solide servant, il emballe 29 grammes de sucre. Je ne m'attendais pas à manger du poulet avec presque autant de sucre que si vous auriez eu trois beignets émaillés originaux de Krispy Kreme, n'est-ce pas?

Le glaçage de Cinnabon rempli de cinapastastries pourraient sembler la solution idéale si vous ne pouvez pas vous diriger vers le centre commercial pour obtenir votre correctif de Cinnabon. Mais juste une portion (aka juste une de ces pâtisseries) est chargée avec 26 grammes de sucre. Il est prudent de dire que la plupart des gens seraient capables de manger quelques-uns d'entre eux en une seule séance

Faire réelP.f. Chang's Les plats à la maison ressemblent à une option de dîner solide. Mais ce que vous n'avez peut-être pas remarqué lorsque vous commandiez ces repas dans le restaurant, c'est qu'ils sont des bombes à sucre sournoises. Prenez le poulet orange, par exemple. Une portion de la version gelée a 33 grammes de sucre, ou autant que vous receviez de sept biscuits Oreo. Si vous utilisez vous-même tout ce récipient, vous regardez 71 grammes de sucre ...

Oh, Sara Lee. Alors que ces tartes qui bordent l'allée congelée pourraient attirer votre œil, une seule portion de cette tarte de crème de citron meringue a 51 grammes de sucre. Passe!

Si vous cherchez plus de conseils,Votre guide de survie ultime et de supermarché est ici!

Lorsque vous avez envie d'un sandwich au petit-déjeuner gelé, sachant que vous pouvez avoir une prête en minutes semble assez parfaite. Une bouchée de ce sandwich et vous êtes dans le bacon, le fromage et la confiture de fraise entre les tranches de pain grillé françaises à la cannelle. Non seulement il contient une quantité choquante de sodium, mais elle est chargée avec 19 grammes de sucre.

Ces collations de lapin bleues sont petites, elles semblent donc inoffensives que d'autres options de crème glacée. La saveur de triple chocolat d'explosion est, osez que nous disons, mortel. Il est composé d'un biscuit de chocolat rempli de desserts laitiers congelés au chocolat, de sauce Brownie Fudge et de biscuits au chocolat recouvert d'un revêtement aromatisé au chocolat résistant au ruban de chocolaty.

Laissez juste cela couler dans.

Et maintenant, nous vous frappons avec la rude réalité: chaque paquet de deux biscuits est plus de 400 calories et a plus de sucre que si vous auriez eu si vous avez mangé des barres de chocolat et demi de Hershey.

Marie Callender a de nouveau frappé cette fois-ci avec un gâteau d'anniversaire, vous n'avez pas à faire cuire. Nous savons, un pas de cuisson de cuisson est un rêve devenu réalité. Mais cette tarte à la crème d'anniversaire d'anniversaire de confettis n'est rien à célébrer, car il est élevé en sucre, calories et gras. Vous consommez autant de sucre que vous obtiendriez de trois beignets à l'ancienne et demi de Dunkin 'si vous mangez une tranche. Big Yikes.