Good Lifestyle

N'oubliez pas que lorsque vous étiez un adolescent et que vous vous êtes trouvé pensé: «Quand je suis un adulte, je vais manger tous les malbouffes quand je veux et où je veux quand je veux! Même si c'est dans mon lit!"

Et puis vous avez atteint l'âge adulte. Vous avez fait ce que vous avez promis vous-même et vous avez rapidement compris qu'après avoir manqué comme ça depuis un moment, cela n'était tout simplement pas aussi satisfaisant que vous le pensiez. (Malgré un rêve comme un rêve, avoir des charmes chanceux pour le dîner Chaque nuit ne vieillit pas seulement, ce n'est pas non plus durable. Hey,Les snacks des enfants ne sont pas censés remplir.)

Mais quand les choses se sentent un peu désactivées (comme, quand vous êtes au milieu d'une pandémie), vous vous retrouverez peut-être en vouloir à nouveau à nouveau vos aliments de confort. Peut-être que c'est la nostalgie pour ces bons vieux jours où la seule chose que vous avez à craindre de vous assurer de ne pas pisser votre pantalon. Ou peut-être que c'est parce queSnacks des enfants Sont tout juste bon, et vous voulez un câlin de nourriture.

Et vous méritez un câlin de nourriture. Si vous voulez vous adonner à votreSnacks d'enfance, Allez-y! Si vous réalisez que votre régime alimentaire a évolué au-delà de consommer des tonnes de sucre sous différentes formes, mais vous voulez toujours prendre une bouchée de nostalgie, aller de l'avant et stockez sur ces versions saines de vos collations d'enfance préférées.

Nous avons trouvé de meilleures versions pour vous de 25 produits populaires, des bagels de pizza aux sandwichs à la crème glacée. Nous sommes juste heureux que nous puissions toujours les manger, car la même chose ne peut pas être dit pour33 collations super populaires de votre enfance qui sont interrompues.

Mangez ceci, pas ça!:Bière racine de Barq

Vous ne vous économisez pas seulement de siroter 42 grammes de sucre par peut en optant pour cela sur la bière racine de Barq, mais vous faites également votre système digestif. Les toniques étincelants d'olipop contiennent un neuf grammes defibre prébiotique par portion. C'est un tiers de votre valeur quotidienne de fibres-presque autant que ce qui est dans trois tasses de carottes! Le bonus est que cette fibre prébiotique est essentielle pour permettre aux bactéries probiotiques bénéfiques deguérir votre intestin.

Mangez ceci, pas ça!:Sages cheez griffonnages

Il n'y avait rien d'aussi amusant que le polissage d'un sac de gribouilles de la Chèse pour que vous puissiez menacer de frotter vos mains poudreuses orange sur vos frères et sœurs. Nous espérons que vous êtes plus mature maintenant, mais vous pouvez toujours avoir cette envie de bouffées de fromage. Optez pour Hippeas: la marque rend ces collations au fromage que vous aimez, mais avec une base de farine de pois chiche. Le résultat? Votre collation sert quatre grammes de protéines et trois grammes de fibres.

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Mangez ceci, pas ça!:Bagues aromatisées à l'oignon Funyuns®

Oui, une version saine de Funyuns existe. Et grâce à la base de farine de pois, de lentille et de farine de favie, il vient avec quatre grammes de protéines et trois grammes de fibres par portion.

Mangez ceci, pas ça!:Nutella

Il ne prend que Hella Trois ingrédients pour correspondre au goût indulgent de la propagation de noisette classique. Le fait que c'est paléo, végétalien et sans gluten est juste une cerise sur le dessus.

Mangez ceci, pas ça!:Barres nutri-céréales

Quelqu'un d'autre en tombe sur le petit-déjeuner? Oubliez-le et prenez simplement une barre à la place. Si vous envisagez toutes les barres de grains de votre jeunesse, optez pour un bar Kashi au four doux. Ce choix a une dose solide de trois grammes de fibres. Si vous cherchez quelque chose de plus substantiel, il y a toujours cespetits déjeuners à haute protéines Cela vous gardera pleinement pendant des heures.

Mangez ceci, pas ça!:Patchs aigre enfants

Inimaginable, mais il existe. Le bonbon qui a progressé en popularité dans votre jeunesse pour son goût sucré mais acide est maintenant proposé sous une forme qui n'a que trois grammes de sucre et 28 grammes de fibres (Combien de fibres devriez-vous manger par jour) par portion.

Mangez ceci, pas ça!:Coupes de beurre de cacahuète de Reese

Vous avez probablement rencontré quelques alternatives à Reese's, mais avez-vous essayé celui qui goûte comme un croisement entre une barre de Reese et une barre de crunch? Parce que c'est exactement ce que ces gobelets de beurre de cacahuète proviennent de Justin.

Mangez ceci, pas ça!:Tartes pop-tartes non frontalées de myrtille

Les tartes pop sont en fait une bonne idée. Un petit-déjeuner stable d'étagère que vous avez simplement besoin de vous échapper dans le grille-pain pour vous réchauffer pour un traitement gluant qui rappelle une pâtisserie? Le seul problème est que c'était un peu élevé en sucre. Bobo résout ce problème avec ce traitement en général.

Mangez ceci, pas ça!:Kellogg's® Cocoa Krispies® Céréales - Krispies de riz

Céréales pour enfants est l'un des aliments qui contribuent la plus grande quantité de sucre ajouté à l'alimentation d'un enfant en croissance. Vous n'avez pas besoin de cela comme un adulte. La cuillère magique montée leCéréales malsaines En ne réduisant pas seulement la quantité de sucre par portion de leurs céréales mais aussi les glucides. Le résultat est uncéchéologique Céréales avec seulement 3 grammes de glucides nets - et de 11 grammes de protéines. Donc, oui, vous pouvez vous sentir bien de manger un bol de céréales au petit-déjeuner.

Mangez ceci, pas ça!:Klondike Krunch Cream Bar

Il n'y avait presque rien de mieux que d'un rhume, croustillant et crémeux Traitez vos parents vous permettant d'acheter dans le camion de crème glacée. C'est bien sûr jusqu'à ce que vous ayez trouvé de la crème glacée éclairée à l'âge adulte. Maintenant, vous obtenez tout ce que nous venons de mentionner, mais avec une fraction de sucre et de calories.

Mangez ceci, pas ça!:Kelloggs Gaufres Eggo

Beaucoup de gens achètent toujours des gaufres Eggo à l'âge adulte, mais si vous pensez qu'il est temps que votre petit-déjeuner congelé reçoive une mise à niveau, passez à des gâteaux de Kodiak. Leurs gaufres accueades sont la base idéale pour le sirop de beurre et d'érable (que nous savons tous est la seule raison pour laquelle nous mangeons des gaufres en premier lieu), et ils se produisent également de 12 grammes de protéines - la même quantité deprotéine comme ce qui est dans deux œufs.

Mangez ceci, pas ça!:Bonne humeur à la crème glacée Creamsicle

Orange n 'crème? Que diriez-vous d'Orange N 'Dream? Bienvenue dans une version végétalienne à faible sucre d'une friandise de camion de crème glacée classique qui vient de 80 calories.

Mangez ceci, pas ça!:Chips Ahoy!

Que vous soyez sans gluten, végétalien, paléo ou simplement cherche simplement à couper le sucre sans sacrifier le goût que vous aimez, des moulins simples de farine de farine d'amande croustillante satisferont à tous vos Dunkablevégétalien Besoins.

Mangez ceci, pas ça!:Cheez-son

Si vous n'avez pas été capable de manger autant de légumes frais que vous savez que vous devriez, alors simplement les faufiler dans vos collations. C'est ce que fait de la vraie nourriture de la terre avec ces carrés de fromage qui viennent avec près de la moitié des glucides que la collation que vous avez grandi ainsi qu'une dose de chou-fleur.

Mangez ceci, pas ça!:Entenmann Little Bord de Fudge Brownie Mini Muffins

Si vous êtes un bord de la personne en étain, vous allez adorer Brownie G's Brownie fragile. Ce sont toutes les bonnes parties croquantes de brownies fraîchement cuit au four, mais avec près de la moitié du sucre comme la petite boule de Fudge de Fudge Brownie Mini Muffins qui étaient farcis dans votre boîte à lunch en tant que gamin.

Mangez ceci, pas ça!:Stouffer's® Mac & Fromage

Les mamans ont adoré gelé Mac et fromage parce que c'était un repas de mains et des enfants l'aimait parce que, duh, c'est Mac et fromage. Mais si vous avez sensiblement sensible aux produits laitiers au fil des ans, vous ne pourrez peut-être pas vous livrer à cette boîte rouge de pâtes au fromage. Ce n'est aucune raison de vous priver. Daiya fait un Mac et un fromage à base de plantes sans produits laitiers, tout aussi bien que ce que vous vous souvenez.

Mangez ceci, pas ça!:Sandwich à la crème glacée à la vanille Klondike

Il n'y a aucune raison de galets avec un classique, c'est pourquoi le plus gros changement d'Alden à ce sandwich à la crème glacée augmentait la qualité de chaque ingrédient. Ceux-ci sont fabriqués avec tous les ingrédients biologiques, le vrai sucre et la vraie vanille - aucune de ces choses artificielles.

Mangez ceci, pas ça!:Le chocolat de Hershey

Ce n'est pas juste votre barre de chocolat moyenne. (Et il se trouve à des kilomètres du bar de Hershey.) Kosterina se blendchocolat noir avec l'huile d'olive extra vierge de la plus haute qualité. Pourquoi? Outre le fait que cela rend la barre de chocolat de dégustation la plus lisse que vous ayez eue, c'est aussi parce que les polyphénols de l'huile d'olive augmentent les propriétés antioxydantes que l'on trouve naturellement dans le chocolat noir.

Mangez ceci, pas ça!:Riz krispies traiter

Les tirettes de fromage grillées n'ont rien sur le oiey-gooey, la traction de la guimauve d'une rizière Krispie. Obtenez exactement le même goût que vous avez grandi, mais juste avec des 15 grammes de protéines supplémentaires dans cette barred10 bar. (PSST: Vous ne pouvez même pas goûter la protéine!)

Mangez ceci, pas ça!:Pudding de snackpack ouPudding Kozyshack

Avez-vous compris que chacune de ces tasses de pudding au chocolat que vous avez mangées comme un gamin contenait entre 19 et 22 grammes de sucre chacun? Cela signifie de manger une petite tasse de pudding vous ferait la moitié de votre consommation quotidienne recommandée de sucres. Optez pour le pot de dessert à base de noix de coco de Coconut à couper la consommation de sucre de 64%. Ce dessert sans produits laitiers est également exempt de saveurs artificielles et d'huile de palme.

Mangez ceci, pas ça!:Kraft Mac & Fromage

Boxed Mac et fromage est la collation d'enfance que vous ne grandissez jamais vraiment. Vous pourriez toujours le manger, mais peut-être envisager de passer à une boîte de Banza. Cette pâtes à base de pois chiche a deux fois la protéine, trois fois la fibre et 30% moins de glucides nets que la boîte bleue que vous avez habituée.

Mangez ceci, pas ça!:Baies de Cap'n crunch

Enregistrez le toit de votre bouche, gardez votre consommation de sucre bas et satisfaire vos envies d'enfance - tout en un seul.

Mangez ceci, pas ça!:Fudgcle pop

Si vous avez développé une intolérance au lactose comme vous avez vieilli, vous pouvez toujours vous adonner à votre fudgcle préféré (qui est fabriqué avec du lait) en optant pour cette version entièrement naturelle sans produits laitiers de Chloé.

Mangez ceci, pas ça!:Fruit rouler

Oubliez ce rouleau gooey, extensible et colorant alimentaire. Vous obtiendrez les mêmes saveurs fruitées que vous aimez dans ce mélange tropical de la peau, mais avec une fibre exponentielle. Chaque portion contient sept grammes de macronutriments satisfaits car la peau laisse la peau riche en fibres sur ces superfruits. Compter ces parmi les25 meilleures collations à haute fibre à acheter qui vous tiennent pleine.

Mangez ceci, pas ça!:Bagel Bites

Celles-ci brûleront toujours le toit de votre bouche lorsque vous prenez votre première bouchée car vous ne pouvez plus attendre, mais ils vous rempliront également avec presque doubler la quantité de protéines que vous trouverez dans votre favori de votre enfance.