Good Lifestyle

Ne prenez pas ces objectifs pour unchaud Le corps d'été trop littéralement en friture votre peau la prochaine fois que vous frappez la plage. Une mauvaise brûlure ne vient pas de piquer et de faire mal à chaque fois que vous vous levez. Lorsque vous autorisez une de ces éruptions cutanées rouges dans votre vie, cela augmente effectivement vos chances de développer des rides prématurées et du cancer de la peau. Alors, Slather sur cette crème solaire comme ta mère regarde. Mais si vous parvenez à brûler quand même, appuyez sur l'épicerie, pas seulement pour une bouteille de gel d'Aloe Vera, mais également des éléments de cette liste.

Si vous restez conscient de ce que vous mettez danset Sur votre corps, ce sera au revoir brûler en un rien de temps, alors ajoutez-les à votre alimentation ou directement à votre peau pour cesser de piquer et de hâter la guérison. Apprenez de vos erreurs en approvisionnant sur un écran solaire etaliments qui empêchent les coups de soleil pendant que vous magasinez.

Associer deux pommes de terre pour une double dose de protection solaire cet été. Faites bouillir et épluchez-les pour appliquer sous forme de pansement qui fera tracer la chaleur de vos coups de soleil et accélérer le processus de guérison. Puis cuire l'autre avec l'un de cesRecettes de pommes de terre douces saines Donc, vous pouvez absorber la vitamine C et la bêta-carotène, c'est l'emballage. Les deux antioxydants sont bénéfiques pour votre peau, mais le bêta-carotène en particulier a été démontré par des chercheurs à laInstitut de médecine environnementale de Düsseldorf Pour rendre la peau plus résistante aux rayons ultraviolets, ce qui gardera votre brûlure de s'aggraver.

Si vous n'achez pas de thé aussi vert que votre lotion d'aloès, vous le faites mal. Non seulement appliquer (refroidi!) Le thé vert à votre peau réduit la douleur piquante de vos coups de soleil, grâce à sa teneur en acide tannique, mais il y a plus que des avantages topiques à cette boisson. Il a également des propriétés anti-inflammatoires, ainsi que des effets à long terme. Selon leJournal de nutrition, les polyphénols du thé vert peuvent aider à mettre en pause la progression du cancer de la peau induite par les rayons UV, au moins chez les souris qu'ils testaient. C'est assez pour nous faire avaler!

Randonnée à votre hydratation avec des tranches de concombre cet été. Étant donné que le légume est principalement composé de 95% de l'eau, d'être précis dans votre bouche ou sur votre peau aidera à réduire la sécheresse pendant la récupération de la combustion. Assurez-vous simplement de ne pas peler la peau avant de mordre. C'est là que vous obtiendrez la vitamine C plus sauvage de la peau.

On dirait que vous pouvez vous livrer à votre dent sucrée et se sentir bien à ce sujet tant que le chocolat noir est impliqué. Une étude dans leJournal de dermatologie cosmétique constaté que manger régulièrement du chocolat riche en flavonol peut protéger votre peau des rayons UV; Depuis que le chocolat noir a le plus haut niveau de flavonols, il est temps que vous le craigniez sur votre liste d'épicerie. Cette douce collation ne peut que prévenir les brûlures, mais les traite aussi, en gardant votre peau hydratée et lisse.

Mangez des avoine chaud ou mangez-les froid, aussi longtemps que vous les mangez. Un bol d'avoine est unGrande source d'avenanthramides, un antioxydant de lutte contre les radicaux libres qui ne se trouve pas dans de nombreux autres aliments, ainsi que de la vitamine D. Selon une étude de laJournal de dermatologie d'investigation, consommant des doses élevées de cette heure de vitamine une heure après l'exposition aux UV peuvent réduire les rougeurs, gonflement et inflammation d'une brûlure. Et cela devient encore meilleur: vous pouvez rapidement apaiser votre peau en la plaçant avec de l'avoine froide et extra-liquide.

Si votre peau est la couleur des tomates mûres, vous devriez commencer à les manger dès que possible. Non seulement ils aident à hydrater et à réduire la réponse inflammatoire de votre peau brûlée, mais elles protègent contre cela à l'avenir. Étant donné que les fruits riches en lycopène sont si pleins de l'antioxydant, une étude dansLe Journal of Nutrition a montré qu'ils travaillaient contre des rayons UV nocifs.

Buttermilk a votre dos, éplucher des coups de soleil et tout. Buvez un verre de bout en verre ou trempez-vous dans une baignoire de la matière pour un remède naturel qui permettra de calmer et d'hydrater vos blunders de la plage rouge. Pour des résultats encore meilleurs, ajoutez du jus de tomate pendant que vous y êtes.

Vous cherchez à protéger vos cellules des dommages et de la mort après trop de bronzage de temps? Ramasser une grenade pour un aidant copieux d'antioxydants anti-inflammatoires. Une étude menée parChercheurs au Texas A & M a constaté que ce fruit peut jouer un rôle dans le traitement de la peau de bronzage.

Pour un simple traitement topique qui est particulièrement efficace, creuser dans vos placards pour une bouteille de vinaigre blanc. Dabbing le liquide directement sur votre peau peut soulager la douleur pendant 20 minutes jusqu'à 20 minutes, mais seulement si votre brûlure ne fait pas défaut.

Nous savons que les tomates ne sont pas pour tout le monde. Heureusement, vous pouvez récolter les mêmes avantages de la peau des carottes. Chercheurs à l'Université Newcastle a constaté qu'une dose quotidienne de jus de carotte ou de pâte de tomate a conduit à une réaction réduite aux rayons du soleil. Les participants ont connu près de 50% de moins de rougeurs. Ces résultats ont été observés après avoir incorporé les légumes dans leur régime alimentaire quotidien pendant 12 semaines, alors commencez donc à craquer des carottes maintenant. Ne nous croyez pas? Ils sont l'un des aliments pour une meilleure peau .