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La commande de Pizza à Little Caesars n'a pas à prendre un tour malsain, car une diététiste inscrite décompose les meilleures et les meilleures options disponibles sur le menu.

Les commandes de la pizza de Petits Césars peuvent certainement vous aider lorsque vous avez besoin d'un fossé de nourriture rapide, car cette chaîne de pizza populaire offre une variété de tartes rapides et épanouissantes qui ne briseront pas la banque. Cependant, il est important de choisir votre pizza avec prudence à Little Césars de sorte que vous ne brisez pas également vos objectifs de santé avec une tonne de sodium, de calories et de graisse. Pour vous aider à commander les bons articles, nous avons parlé àDiété de diététicien Summer Yule, MS, RDN, sur les meilleures et les pires plats profonds, classiques et "extramosbestest" disponibles sur le menu. Elle a également pesé sur les ailes de poulet et les plats latéraux que vous devriez choisir (ou éviter) la prochaine fois que vous souhaitez vous adonner à une nuit de restauration rapide.

Pizzas extramosbestestestest

"C'est mon premier choix pour les pizzas extramosbestest", explique Yule, ajoutant que cette pizza est la plus faible en sodium et l'une des plus bas de la graisse trans et des calories dans le menu extramostbestest.

Cette tarte est considérablement plus élevée en fibre que les autres choix de la catégorie et, comme l'explique Yule, "cette pizza est l'une des rares façons d'obtenir des légumes à Little Césars."

Sur toutes les tartes figurant dans la ligne de pizza extramosbestest, Yule note que cette pizza inspirée par l'hawaïenne est la plus basse dans des calories et des graisses saturées, et le plus bas de sodium (même s'il contient du jambon).

«Si vous souhaitez une pizza pepperoni, Yule suggère que choisir la croûte mince sur toutes les options de pizza pepperoni (classique, plat profond et extrémostbestest) vous permettra de vous épargnera jusqu'à 590 calories.

"La pizza pepperoni est la plus haute de la graisse trans sur les choix disponibles dans cette ligne extramosbestest", dit Yule.

Une autre tarte à éviter, Yule explique que cet article est très élevé dans des calories, de la graisse saturée et du sodium.

De toutes les pizzas disponibles dans la ligne ExtramostBestest, Yule souligne cette pizza est la plus élevée dans les calories, le sodium et la graisse saturée.

"Ajout d'une croûte en peluche sur 560 calories supplémentaires et de 1 610 milligrammes de sodium à votre pizza", explique Yule. Elle conseille de sauter la croûte farcie et de choisir la version de la croûte mince à la place.

Ailes de César Prisoire Hot-N-Ready

Bien qu'aucune des options de l'aile ne soit appropriée pour ceux des régimes à faible teneur en sodium, Yule dit que c'est son choix de menu supérieur (à part les salades) pour ceux qui sont sur des régimes à faible teneur en glucides.

"Ces ailes de Buffalo sont mon choix de deuxième place pour une personne sur un régime pauvre en glucides qui cherche des options à Little Caesars", explique Yule. La raison pour laquelle elle les a placées est dû à la teneur élevée en sodium, qui dépasse laRecommandations de lignes directrices alimentaires pour la journée.

"Ces ailes ont 49 grammes de protéines de remplissage et sans sucres", dit Yule. Cependant, ils sont plus élevés dans des calories et des graisses saturées que les options de l'aile torréfiées du four et des buffles, ajoute-t-elle.

Si vous deviez regarder uniquement le décompte de calories, vous pouvez penser que ces ailes étaient un peu plus saines que les parmesan à l'ail. Mais comme le souligne Yule, "celles-ci sont la seule option d'aile pour contenir du sucre de la sauce ajoutée". Et c'est beaucoup de sucre.

Pizzas classiques

"Cette tarte dispose de la quantité la plus faible de calories, de graisse saturée et de sodium de toutes les options de pizza ronde classiques classiques HOT-N-prêtes," dit Yule. Pas surprenant depuis que les autres sont pepperoni, saucisses et suprême ultimes de viande et de légumes.

"Cette pizza vient en deuxième place en termes de [les plus basses] calories, de graisse saturée et de sodium", explique Yule. Pour un choix plus sain, elle conseille de sauter la saucisse et de garnir votre tarte avec des légumes à la place. Faire ce commutateur augmentera le contenu et la fibre phytochimique, dit-elle.

"Cette option de pizza est la plus haute des calories, des graisses saturées et du sodium de toutes les options de pizza ronde classiques classiques Hot-N-prêtes," dit Yule.

"De toutes les tartes énumérées dans la ligne de pizza ronde classique classique HOT-N-READY, cette pizza est la deuxième plus haute en termes de calories, de graisse saturée et de sodium", déclare Yule. Si vous souhaitez une pizza pepperoni, elle recommande de commander une avec une croûte mince.

Pizzas de plat profond!

"Cette pizza gagne une place sur la meilleure liste pour être la tarte à plat profonde avec le moins de calories et les plus basses de sodium et de graisse saturée", dit Yule.

De toutes les pizzas énumérées dans le profond! Profond! Catégorie de pizza spéciale de la vaisselle, Yule choisit cette tarte car elle est située à l'extrémité inférieure en termes de calories et de sodium.

"Ceci est mon choix de deuxième place dans le profond! Deep! Dish Specialty Pizza Catégorie, car il n'est que légèrement plus élevé dans les calories et le sodium que l'option Veggie", dit Yule.

"Le profond! Deep! Dish Ultimate Supreme est le deuxième plus haut dans la profonde! Deep! Ligne de vaisselle pour calories, sodium et graisse saturée, gagnant une place ferme sur la pire liste", explique Yule.

"À 3 370 calories pour toute la pizza, le profond! Deep! Dish 3 Draps de viande a la plus haute teneur en calories de toute pizza sur cette liste", explique Yule. Il contient également plus de deux fois les lignes directrices alimentaires pour la consommation quotidienne de sodium, ajoute-t-elle.

"Cette pizza est l'une des options de calories les plus hautes en profondeur! Deep! Dish Catégorie," dit Yule. L'ajout de la saucisse ajoute très peu de protéines supplémentaires par tranche sur l'option de fromage plaine, elle note.

Signature Favoris

"De toutes les options de signature des favoris, le combo fou est le plus bas de calories et est également faible en sucre", explique Yule. Si vous cherchez à obtenir un favori de la signature, je diviserais cet article avec un groupe, recommande-t-elle.

"Cet article semble être le plus bas de calories et de sodium dans sa catégorie, sans contenir tout le sucre qui est dans les morsures folles", suggère Yule.

"Ce dessert fait la pire liste car elle est chargée de calories vides sous forme de farine raffinée, de sucre ajouté et de graisse saturée", dit Yule.

Étant donné que la plupart des pizzas à Little Caesars tombent autour de 2 200 calories (et elles ont toutes des tranches), une pain de baguette contient la même quantité de calories qu'une demi-tranche de pizza », dit Yule. Les pizzas qui sont autour de 2 200 calories vont avoir autour de 275 calories par tranche. La moitié de celle-ci est de 137,5, à peu près équivalente à une planre de pain.