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Nous ne vous suggérons pas d'aller sur un régime de canne à chocolat, mais voici une recherche amusante: lorsque les participants à une étude reniflèrent de la menthe poivrée toutes les deux heures, ils ont perdu une moyenne de cinq livres. Cela nous a permis de penser à la façon dont nous avons tendance à considérer la menthe (et à ses enfants, menthe poivrée, menthe-menthe, etc.) comme un ingrédient de recettes ou comme un moyen de rafraîchir votre souffle, mais il y a tellement d'autres à ces propriétés de la plante.

Utilisé en médecine folklorique depuis des siècles, une tonne de recherche moderne a confirmé bon nombre de ces avantages pour la santé prétendus de la plante aromatique. Ci-dessous, vous trouverez dix problèmes corporels pour lesquels la menthe peut s'avérer être une solution ingénieuse, et pas seulement pour la limitation de votre appétit. Si vous vous demandez pourquoi vous ne pouvez pas perdre du poids, assurez-vous de vérifierLes experts de régime et de fitness expliquent pourquoi vous ne perdez pas de poids!

True Story: Mint peut être votre arme secrète à la perte de poids. Cela fonctionne en stimulant les enzymes digestives qui absorbent les nutriments de nourriture et consomment de la graisse et la transforment en énergie utilisable. C'est une herbe astucieuse!

En 2003, les chercheurs ont voulu tester l'influence de 14 herbes et des épices sur les activités de pancréases digestives enzymes et de petites intestines de rats. Ils ont constaté que la menthe était l'une des épices qui renforcent ces activités, transformant plus efficacement la nourriture en énergie. Si vous lisez ceci, il est peu probable que vous soyez un rat, mais votre système digestif fonctionne de la même manière. En ajoutant de la menthe à votrediète, plus de la graisse que vous mangez sera mise à profit, par opposition à ce que votre pantalon est restreint.

Ces deux sont quelques-uns des maux les moins attrayants que nous pouvons souffrir. Ce double acte peut être inconfortable pour nous et, euh, inconfortable pour ceux qui nous entourent. Les ancêtres gassés, vivant dans les années précédant Beano et Pepto-Bismol, utilisaient des feuilles de menthe pour faciliter leur malaise et empêcher leurs rougissements. On pense que la menthe améliore l'écoulement de la bile à travers l'estomac, ce qui aide à accélérer et à faciliter la digestion. Pour cette raison, le thé de menthe poivrée est un remède à la maison commune pour la flatulence et peut également soulager la douleur et l'inconfort du gaz etbloquant.

La prochaine fois que vous envisagez de ramasser un paquet de raflidoyants à couper le souffle, choisissez la menthe sur toute autre saveur. Une étude récente qui a examiné l'effet de la chewing-gum sur la vigilance et a constaté que les personnes qui utilisent fréquemment la chewing-gum à base de menthe, avaient des niveaux plus élevés de conservation de la mémoire et de vigilance mentale que ceux qui ne l'ont pas fait. Votre déménagement? Si vous vous sentez moins que brillant, mettez quelque chose de menthe dans votre bouche et voyez si votre cerveau obtient un coup de pouce!

Les plantes de menthe contiennent unantioxydant appelé acide rosmarinique. Il s'agit d'un composé chimique trouvé dans une variété de plantes (mais la plupart d'entre elles ne sont pas aussi agréables et polyvalentes que la menthe). L'acide rosmarinique a été étudié pour son efficacité pour soulager les symptômes de l'allergie saisonnière et il a été démontré qu'il s'agissait d'un traitement prometteur en raison de ses propriétés anti-inflammatoires.

La prochaine fois que vous rencontrez des maux de tête ou une autre douleur dans votre corps, essayez de vous rendre au jardin d'herbes avant de faire un voyage à la pharmacie. Chewinging Certaines feuilles de menthe ne pouvaient être aussi efficaces que des analgésiques conventionnels, selon des chercheurs de l'Université de Newcastle. Les scientifiques testant la douleur Soulagement des propriétés d'Hyptis Crenata (autrement connu sous le nom de menthe brésilienne) sur des souris ont constaté que cette plante intrigante transformée en thé et consommée pourrait être aussi efficace que l'indométacine de médicament synthétique de style aspirine. Essayez d'ajouter de la menthe dans un smoothie, comme nous l'avons fait dans ces56 meilleures recettes de smoothie pour la perte de poids!

Avoir un rhume n'est jamais amusant et deux des symptômes les moins amusants sont une accumulation de flegme et de mucus. Pendant que vous aurez peut-être parfois besoin d'une pilule de gré à givre pour vous aider à déplacer ce flegme et ce mucus, la menthe peut être efficace pour briser une partie de cette nezsitude. Bonus: Si vous avez mal de gorge, la menthe peut être combinée avecthé fournir un soulagement efficace.

Se sentir un peu vert autour des branchies? Pincez quelques feuilles de menthe vertes, déchirez-les entre vos mains et vos mains. L'arôme fort et rafraîchissant de la menthe est un recours rapide et efficace pour les nausées.

Le jury est toujours sur les avantages de l'allaitement pour la santé des bébés. Mais le jury est cependant dans le rôle de Mint dans la réduction de la gêne mamelon que les femmes peuvent expérimenter avec l'allaitement. L'eau de menthe poivrée est efficace pour prévenir les fissures de mamelon et la douleur aux mamelons dans la lutte contre les femmes primipares, a signalé une étude publiée par le Journal international d'allaitement maternel. Enceinte? Trouverces 6 mauvaises habitudes Vous devez éviter.

Mint peut être génial pour vous, aussi! Lorsque Mint est dans une pommade ou une lotion, il a un effet calmant et de refroidissement sur la peau qui a été affecté par des piqûres d'insectes, des éruptions cutanées ou d'autres réactions.

Si vous souffrez d'IBS, vous n'êtes pas seul. On estime qu'il affecte pleinement un cinquième de la population américaine. En 2011, les chercheurs australiens ont montré pour la première fois comment la menthe poivrée peut aider à soulager le syndrome de l'intestin irritable. Dans leur étude, ils décrivent comment la menthe poivrée active un canal "anti-douleur" dans le côlon, douleur inflammatoire apaisante dans le tractus gastro-intestinal. Dans le traitement de l'IBS, il est important de connaître l'huile de menthe poivrée doit être livrée au côlon à absorber. Les capsules de gélatine ordinaires le libèrent dans l'estomac, ce qui peut causer au reflux d'acide gastrique. Super pas amusant. Ne manquez pas le37 remèdes IBS qui vont changer votre vie!