Good Lifestyle

UNEBurger etfrites.Nuggets de poulet. Bagues d'oignon. Un milkshake. À peu près tout le monde a unBeaucoup de restauration rapide ils se traitent à. Hé, tout va bien sur l'équilibre, non? Plus,Il y a de nouveaux articles Être introduit tout le temps à ces menus de restauration rapide classiques qui vous intéresseront sûrement.

Et chaque restaurant Fast-Food possède des éléments de menu vraiment emblématiques et vraiment emblématiques. Si vous êtes un fan de restauration rapide, alors il y a de bonnes chances que ces éléments de menu figurent sur votre liste "Must-Essaye". Cependant, tous les repas offerts ne méritent pas de le faire au-delà de laFenêtre Drive-Thru et dans vos embrayages. Certains fast-foods, peu importe la popularité, vous ne devriez tout simplement pas vous déranger de manger. Déjà.

Découvrez quels fast-foods populaires sont vraiment des problèmes. Votre tour de taille vous remerciera à long terme! Et au lieu de cela, assurez-vous de stocker l'un desLes aliments les plus sains à manger pour le moment.
Et pendant que vous y êtes, assurez-vous que vous n'ajoutez aucun desles sodas populaires nous avons été classés par la façon dont ils sont toxiques à vos repas, soit!

Lire l'article original surMangez ceci, pas ça!

Le McfluRry n'a pas fait son chemin àMcDonalds menuJusqu'à la fin des années 1990, mais cela semble vraiment comme ça a toujours été un agrafe. Des bits de bonbons ou de biscuits mélangés à la crème glacée crémeuse semblable à la gâterie parfaite à couler à côté de certainsfrites etMcnuggets.

Eh bien, arrêtez-vous, car ce doux gâterie est une vraie bombe à sucre. Non seulement il fait l'emballage de 640 calories, mais il arrive avec 83 grammes de sucre. C'est plus que ce que vous obtiendriez si vous avez mangé huit beignets Krispy Krispy Kremspy. Vous ne mangeriez pas que beaucoup de beignets en une seule séance, non? Ça ne me demande pas que c'estun des pires éléments de menu Mickey D...

Wendy's Débuché le baconateur en 2007 et les clients sont devenus sauvages sur le hamburger. En moins d'un an,la chaîne vendue Plus de 68 millions de hamburgers et c'est toujours un sandwich bien-aimé. Il est composé d'une demi-livre de bœuf qui est surmontée de fromage américain, six morceaux de bacon fumé aux pommes, ketchup et mayo. Parlez de la surcharge de la viande!

Il n'est pas étonnant que ce soit aussi élevé dans la graisse et le sodium. De plus, il emballe trois grammes deDommages gras trans. Garder à l'esprit la2020-2025 Directives alimentaires américaines Disons à limiter les graisses trans à la fois aussi bas que possible, ce qui signifie que zéro est votre numéro optimal.

Nous savons que celui-ci pourrait être difficile à accepter, commeBurger King a été l'un des rares restaurants de restauration rapide à avoir offertle plat d'accompagnement depuis le début. Mais si vous regardez de plus près, vous verrez que ces anneaux d'oignon ne sont pas vraiment les meilleurs pour votre santé. Un ordre est en train d'emballer plus de 1 300 milligrammes de sodium, et ceci est sans aucun sandwich ni pépites que vous mangiez à côté de ces anneaux.L'American Heart Association recommande La personne moyenne ne consomme pas plus de 2 300 milligrammes des trucs salés par jour, se dirigeant vers une limite idéale de 1 500 milligrammes pour la plupart des adultes.

En plus d'être une telle bombe de sodium, les anneaux d'oignon de BK vont lourdement sur la panière croustillante et la lumière sur l'oignon réel. Il n'est pas secret qu'un régime alimentaire élevé dans les aliments frites peut en faitAugmentez vos risques pour développer une maladie cardiovasculaire.Désolé, ces bagues d'oignon ne valent pas ce problème.

L'année était de 2006 lorsqueKfc apporté la création bien-aimée à ses menus. Une cuillère du célèbre bol et vous êtes traité pour pupitre de pommes de terre, de maïs sucré et de morceaux de pouce de taille de bouchée de poulet croustillant qui sont superposés, puis violés de sauce et garni de fromage déchiqueté. Cela pourrait sembler délicieux, mais encore une fois, le sodium est juste effrayant. Juste un bol et vous avez assommé l'allotissement de toute votre journée, puis certains.

Vous cherchez des conseils plus utiles?Votre guide de survie ultime et de supermarché est ici!

ÀPoussin-fil-a, ajoutant un milkshake à siroter à côté de votre sandwich au poulet est assez commun. Après tout,Poussin-fil-a a été voté la meilleure chaîne fast-food et la saveur de biscuits et de crème étaitL'option Top Shake chez Chick-Fil-A en 2020. Un petit ordre de ce shake emballe 630 calories et 82 grammes de sucre. Big Yikes!

Voir,L'American Heart Association recommande Les hommes ne devraient consommer pas plus de 36 grammes de sucre ajouté par jour et les femmes ne devraient pas avoir plus de 25 grammes. Celui-ci est un petit secoue qui limite la limite de l'eau!Manger trop de sucre ajouté Peut apporter une attaque d'effets négatifs sur votre santé globale, y compris la conduite de gain de poids, de l'irritabilité, des poussées d'acné et même des douleurs articulaires.

Encore une autre option de menu Fast-Food classique, vous êtes probablement attristé de voir sur cette liste. Eh bien, quand il s'agit dePopeye, le sandwich au poulet épicé est l'un des éléments de menu de la chaîne avec le plus de calories. Il a aussi autant de sodium que vous obtiendriez de 130 frites de pomme de terre classiques de laïcs.

Arby Je suis allé de l'avant et a pris son célèbre rôti de boeuf sur une encoche avec ce sandwich. Ici, il est surmonté d'une sauce au fromage cheddar et d'un ranch rouge zesty rouge, servi sur un rouleau d'oignon grillé. Si vous avez appris quoi que ce soit jusqu'à présent, c'est que la plupart desSandwichs de restauration rapide sont élevés dans des calories, des graisses et du sodium. Il est préférable de passer cette option de menu lorsque vous restaurez ARBY's et à la place, allez pour la salade de poulet rôti.