Heidi Klum vient de révéler ses repas exacts pour rester en forme
Le Supermodel ne se prive pas de ses aliments préférés.
Être un supermodel n'a pas à signifier me priver constamment - juste demanderHeidi Klum! LesL'Amérique a du talent Le juge a récemment révélé les aliments exacts qu'elle mange les week-ends et son plan de repas est étonnamment détendu. Lisez-le pour découvrir les aliments exacts klum mange pour rester en forme de Supermodel. Et pour plus de choses sur la façon dont vos modèles préférés restent en forme,Modèle de maillot de bain illustré des sports Olivia Culpo partage son régime alimentaire exact et son entraînement.
Le Supermodel mange de petites portions de ses aliments préférés.
Klum a dit dans le passé qu'elle n'est pas un dévot d'une manière particulière de manger.
"Je n'ai pas vraiment de régime spécifique, je viens demanger très sainement," elle a ditET En 2018. Le 18 avril, elle a révélé certaines de ses collations préférées. Dans un poste dans ses histoires Instagram, Klum a fièrement montré une assiette de fromage, de viandes durcies, de cornichons en tranches, de tomates avec du sel et du poivre noir et du crostini. Cependant, vous ne verrez pas de klum mangeant d'énormes quantités d'aucune des pièces ci-dessus - la petite plaque ne contient qu'une petite partie de chaque collation.
Elle est admise auparavant qu'elle est tout à propos de l'équilibre lorsqu'il s'agit de ses habitudes alimentaires. "Ce n'est pas comme si je ne [façon pas], justepas tout le temps, "admit-elle àSanté des femmes en 2017.
Pour plus d'actualités de la nourriture et de la santé de célébrités livrées dans votre boîte de réception,Inscrivez-vous à notre newsletter!
Elle commence sa journée avec des smoothies.
Klum commence presque toujours son jour de la même manière: "Je commence pargrands smoothies Dans la matinée, "dit-elleET.
Alors, qu'est-ce qu'il y a dans saboire du matin? Dans une interview de 2017 avecSanté des femmesLe nutritionniste de Klum, Oz Garcia, a expliqué que le Supermodel favorise une combinaison de poudre de Chia, de maca ou d'açai, de protéines de lactosérum et de bleuets.
Elle dit non à emporter.
Pendant que vous pouvez vous attendre à une mère occupée de quatre pour avoir tous ses repas livrés, Klum dit que c'est en grande partiePrise à emporter a joué un rôle déterminant pour la garder saine et sa forme.
"[J'ai] quatre enfants, alors nous cuisinions beaucoup. Je ne mange pas vraiment beaucoup", a-t-elle admis àET. "Je pense que lorsque vous mangez beaucoup ou que vous commandez de la nourriture dans beaucoup, c'est un peu difficile, car vous ne savez pas ce que les gens mettent là-bas."
Pour plus sur la façon dont les parents de célébrités restent en forme incroyable,Dwts Star Witney Carson révèle son plan de perte de poids exact de 30 jours.
Elle arrête de manger tôt le soir.
Vous n'arriverez pas Klum dîner à 10 heures. ces jours. Au lieu de cela, les crédits SuperModeljeûne intermittent Avec l'aider à rester en bonne santé et à maigrir.
"Mon dernier [repas] est à 6 heures," a dit KlumET. "Je mange avec mes enfants, alors je pense que cela aide aussi un peu un peu. Je pense que lorsque vous mangez un peu le plus tôt, il a le temps de digérer et je pense que c'est un peu mieux pour votre corps."
Pour plus de choses sur la façon dont les célébrités mangent vraiment,Ce sont des collations de Kate Hudson pour perdre du poids.
10 défis auxquels les étudiants pauvres et les enseignants sont confrontés
