Good Lifestyle

Le printemps est (enfin) à l'horizon, mais la saison de froid et de la grippe n'est pas encore terminéeet COVID-19 [feminine est toujours une chose une chose. Rester en bonne santé, il est important de continuer à prendre des mesures pour maintenir la première ligne de défense de votre corps, aka lesystème immunitaire-In forme de pointe.

Il y a beaucoup desuppléments Vous pouvez prendre pour renforcer votre immunité (avec la permission de votre médecin, bien sûr). Un autre itinéraire que vous pouvez emprunter de manière à incorporer des fruits et des légumes frais dans votre régime alimentaire - boit une tasse ou deux de thé à la hausse immunitaire. (En rapport:Les médecins de la vitamine exhortent tout le monde à prendre en ce moment)

Vous trouverez ci-dessous sept thés à partir de marques de confiance, chacune d'entre eux étant fabriquée avec des ingrédients connus pour aider à soutenir votre système immunitaire.

Ce thé est fabriqué avec un mélange d'échinacée (qui sous forme de supplément est souvent utilisé pouraider à traiter le froid commun), pissenlit et rose pour aider à débarrasser le corps des toxines. Les rupes, en particulier, ont une concentration élevée devitamine C-Even plus quela plupart des fruits et légumes. La vitamine C travaille à soutenir un système immunitaire sain, ainsi que la vitamine D, la vitamine B6 et les minéraux tels que le zinc et le magnésium.

Curcuma est vraiment une épice miracle, et elle a longtemps été utilisée pour aider à lutter contre l'inflammation dans le corps. Quand il est associé à gingembre-un autre ingrédient qui a été construit pour sonanti-inflammatoire Propriétés et virus de lutte contre l'échinacée, ce thé peut aider votre système immunitaire à lancer des fesses.

Riche en réglisse, gingembre, échinacée, betterave et anisée, ce thé est emballé avecimmunitaire, ingrédients riches en antioxydants. Chaque sac à thé est également emballé dans sa propre enveloppe recyclable pour aider à conserver les huiles essentielles, de sorte que vous obtenez l'effet plein lorsque vous allez vous préparer à votre tasse de thé.

Sureau rencontre l'aîné dans ce thé. Des élaternités ont été constatées pour aider à minimiser les symptômes de la grippe dans un certain nombre de petites études, grâce à leurs propriétés antivirales.

Si vous recherchez un thé riche en Adaptogens - également appelé produits pharmaceutiques à base de plantes qui aident le corps à résister aux facteurs de stress physiques, chimiques et biologiques - ne cherchent pas plus loin que Tulsi Ashwagandha de l'Inde biologique. Plusieurs études ont montré que l'adaptogène et l'ancienne herbe médicinale Ashwagandha peuvent aider à augmenter l'activité des cellules immunitaires, aka le "cellules tueuses naturelles"Cela aide à lutter contre l'infection.

Il y a quelque chose de plus luxueux sur l'emballage de ce thé à feuilles libres, non? Fabriqué à partir d'un mélange d'échinacée, de sureau et de gingembre, le thé Forté Defence est emballé avec des herbes qui vont calmer votre esprit et préparer votresystème immunitaire pour l'action.

Avec des herbes comme la camomille, le ginseng, la lavande et le millepertuis de Saint John, ce thé en feuilles lâches aidera votre corpscombattre l'inflammation tout en soulageant le stress et l'anxiété. Le moût de Saint John est couramment utilisé pour aider les personnes à gérer les symptômes qui accompagnent la dépression et les troubles de l'humeur. À ne pas mentionner, jayida ché (qui est unMarque appartenant à un noir!) Utilise exclusivement des ingrédients provenant de la section locale,commerce équitableet fournisseurs biologiques.

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