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Faire cuire un filet deSaumon est probablement l'une des recettes de poisson en bonne santé les plus faciles que vous puissiez aborder, mais il n'est pas nécessaire que ce soit le seul moyen de profiter de fruits de mer salée à la maison. En fait, avec ces délicieuses recettes, vous pouvez facilement faire du poisson maigre pour le dîner sur le régulier.

De thon ou de pétoncles à la crevette et même à Calamari, votre plat préféré de fruits de mer nécessite probablement une durée de cuisson minimale. De plus, ces recettes de poisson en bonne santé sont joliesbas en calories, ce qui signifie qu'ils peuvent même aider avec votreperte de poids périple.

Voici quelques-unes de nos recettes de poisson saines préférées pour la perte de poids.

Non seulement la combinaison de thon rare soyeux et crémeuxavocat Ajustez une charge de bateau de la graisse saine dans un plat, mais les saveurs sont difficiles à battre, surtout lorsqu'elles sont couronnées d'une salade épicée et de la ong de quelques oignons marinés. Oubliez la version frite: Ceci est votre nouvelle recette de taco de poisson.

Obtenez notre recette pourTuna épicé et tacos de poisson avocat.

Il n'y a rien de mal avecnourriture de confort. Mais, plus souvent que non, les aliments que nous trouvons les plus confortables sont emballés avec les calories et les gras les plus inutiles. Nous ne pensons pas que le prix des aliments confortables devrait être aussi élevé. C'est là que l'inspiration de ce plat est venue de

Obtenez notre recette pourPoisson-chat de maïs de style sud avec une sauce à la tomate.

Notre sandwich à poisson remplace des galettes transformées avec des filets de tilapia frais, opts pour le noircissement au lieu de friture et utilise un avocat crémeux et une sauce à base de yogourt au lieu de la sauce tartare.

Obtenez notre recette pourSandwich de poisson noirci avec avocat et chou.

C'est une prise de fruits de mer qui est légère, rafraîchissante et parfaitement configurée pour un dîner sain n'importe quelle nuit de la semaine.

Obtenez notre recette pourEspadon grillé avec Caponata.

Cette recette se retire des steils de poisson d'espadon viandes au pesto avant la cuisson, puis les happements avec des tomates sautées rapidement. L'éclatement de la douceur des tomates se joint aux forces avec le poinçon en ail du pesto, faisant pour une recette de steak de poisson d'espadon qui goûte chaque peu la création d'un chef de restaurant.

Obtenez notre recette pourSteak de poisson d'espadon grillé au pesto.

Bien que la plupart des tacos de poissons que nous prenons sont battus et frits (généralement avec un joli morceau de morue), nous avons trouvé que faire des tacos de poisson à la maison pour être beaucoup plus facile que prévu. Parce que les poissons que nous avons faits pour cette recette n'impliquent pas de paniquer un filet de poisson, vous pouvez sauver des calories majeures et mentionner à la place de délicieux garnitures.

Obtenez notre recette pourTacos de poisson avec tilapia et avocat.

Les crevettes n'ont pas besoin de tonnes de temps pour cuisiner, c'est pourquoi cette recette de crevette et de brocoli instantanée est la recette parfaite pour préparer une semaine de nuit chargée. Servi sur le riz, ouriz chou-fleur Pour le garder à basse glucides, cette recette est celle que vous allez vouloir faire encore et encore.

Obtenez notre recette pourCrevettes et brocoli en pot instantané.

Cette recette s'échappe facilement pour servir une foule, et vous pouvez faire la majeure partie de la fonction de réalisation à l'avance pour gagner du temps. Le saumon est cuit avec un peu de cumin et d'ail pour lui donner une saveur et servis sur un riz chou-fleur de lait de coco.

Obtenez notre recette pourPoisson Taco Bols.

Combinez la douceur tropicale de la noix de coco avec les saveurs délicates de crevettes dans cet impressionnantketo Snack de fête. Les faire dans votre pivot d'air assureront une croûte croustillante homogène et croustillante qui ne s'effondre pas et ne tombe pas. Sans parler, vous coupez la quantité de graisse en sautant de l'huile de friture.

Obtenez notre recette pourCrevettes à la noix de coco d'Air Fryer.

Nous combinons toute l'expérience des poissons et des puces dans une bouchée, en utilisant des copeaux de pomme de terre sel écrasés et de vinaigre pour recouvrir les filets de morue, qui sont ensuite cuites au four jusqu'à un brun croustillant et doré. La seule chose que cela laisse de l'équation est la partie la plus regrettable de poissons et de puces: toutes ces calories en excès de la friteuse profonde.

Obtenez notre recette pourPoisson au four et chips.

Cette quesadilla est beaucoup de fromage, mais l'abondance de crevettes épicées et de légumes caramélisés faisant équipe avec la croûte brisée de la tortilla signifie que nous pouvons couper de la graisse sans sacrifier la saveur dans cette recette. C'est l'une des recettes de poisson en bonne santé que nous obsédons toujours!

Obtenez notre recette pourQuesadilla de crevette chipotle croustillante.

Ne pas confondre avec le rouleau de printemps gras profondément frit, le rouleau d'été original est un excellent exemple de la manière dont quelques ingrédients sains et relativement ennuyeux peuvent être soigneusement forcés à quelque chose de beaucoup plus grand que la somme de leurs parties. La combinaison de la protéine maigre parfaite; Les crevettes, avec une mangue tatillante, et quelques bandes croustillantes de poivron rouge feront pour une alimentation sérieuse!

Obtenez notre recette pourRouleau d'été de crevette et de mangue.

Dans ce repas, vous arrivez à votre chimichurri sur les pétoncles (et tout simplement vous le savez, nous pensons que les pétoncles sont les plus sous-estimés de tous les fruits de mer). Ils sont incroyablement maigres, mais avec un goût sucré et charnu qui les rend indulgent. De plus, ils cuisinent sans effort dans environ 5 minutes. Étant donné à quel point c'est facile, c'est l'une de ces recettes de poisson en bonne santé que vous allez vouloir faire une fois de plus en plus.

Obtenez notre recette pourPétoncles avec chimichurri.

Cette salade a tous les pièges de l'apéritif-croquant très adoré des cacahuètes, des tomates, un peu d'épice, mais bien plus encore. Nous ne voulons pas promettre que vous ne rentrerez jamais sur les trucs frites après cela, mais c'est une possibilité distincte.

Obtenez notre recette pourSalade de calamari grillée épicée.

Les plats de nouilles et de riz au restaurant Wok-Frit ont tendance à être lourds sur l'amidon et l'huile, avec quelques légumes de jeton à la couleur de la couleur. Eh bien, nous sommes ici pour faire notre propre version de niveau à emporter à la maison! Nous préférons notre lo mein long sur les produits, courts sur l'huile et riche avec les saveurs qui fontCuisine asiatique l'un des meilleurs du monde.

Obtenez notre recette pourCrevettes Lo Mein.

On dit la vérité, le beurre aromatisé ici est la cerise sur le gâteau dans cette recette de tilapia noirci; Si vous avez un grand morceau de poisson frais, le manteau avec un peu d'épice de noircissement, suivez les instructions de cuisson et peut-être presser un citron sur le dessus.

Obtenez notre recette pourTilapia noircie avec beurre à l'ail-citron vert.

La cuisson pendant une semaine chargée peut être difficile, surtout si vous essayez de dîner sur la table pour deux. C'est pourquoi le pot instantané peut être assez pratique! Si vous recherchez un simple repas faible en glucides qui prendra moins de 20 minutes à jeter ensemble, cette recette de Tilapia de pot instantanée est exactement ce dont vous avez besoin.

Obtenez notre recette pourPot instantané Tilapia avec des légumes.

Cette recette de morue, faite avecfrites de patates doucesest faite en cachant le poisson et les copeaux du four au lieu de les plonger dans une friteuse profonde. Nous vous promettons, après avoir pris une morsure dans cette recette de morue croustillante, vous ne manquerez même pas la version frite. C'est de loin une de nos recettes de poisson en bonne santé préférées à faire!

Obtenez notre recette pourRecette de morue croustillante avec des frites de pomme de terre douce.

Une fonte de thon toasty peut ne pas sembler être le type de repas sur une liste de recettes de poisson en bonne santé, mais nous promettons, c'est sain et délicieux. Notre version remplace la majeure partie de la Mayo avec une distribution de soutien considérablement plus saine qui ajoute à la saveur sans ajouter de graisse supplémentaire: pesto, jus de citron, olives et oignons. Cela signifie que vous pouvez goûter autre chose que la graisse lorsque vous le mangez et que vous sentez autre chose que la graisse lorsque vous êtes à travers.

Obtenez notre recette pourThon italien fondant.

Si vous êtes nouveau pour cuisiner des fruits de mer, l'espadon est spécifiquement un excellent repas pour commencer. C'est l'un des poissons la plus tétaustiques autour, il est donc typiquement traité comme un steak, cuit sur un gril ou une brochette sur des bâtons. Cette recette d'espadon enfurée est simple et peut être manipulée de toute façon. Ici, nous suggérons une poêle à grill pour une gamme intérieure, mais vous pouvez aussi facilement cela sur un gril extérieur.

Obtenez notre recette pourÉchange d'espadon de cumin-cumin de kéto avec salsa de bleuets-avocado.

Autant que nous aimons le thon ahi pour sa profusion de protéines maigres et de renforcement cardiaque, de boosting cérébralles acides gras omega-3, ce que nous aimons le plus sur ce poisson particulier est le fait que même une cuisine Neophyte peut le préparer parfaitement en moins de 5 minutes.

Obtenez notre recette pourTuna ahi Searé dans une sauce au gingembre-scallion.

Assez confus, les Mexicains et les Italiens ont leur propre salsa Verde, et les deux sont des condiments ridiculement bons pouvant être utilisés dans un nombre stupéfiant de plats. Ceci, la version italienne, est basée sur le persil, les anchois, les câpres et le jus de citron, un punch à base de plantes lumineuses qui paires soient particulièrement bien avec la fumée et le char degril.

Obtenez notre recette pourMahi-Mahi grillé avec Salsa Verde.

Nous avons fait des crevettes sautés avec des scallages, de la Cayenne et des mecs croustillants de Kielbasa sur des grains de cuisson rapides pour garder les calories, incroyablement assez, en dessous de 400. Comparez cette recette de crevettes et de gruau à l'autre que vous commanderiez dans un restaurant de fruits de mer et vous «Réservez certainement des centaines de calories et réduisant considérablement le sodium.

Obtenez notre recette pourCrevettes et grains de style sud.

Dans cette version saine de la soupe bien aimée et classique, nous avons choisi d'employer du lait au lieu de crème, ce qui permet une alternative légère, propre et peu calorique qui ne s'asseoira pas dans votre estomac tout l'après-midi. Mais ne nous méprenez pas - nous sommes prêts à lésiner sur la crème, mais il y a des ingrédients qui font un plat donné ce qu'il est, et ne doit pas être retiré pour une raison quelconque. Et dans notre chariot de palourdes saine, il y a un article que nous ne ferons pas de compromis sur: Bacon.

Obtenez notre recette pourChoucheuse de palourdes.

Un poisson charnu, comme le thon, est une première cueillette pour le traitement de burger, et nous aimons faire des hamburgers de thon pour un repas emballé sur la protéine. Tout ce qu'il faut est une impulsion rapide dans lerobot culinaire ou même juste un peu de fine hachage.

Obtenez notre recette pourBurger de thon inspiré par asiatique avec Wasabi Mayoe.

Les restaurants ressentent l'utilisation d'une protéine maigre comme les crevettes leur donnant droit à l'utilisation de quantités flagrieuses de beurre, de crème et de fromage, tout comme se noyant toute chance de goûter réellement les fruits de mer en question. Au lieu de cela, nous nous tournons vers un peu d'Italie Favori: Les crevettes épicées FRA Diavolo, fabriquées à partir de petites tomates écrasées, du vin blanc et une pincée de flocons de poivron rouge. Indulgence avec moins de calories semble beaucoup plus savoureuse, n'est-ce pas?

Obtenez notre recette pourCrevettes FRA Diavolo.

Le soja fermenté en purée pourrait ne pas ressembler à de bons mange, mais Miso est l'un des plus grands améliorateurs de saveurs du monde culinaire. Le crédit va à la dose énorme de Miso d'Umami qu'elle contribue aux soupes, pansements et marinades. Vous trouverez une variété de pâtes MISO dans la section du réfrigérateur d'épiciers haut de gamme tels queAliments entiers.

Obtenez notre recette pourPétoncles miso-vitrant.

Niché à l'intérieur des feuilles sont des haricots verts de la vitamine dense, des tomates cerises chargées de lycopène et du thon emballé sur l'oméga-3, offrant un équilibre parfait de protéines, de fibres et de graisse saine dans cette recette nicoise de thon.

Obtenez notre recette pourThon de l'inspiration française Nicoise.

Ce poisson au four est encore laqué au beurre, mais avec ungoûter Cela vous donne le crunch satisfaisant et la richesse des plats frites sans gâcher la saveur inhérente - ou la nutrition - du poisson lui-même, plus il coupe les calories de plus de la moitié.

Obtenez notre recette pourPoisson au four au four avec du chapelure aux herbes.

La combinaison inimitable de Bivalve BRINY et de nouilles slick est l'un de nos favoris dans une linguine classique avec un plat de palourdes, mais le problème est que la plupart des versions sont si courtes sur des palourdes, vous avez besoin de palmiers et d'un réservoir de plongée pour les trouver. Notre bol de linguine avec recette de palourdes est plus claman que les pâtes, ce qui lui donne également un ratio plus savoureux et plus sain.

Obtenez notre recette pourLinguine avec des palourdes.

EN RELATION: Le moyen facile de faire des aliments confortables plus sains.

Cette recette d'œufs brouillés saine a tous les invenqués de copieuxdéjeuner Beurre de tarif, fromage, protéines - mais avec des graisses saines, des légumes frais et un péage calorique léger. Servez-le avec une cuillère de pommes de terre rôties et de fruits frais.

Obtenez notre recette pourŒufs brouillés avec du saumon, des asperges et du fromage de chèvre.

Dans notre version, nous avons réduit le sel en faisant une sauce cocktail faite maison et améliore les choses avec les crevettes en sautant du type acheté de magasin pré-cuit (dont la plupart sont assez décevants de dégustation) en faveur de la restauration rapide du four-torréfaction Crustacés jeté dans la vieille baie d'assaisonnement.

Obtenez notre recette pourCocktail de crevette rôti au four.

Ce thon Veggie de thon montent la recette peut aider à couper les calories d'un sandwich régulier de thon. Au lieu d'utiliser deux tranches de pain pour la masse fondue, sauvez les calories de cellesles glucides et garder le sandwich ouvert face à face.

Obtenez notre recette pourThon Veggie fond.

Oubliez la folition pour une version de restauration frite lorsque vous pouvez en faire celui-ci à la maison grâce à l'une de nos recettes de poisson en bonne santé les plus simples pour la perte de poids!

Obtenez notre recette pourGâteaux de crabe avec salsa de mangue-avocat.

Beaucoup d'Américains considèrent les poissons frais comme un tarif de restaurant, la nourriture la mieux laissée aux professionnels de se préparer habilement. Mais lorsque vous quittez la cuisson du poisson à des "professionnels" dans des endroits tels que Outback, vendredi et Applebee, vos espoirs d'un dîner en bonne santé peuvent être calés. Pourquoi souffler l'argent et le poids calorique lourd sur un repas que vous pouvez préparer à la maison en moins de temps qu'il ne faut pour commander?

Obtenez notre recette pourSaumon vitré de moutarde au miel avec asperges rôties.

Lorsque quelque chose est ensevelu dans un cocon de noix de coco frit, tous les paris pour un repas maigre sont éteints. Dans notre recette de crevette de noix de coco, nous vous libérons (et les crustacés) du travail de frire, mais pas de la revêtement croquante de coco qui fait de ce plat un pilier sur tant de menus de restaurant américains.

Obtenez notre recette pourCrevettes de coco croustillantes.

Aucun plat, cependant, n'est plus célèbre que Jambalaya, l'hodgepodge de la viande, des fruits de mer et des légumes à base de riz, non contrairement à la paella espagnole. En diminuant lariz ratio (ou même échangeant avecquinoa Pour une alternative sans gluten) et augmenter les produits et les protéines, cette recette de jambalaya coupe de manière spectaculaire les calories et les glucides.

Obtenez notre recette pourJambalaya.

Pourquoi plus de gens ne cuisinent pas de nourriture dans des paquets est l'un des grands mystères du monde culinaire. Non seulement c'est l'un des moyens les plus sains et les plus simples de cuire du poisson, du poulet et des légumes, mais l'abondance de la vapeur savoureuse piégée à l'intérieur du paquet signifie que votre nourriture sera toujours délicieuse, même si vous le dépassez.

Obtenez notre recette pourPaquet de basses marins.

C'est le type de recette qui convertit les sceptiques des poissons en croyants de bonne foi et tout ce qu'il faut est un glaçage que vous pouvez vous lever en quelques minutes. La grossesse deSaumon Parfait parfaitement avec des saveurs épicées et douces assertives, et cette recette a les deux. Autour de ce repas avecrôti Broccoli (Il peut rôtir dans le même four que le saumon) et un côté de couscous.

Obtenez notre recette pourSaumon glacé de piment.

Une fois que la nourriture est battue et friée, tout commence à goûter le même? Cette recette de poisson-chat imite la crise satisfaisante d'un filet frit et de la salsa de maïs offre plus de saveur que vous trouverez jamais dans une couche d'huile de soja.

Obtenez notre recette pourPoisson-chat de maïs de maïs croustillant avec salsa de maïs.

Vous cherchez à faire une touche à votre taco habituel mardi? Basculez les combinaisons de taco de bœuf haché habituelles et essayez de faire un type de poisson différent avec cette recette taco de crevette à la place! Vous pouvez faire tout ce repas en moins de 30 minutes, avec le temps de cuisson vous prenant environ cinq ou 10 minutes!

Obtenez notre recette pourTaco aux crevettes avec des oignons marinés.

Cette combinaison sucrée et salée d'épices pourrait être frottée sur le poulet ou le porc, mais il faut particulièrement bien à la grossesse (saine) du saumon. Le quinoa pilaf est un grain sain, complexe et texturé qui donne à cette recette une sensation chaleureuse et de remplissage. Cela pourrait devenir votre nouvelle apparition de saumon préférée!

Obtenez notre recette pourPilaf et saumon de quinoa inspirés marocains.

Emballé avec des protéines, des oméga-3s et une cache de vitamines B de Boosting Energy-Boosting, des crustacés constituent un moyen idéal pour commencer un repas ou simplement ajouter une salade sur le côté et vous pouvez appeler un repas complet pour le dîner. Alors, la prochaine fois que vous êtes d'humeur à moules, faites votre propre à la maison avec l'une de nos recettes de poisson en bonne santé préférées pour la perte de poids.

Obtenez notre recette pourmoules au vin blanc.

C'est une recette de cioppino très rapide et très délicieuse, combinant une liste complète de superstars nutritionnelles: tomates, ail, vin, herbes et beaucoup de fruits de mer frais. Cioppino est idéal pour un dîner!

Obtenez notre recette pourCioppino.

Le mot "épinards" crée un halo de santé pour les cuisiniers et les convives. Les gens pensent que parce que la base d'une salade est faite avec un superfood, le reste de la salade peut être rempli de toutes les garnitures troublantes qu'ils aiment. C'est ainsi que nous nous retrouvons avec des dizaines de salades d'épinards de 1 000 calories dans les restaurants de la chaîne. Cette interprétation de la crevette et de la salade d'épinards avec du bacon chaud brise le halo en morceaux pour vous donner une salade sérieusement saine.

Obtenez notre recette pourSalade de crevettes et d'épinards avec du bacon chaud.

Vous recherchez des recettes de poisson en bonne santé que vous pouvez préparer vos repas? Cette recette de thon fondue est une des genres, tout simplement par la manière dont elle est faite. Semblable à une fonte de thon à face ouverte, ces thon montent une base de pain avec une salade de thon ringard, remplissant sur le dessus. De plus, les assembler est beaucoup plus facile que vous ne le pensez.

Obtenez notre recette pourLa moutarde de la canneberge Mini thon fond.

Habituellement, ce plat est servi avec des pâtes. Mais si vous ne le voulez pas, cette recette est délicieuse! Vous pourriez toujours faire cette recette de brûlures de crevettes avec des légumes grillés. De plus, la sauce des brûlures de crevettes est si délectable, une miche fraîche de pain croustillant serait parfaite pour tremper!

Obtenez notre recette pourScampi de crevettes avec pâtes de linguine.

Ce plat, un bistrot classique, témoigne de sa grandeur. Pendant que le saumon rôtit au four, les lentilles sont mijotionnées dans une soumission d'appel d'offres. Séparément, chacun fait de la consommation fine, mais ensemble, ils fusionnent quelque chose de vraiment spécial.

Obtenez notre recette pourSaumon rôti avec lentilles.

Mortellement simple mais intensément satisfaisant, celafrançais Bistro Classic se classe comme l'un des grands plats du monde, en particulier lorsqu'il est possible avec le poisson le plus frais possible. Sole Meunière est extrêmement difficile à venir dans la plupart des régions de l'Amérique et il est connu d'infliger des dommages au portefeuille, nous vous recommandons donc d'essayer cela avec une plongete, qui est largement disponible à environ la moitié du prix. Les Français pourraient ne pas approuver, mais ce sera notre petit secret.

Obtenez notre recette pourSole de Meunière inspiré par le bistrot français.

Les crevettes ont déjà une saveur distincte tout seul, mais en ajoutant ces quelques ingrédients supplémentaires, chaque bouchée se fait botter une encoche, créant ainsi un véritable repas d'arrosage à la bouche. Vous pouvez le servir comme un apéritif et tout le monde vous prie pour la recette lors de votre prochain dîner. Ou vous pouvez même le servir avec une cuillère de couscous et certainsAsperges rôties, et vous avez un dîner magique de la semaine de la semaine qui remplissait et 100% bien pour vous.

Obtenez notre recette pourCrevettes d'ail espagnol.

Pensez à ce plat comme un moyen simple de Wow lors de votre prochain dîner. De plus, c'est l'une des recettes de poisson en bonne santé les plus faciles, ce qui signifie que tous vos invités s'entraîneront très bien dans le dîner qu'ils ont juste mangé!

Obtenez notre recette pourPétoncles brûlés avec des haricots blancs et des épinards.

Cette recette de saumon grillée utilise du beurre de soja et du gingembre pour ajouter un goût tangy et garder ce super-alimentaire, super sain et savoureux aussi. De plus, vous économiserez près de 400 calories en étant votre propre chef!

Obtenez notre recette pourSaumon grillé avec beurre de soja au gingembre.

C'est un classique de New York, moins le bagel. Toutes les grandes saveurs qui rendent ce petit déjeuner satisfaisant sont toujours là-la richesse du saumon fumé, la morsure d'oignon et des câpres, la douceur de la tomate - mais en abandonnant le bagel surdimensionné en faveur du toast de blé entier, vous économisez sur 200 calories et échange une tonne de glucides raffinés pour un boost de fibres.

Obtenez notre recette pourSandwich fumé fumé.

Tant que c'est frais, le poisson n'a pas besoin de beaucoup pour la rendre délicieux et notre sauce poivrière africaine épicée (appelée Harissa) convient à la facture de ce plat grillé Mahi-Mahi. Avec juste quelques ingrédients, il apporte une grosse saveur, ainsi que des graisses saines cardiaques et une dose de monstres de vitamine C, à toute protéine grillée qu'elle touche.

Obtenez notre recette pourMahi-Mahi grillé avec sauce au poivron rouge.

Nous utilisons le concombre et l'oignon pour un joli crunch, des chiles pour un soupçon de chaleur et un peu de poisson ou de sauce à soja pour un sel salé. L'ajout d'un avocat de moitié rend le navire parfait pour cette salade, sa texture riche et crémeuse stimulant la douceur du crabe.

Obtenez notre recette pourSalade d'avocaado-crabe.

Cette recette est non seulement facile à fabriquer et à préparer en quelques minutes seulement, mais cela changera comment vous fabriquez des œufs et des recettes de poisson en bonne santé! Avec l'ajout créatif du fromage de saumon et de Boursin, il vous permet de sortir d'un plat de base de frittata.

Obtenez notre recette pourFromage Saumon fumé et Boursin Frittata.

Vous recherchez des recettes de poisson plus saines que vous pouvez préparation de repas? Essaye çaSalade Mason Jar Recette, à base de haricots Garbanzo, de saumon et de pamplemousse, ainsi que d'une base de chou). Cette salade rose et verte est une centrale nutritionnelle.

Obtenez notre recette pourBean, saumon et salade de chou frisé.

Il n'y a rien de tel qu'un bol à la vapeur et épicé de jambalaya de pot de cavalier pour vous réchauffer! Bien que vous puissiez faire une recette de Jambalaya plus rapide, à l'aide d'une cuisinière lente permet de savourer toutes les saveurs de la jambalaya. Entre la saucisse, les tomates et l'assaisonnement épicé de Cajun, cette recette de Jambalaya Crock-pot se débrouille de la saveur.

Obtenez notre recette pourJambalaya Crock-Pot.

Le saumon et les asperges sont toujours très bien ensemble grillés, mais cette recette de saumon au four est encore plus appropriée pour les adeptes de l'alimentation Keto, car elle ajoute une graisse plus délicieuse aux acides gras oméga-3 trouvés naturellement dans le saumon. Le soupçon de citron dans la garniture à base de mayo est également délicieux sur les asperges.

Obtenez notre recette pourSalmon et asperges cuits au beurre Keto.

Cette recette n'a que quelques ingrédients, ceux que vous ne pensez peut-être pas bien aller bien ensemble. Mais la subtilité des pétoncles est la protéine parfaite à jumeler avec la bouchée complexe du Teriyaki et que nous soyons réels, ce qui ne goûte pas très bien enveloppé dans le bacon? Un grand apéritif pour les fêtes, voire un superbe événement principal au dîner associé à une salade tangy.

Obtenez notre recette pourScalcations Teriyaki enveloppées dans le bacon.

Cette recette particulière vous carottera de votre zone de confort. C'est vraiment aussi simple que de délicieux, vous pouvez donc obtenir votre solution de curry à la hâte - ce repas peut être prêt en moins de 30 minutes!

Obtenez notre recette pourCurry de pétoncle thaïlandais avec nouilles de courgettes et champignons shiitake.

Ayant commode,Snacks de bonne pour vous Sur place est une alimentation saine. Une telle collation est le saumon saccadé-une version croustillante, croquante et déshydratée de la viande de saumon qui est élevée en graisse et en protéines.

Obtenez notre recette pourAir Fryer Citron-Pepper Saumon Serky.