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Les chercheurs ont déjà découvert que le thé vert peut améliorer votreNiveaux de cholestérol,augmenter votre fonction cérébraleet même fournir certainsAvantages anti-cancer. Maintenant, il s'avère queLa boisson peut également être un élément clé de la récupération de l'attaque cardiaque et des accidents vasculaires cérébraux.

Une nouvelle étude publiée dans la revueAccident vasculaire cérébral trouvé ceciaccident vasculaire cérébral les survivants qui ont bu d'au moins sept tasses de thé vert par jour avaient environ 62% de risque de décès plus faible de toute cause que leurs homologues non verts à thé à thé vert. SelonWebmdLes chercheurs ont également vu des résultats similaires pour les survivants de crise cardiaque, réduisant ainsi le risque jusqu'à 53%. (En rapport:Les 7 aliments les plus sains à manger en ce moment).

Si vous êtes un survivant d'attaque cardiaque qui n'est pas tout à fait prêt à commencer à renverser sept tasses de thé vert par jour, l'étude a révélé qu'une autre boisson chaude peut également réduire votre risque de mortalité, mais pas aussi efficace. Les chercheurs ont constaté queboire justeune tasse de café par jour Risque de mort des survivants d'attaque cardiaque réduit de 22%, comparé à ceux qui n'ont pas bu régulièrement du café.

Et tandis que l'étude n'a trouvé aucune relation entre la consommation de thé vert et la mortalité des participants sans antécédents d'accident vasculaire cérébral ni de maladie cardiaque, ces participants ont fait l'expérience d'un14% de risque plus faible de mourir de toute cause si elles buvaient une tasse de café quotidiennement. En bref, la consommation d'un grand thé vert tous les jours peut augmenter la longévité de la crise cardiaque et des survivants des accidents vasculaires cérébraux, tout en sirotant une tasse de Java pouvant offrir des avantages mineurs et prolongeant la vie.

L'étude a examiné les données de près de 50 000 adultes au Japon âgées de 40 à 79 ans au cours de 20 ans environ 20 ans. Les participants ont généralement bu leur thé vertsans sucre, bien que le café ait été préparé avec du lait et du sucre. Les chercheurs n'ont pas été en mesure d'expliquer avec certitude pourquoi le thé vert et le café offraient les avantages prolongés de la vie observés dans l'étude. Plus de recherches sont nécessaires pour mieux comprendre pourquoi ces résultats ont eu lieu.

Dans l'intervalle, pourquoi ne pas commencer à boire du thé plus vert? Après tout, la boisson apaisante offre tellement d'autresAvantages pour la santé-C'est finalement ne peut pas faire mal d'ajouter quelques tasses dans votre routine quotidienne.

Si vous êtes prêt à faire du thé vert de votre routine quotidienne et que vous n'êtes pas sûr de la marque à acheter, consultez notreClassement des meilleurs thés verts disponibles au magasin. Ensuite, assurez-vous de lire9 erreurs que tout le monde fait lorsque vous préparez du café, selon des experts.