Good Lifestyle

Nous sommes conscients que beaucoup d'habitudes pendantgrossesse peut affecter la santé d'un bébé en croissance. Maintenant une nouvelle étude souligne l'importance pourfemmes enceintes envisager d'éviter un type particulier deboisson, même en petites doses. Ceci, dans un certain temps lorsque la consommation est à la hausse.

Les nouvelles données montrent que 60% des Américainsdis qu'ils ne peuvent pas vivre sans café, avec beaucoup plus de personnes en buvant plus que d'habitude depuis le début de la pandémie. De même, le thé semble être encore plus d'une boisson bien-aimée que jamais, surtout parce que certains types de thé sontmontrant du pouvoir dans la lutte contre Covid-19.

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Bien que beaucoup de mères neuves et bientôt mères soient conscientes de la consommation de caféine de consommer un bébé en croissance de se reposer paisiblement,Une nouvelle étude publiée dans la révision par pairRéseau JAMA Open Open a constaté que la consommation de caféine pendant la grossesse était "significativement associée" avec la taille des bébés à la naissance. Plus précisément, les listes d'abstraction de l'étude "plus faible poids à la naissance, une longueur plus courte et une tour plus petite, un bras et une circonférence de la cuisse" comme ceux qui étaient corrélés à la consommation de caféine de la mère pendant la grossesse.

Il est également important de noter que ces données appliquées même aux bébés dont les mères avaient consommé moins de 200 milligrammes de caféine par jour (environ deux tasses de café de huit onces). Auparavant, certains experts avaient suggéré que la consommation de moins de 200 milligrammes de caféine par jour était sûre.

C'est toujours une bonne idée de parler avec votre médecin pour apprendre les choix de régime et les besoins nutritionnels qui sont juste pour vous et votre bébé.

Pendant ce temps, si un peu de clarté mentale ajoutée pourrait être pratique ces derniers temps, vérifiezLes 5 meilleures boissons pour effacer le brouillard du cerveau. Et pour les dernières nouvelles de la nourriture et de la nutrition chaque jour,Inscrivez-vous pour leMangez ceci, pas ça! bulletin.