26 choses que vous pouvez faire avec yaourt

Ces recettes polyvalentes vous feront cuire et cuire au yogourt immédiatement.


Vous pouvez être utilisé pour penser au yaourt comme rapidepetit déjeuner ou collation, l'un que vous achetez dans un petit récipient à une serveur unique et chargé de saveurs de fruits. Mais le yogourt est tellement plus et mérite d'être utilisé à son plein potentiel. Son interprétation en fait le candidat idéal pour la cuisson des recettes, des marinades à la viande et des sauces crémeuses et des trempettes. Nous voulons vous ouvrir dans un monde de possibilités avec ces recettes de yogourt polyvalentes.

1

Kebabs de fruits grillés avec yaourt et miel

Healthy grilled fruit kebabs with yogurt and honey
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Mélangez le yogourt grec avec du miel et de la menthe et vous faites fondamentalement une délicieuse sauce dessert pour vos fruits. Pensez à cette recette comme un yaourt de fruits déconstruit, où les saveurs sont plus profondes, car vos fruits sont grillés et commencent à se caraméliser.

Obtenez notre recette pourDes brochettes de fruits grillés avec du yaourt et du miel.

2

Yaourt Parfait

Vegetarian yogurt parfait
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Parfaits sont un territoire de yaourt évident, mais cela ne fait pas mal de vous rappeler que vous pouvez les rendre aussi indulgent que vous le souhaitez, et vous êtes toujours mieux préférable de manger que vous mangeez un yogourt de fruits emballés pré-aromatisé. Un petit granola va un long chemin pour le crunch, de même que la menthe fraîche.

Obtenez notre recette pour unYaourt Parfait.

3

Bœuf Stroganoff

Paleo beef stroganoff
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Une recette Stroganoff de boeuf aura généralement la crème suride dans la sauce à la sauce de la dernière minute, pour obtenir cette crème douce qui fait de ce plat de confort si convaincant. Mais le yogourt peut remplacer avec succès la crème sure et tout le monde aura le goût aussi génial, mais emporte moins de calories.

Obtenez notre recette pourBœuf Stroganoff.

4

Tandoori pattes de poulet

keto tandoori chicken legs with roasted cauliflower on white plate
Waterbury Publications, Inc.

Ces cuisses de poulet joliment croustillantes sont marinées au yaourt et aux épices avant d'être rôties à la perfectionnement au four. Un mouvement classique dans la cuisine indienne, la viande de poulet marinée au yaourt l'attendra et lui donnera une délicieuse saveur de zéchie.

Obtenez notre recette pourTandoori pattes de poulet.

5

Macaronis au fromage

Healthy mac and cheese
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Dans cette recette, vous utiliserez du yogourt pour votre sauce Mac et de votre fromage, et vous ferez de vous enchanter à quel point le tout est crémeux. Si vous avez du fromage, de macaroni et du yogourt dans votre réfrigérateur, vous pouvez faire une version de ce plat de pâtes cuites au four.

Obtenez notre recette pourMacaronis au fromage.

6

Pancakes de myrtille au citron de citron

Healthy blueberry pancakes
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

La quantité de ricotta dans cette recette correspond à la quantité de yaourt et la combo rend ces crêpes plus légères que l'air. La raison en est que la délinité dans le yaourt encourage le levier, ce qui signifie plus de poches d'air et une texture volante.

Obtenez notre recette pourPancakes de myrtille au citron de citron.

7

Pommes de terre douces chargées

breakfast sweet potato on blue plate with blueberries and yogurt
Carlene Thomas / Mangez ceci, pas ça!

Ce petit-déjeuner à base de plantes génie construit un yogourt et du granola parfait au sommet d'une pomme de terre douce cuite. La clé ici est le zeste du yogourt, qui coupe la douceur intense de la pomme de terre. Mais si quelque chose, cela devrait vous donner des idées sur d'autres types de plats de pomme de terre que vous pouvez haut avec le yogourt.

Obtenez notre recette pourPommes de terre douces chargées.

8

Muffins de protéines

protein muffins on a cooling rack
Kiersten Hickman / Mangez ceci, pas ça!

Les muffins sont un autre bien cuit au four qui bénéficie grandement de l'utilisation du yogourt dans la pâte. Le yaourt réagira avec le bicarbonate de soude pour encourager le levain et vos muffins développeront une texture moelleuse et aérienne. Bien que vous puissiez ajouter du yaourt à de nombreuses recettes de muffins différentes, celle-ci présente l'avantage supplémentaire de protéines supplémentaires, si votre petit-déjeuner est un muffin.

Obtenez notre recette pourMuffins de protéines.

9

Gaufres de yogourt de noix de coco

coconut yogurt waffles
Gracieuseté du boulanger minimaliste

Voici une manifestation parfaite de cuisson avec du yogourt sans produits laitiers. Cette recette utilise un yogourt végétalien à la coco et à la vanille-aromatisé qui travaille la même magie sur la texture qu'un yaourt réel, mais infuse également la pâte avec une saveur et une douceur subtiles.

Obtenez la recette deBoulanger minimaliste.

EN RELATION:Le moyen facile de faire des aliments confortables plus sains.

10

Œufs au plateau turc dans le yogourt des herbes

fried egg herbed yogurt
Gracieuseté de la récolte à moitié cuite

Pensez que la laiterie sur laiterie sonne? Pas quand il s'agit de ce délicieux paineur d'œufs sur yaourt-yogourt. Vous allez transformer le yaourt en une sauce herby, l'étendez-la sur du pain naan ou pita et en haut avec des œufs frites et une sauce au beurre épicée. Dans l'ensemble, l'une des meilleures idées de petit-déjeuner que nous avons vues récemment.

Obtenez la recette deRécolte à moitié cuite.

11

Pain naan

homemade naan bread
Gracieuseté de Lil Luna

Et pourquoi ne pas rendre votre Naan à partir de zéro, alors que vous y êtes. Et oui, vous voudrez également utiliser le yogourt ici aussi. Nous aimons cette recette car cela crée des pains plats parfaitement doux qui ne sont pas découragés sur la casserole.

Obtenez la recette deLil Luna.

12

Yaourt grec coleslaw

greek yogurt coleslaw
Gracieuseté de gimme du four

Le yogourt peut remplacer mayo dans la vinaigrette et les trempettes à salade maison, et il y en a deux avantages. Pour un, vous réduisez sur des calories inutiles et deux, vous remplacez un ingrédient nutritionnel vide comme Mayo avec un ingrédient qui présente l'avantage supplémentaire des probiotiques, mais ne compromettra pas la texture. Utiliser le yogourt pour habiller votre chou de la chou est un endroit idéal pour déployer le swap.

Obtenez la recette deGimme du four.

13

Gâteau de petit-déjeuner au yogourt au citron

lemon yogurt breakfast cake
Gracieuseté de la vue de la grande île

Les gâteaux d'éponge ont tendance à se retrouver trop dense, alors laissez le yogourt alléger une partie de cette texture pour vous. Ce magnifique gâteau de petit-déjeuner n'a besoin que de quelques ingrédients très simples et d'une poêle à Bundt, et comme le blogueur suggère: "Un petit confiture, un curieux de citron, ou une belle dunk dans ton café ne serait pas une mauvaise idée non plus."

Obtenez la recette deLa vue de la grande île.

14

Pain du yogourt grec de Yogourt

greek yogurt zucchini bread
Gracieuseté de la dépendance à la cuisson de Sally

Ce pain de courgette comporte une miette tendre et humide, ce que vous obtenez lorsque vous mélangez des courgettes avec du yaourt. La recette se coupe complètement sur l'huile et abandonne complètement le sucre blanc, alors noter celui-ci si des desserts cuits au four sont votre plaisir coupable.

Obtenez la recette deLa dépendance à la cuisson de Sally.

15

Tzatziki

tzatziki
Gracieuseté de Cookie et Kate

Le trempette grec traditionnel est l'une des sauces au yaourt les plus savantes. Les principaux fabricants de saveurs ici sont des concombres, des herbes fraîches, du jus de citron et de l'ail, qui sont tous mesh magnifiquement avec la crémaillement du yaourt. Nous vous suggérons de faire un plus gros lot et de la garder dans un récipient étanche à l'air dans le réfrigérateur à chaque repas pendant les prochains jours (peu de choses qui ne sont pas mieux rendues avec Tzatziki).

Obtenez la recette deCookie et Kate.

16

Poulet au four à l'ail-yaourt

yogurt baked chicken
Gracieuseté de Diandreodood

Les poitrines de poulet sont simples à préparer, mais difficiles à bien se préparer. Ils sont une protéine si délicate et peuvent facilement devenir difficiles lorsqu'il est cuit mal ou caoutchouteux lorsqu'il est mariné avec des acides durs comme du vinaigre ou du jus de citron. De plus, ils n'embordent pas beaucoup de saveur seuls, soyons honnêtes. C'est pourquoi l'utilisation de cette simple marinade de yaourt est un excellent mouvement pour les poitrines de poulet: il ajoutera un profil de saveur au poulet fade et la marinait à une tendresse parfaite, peu importe combien de temps vous gardez la marinade là-bas.

Obtenez la recette deDiéthode.

17

Sauce d'Alfred

greek yogurt alfredo sauce
Gracieuseté de Le Creme de la Crumb

Le yogourt remplace la crème épaisse dans cette version meilleure pour la sauce Alfredo. Mettez-le sur n'importe quelle / toutes les formes de pâtes et ne jamais revenir au magasin Alfredo acheté à nouveau.

Obtenez la recette deCrème de la crumb.

18

Yogourt grec Parmesan Tilapia

greek yogurt tilapia
La permission de me montrer le délicieux

Le yogourt tire double-service dans cette recette, en tant que marinade et une sauce à la cuisson pour le poisson blanc tendre. Vous verrez la pâte au yogourt parmesan sur les filets de Tilapia et vous le faites cuire au four jusqu'à ce que la sauce commence à ressembler à une panure.

Obtenez la recette deMontre moi le délicieux.

19

Pain plat

flatbread
Gracieuseté de la plus grande cuisson au bassin

Vous n'avez besoin que de trois ingrédients pour ces preads plats simples, croustillants et crêpes. Le yaourt est l'agent d'humidité et seulement laiterie dans cette pâte. Top les pain plat avec un peu d'huile d'ail et d'olive pour une collation de l'après-midi délicieusement rapide.

Obtenez la recette dePlus gros boulangerie.

20

Brownies

brownies
Gracieuseté de l'amour du four

Ce blogueur ajoute du yogourt à un vieux mélange de brownie acheté en magasin, et le résultat est un brownie acidulé humide, difficile à résister. Elle vous donne une formule simple sur la manière de sous-yogourt dans une recette brownie boxée.

Obtenez la recette deAmour du four.

21

Vinaigrette au yogourt grec deavocado grecque

avocado ranch dressing
Gracieuseté de la cuisine chic

Il y a peu de choses dans la vie qui vous fera sentir plus accompli dans la cuisine que de faire votre propre vinaigrette. Normalement, Ranch est fabriqué en combinant une base laitière avec des herbes, des épices et une certaine acidité. Il existe de nombreuses combos différentes à essayer et nous aimons particulièrement l'utilisation du yogourt grec comme base de ce ranch maison.

Obtenez la recette deCuisson élégant.

22

Poulet Biryani avec sauce au yogourt Cilantro

chicken biryani
Gracieuseté de la régie à la maison

Une sauce au yogourt de Cilantro est utilisée comme une base crémeuse dans ce Biryani, mais vous seriez intelligent de faire de l'extra et de servir la dollopée sur le plat fini. Fréquemment utilisé comme agent de refroidissement qui combat la chaleur des épices, le yogourt est un ingrédient particulièrement populaire de la cuisine inspirée de l'Inde.

Obtenez la recette deFeasting à la maison.

23

Sauce zhoug

zhoug recipe
Gracieuseté de la régie à la maison

Cette recette vous apprendra à faire de Zhoug, une sauce verte verte fraîche et épicée utilisée dans les cuisines du Moyen-Orient. Une fois que vous l'avez fait, l'un des meilleurs moyens que vous pouvez utiliser est de le mélanger avec du yogourt pour une sauce verte épicée et crémeuse, idéale pour les dolloproplans et la trempage.

Obtenez la recette deFeasting à la maison.

24

Pâte à pizza

pizza dough
Gracieuseté du monde du grand homme

Ce n'était qu'une question de temps avant que le yogourt ne soit utilisé dans la pâte à pizza, il fait déjà tant d'autres produits de boulangerie. Tout ce que vous avez à faire pour faire cette recette simple consiste à le combiner avec une farine auto-élévatrice, et vous avez une pâte faite maison pour les pizzas, les peluches plates et les Naans.

Obtenez la recette deLe monde du grand homme.

25

Bol de peluche au beurre de cacahuète

peanut butter yogurt fluff bowl
Gracieuseté de manger de la nourriture d'oiseaux

Avez-vous déjà essayé de mélanger le yogourt avec un cacahuète ou un beurre d'amande? Le résultat est une propagation crémeuse céleste qui goûte comme de la crème glacée. Cette recette le sert avec un peu d'édulcorant et de myrtilles au petit-déjeuner. Cela ne reçoit pas plus de protéines-licites que cela!

Obtenez la recette deManger des aliments d'oiseaux.

26

Gâteau de yaourt français

French yogurt cake
Gracieuseté de Rasa Malaysia

Une éponge de vanille humide et délicate, garnie de sucre en poudre et de baies fraîches. Qu'est-ce qui pourrait être meilleur que cela! Et avons-nous mentionné à quel point il est difficile de gâcher une éponge basée au yaourt?

Obtenez la recette deRasa Malaysia.

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Categories: Recettes
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