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Diabète est à des niveaux record aux États-Unis. Près de 34 millions d'Américains - un peu plus de 10,5% de la population - sont affectés par l'incapacité du corps à traiter de manière adéquate la glycémie. L'omniprésité de la condition peut sembler ne sembler aucune grosse affaire, mais rien ne pourrait être plus loin de la vérité: le diabète non traité peut endommager les vaisseaux sanguins dans tout le corps, entraînant une maladie cardiaque, un accident vasculaire cérébral, une cécité, même une amputation.

Le diabète de type 1 a tendance à se développer dans l'enfance et il est difficile de savoir si cela peut être empêché. Mais l'épidémie américaine du diabète est conduite par le type 2, qui se développe généralement à l'âge adulte en raison d'habitudes malsaines évitables, comme une mauvaise alimentation et un mode de vie sédentaire. Nous avons demandé à deux experts de Harvard Medical School (et des contributeurs àlesnouveau documentaireMeilleur) Comment reconnaître les signes subtils que vous pourriez avoir du diabète.Lisez pour en savoir plus et pour assurer votre santé et votre santé des autres, ne manquez pas cesSans signe que vous avez eu Covid et que vous ne le saviez pas.

Les gens devraient d'abord être projetés pour le diabète à l'âge de 45 ans, puis tous les trois ans après cela, ditJoann Manson, MD, drph,Professeur de médecine à l'école de médecine de Harvard et chef de médecine préventive à l'hôpital Brigham & Femmes. Selon le CDC, être supérieur à 45 est un facteur de risque pour le diabète de type 2.

Si vous avez obésité, le dépistage devrait commencer plus tôt que l'âge de 45 ans, dit Manson. Le CDC dit que l'embonpoint ou l'obésité est à la fois des facteurs de risque de développer le diabète de type 2.

Bien que le surpoids est un facteur de risque de diabète, perdant du poids sur une période de temps sans essayer peut être un signe subtil de la condition. "Avec le diabète, les gens peuvent perdre du poids initialement, sans savoir qu'ils sont au milieu de leur glycémie étant incontrôlable", déclareJohn Treatey, MD, professeur clinique associé de psychiatrie à l'école de médecine de Harvard. Un ami de victy a perdu 20 livres sur six mois avant d'être diagnostiqué - sa glycémie de sang était trois fois supérieure au niveau normal lorsqu'il a été hospitalisé, avant qu'il ne soit ramené sous contrôle avec des médicaments, un régime alimentaire et de l'exercice.

"Ce que les gens vont souvent commencer à remarquer, c'est qu'ils urinent plus souvent ou qu'ils ont soif de plus que d'habitude», ditManson. C'est parce que l'excès de glycémie (glucose) est livré aux reins, qui travaillent des heures supplémentaires pour la rincer, provoquant une urine fréquente. Pendant ce temps, l'excès de glycémie tire des électrolytes et des fluides provenant de tissus et d'organes, causant la déshydratation et la soif.

«Parfois, une personne atteinte de diabète commencera à développer une petite vision flou», explique Manson. "En fait, il n'est pas inhabituel que l'ophtalmologiste ait récupéré des signes de diabète, en particulier chez quelqu'un qui n'a pas de dépistage régulier pour la glycémie."

"Parfois, les gens auront ce que nous appelons la parasthésie ou la névrothéros ongling ou le changement de sensation dans les terminaisons nerveuses, en particulier dans les mains et les pieds", déclare Manson. "Cela peut aussi être un signe de sucre dans le sang étant élevé."

La fatigue persistante est également un signe courant de diabète, selon Ratey. Si vous dormez suffisamment de sommeil et que votre style de vie n'a pas changé, mais vous trouverez que vous n'avez pas l'énergie de passer par votre journée comme d'habitude, c'est une bonne idée de parler avec votre fournisseur de soins de santé. Et pour assurer votre santé et la santé des autres, ne manquez pas ces16 conseils "Health" pour arrêter de suivre immédiatement.