Good Lifestyle

Si vous essayez d'ajouter plus de digestion-aidationfibre Pour vos repas, en échantillonnant des spaghettis blancs pour une pâte à base de légumineuses est une solution solide de commencer. Alors que Banza est un fan-parmi les foodies de la santé, la marque de pâtes la plus vendue de l'Italie vient de s'approcher de la plaque et a fait ses débuts une ligne rouge de lentille et de pois chiche qui est aussi nutritive que ce soit délicieux.

La mission de Barilla est fortement enracinée dans l'exécution des aliments qui sont tous à la fois bonnes pour la santé des consommateurs et bien pour la planète, président de Barilla Americas, Jean-Pierre Comte, explique dans une déclaration. "Cela signifie constamment innover et améliorer nos produits pour fournir aux personnes des aliments de haute qualité en bonne santé, provenant de chaînes d'approvisionnement responsables et inspirées par le style de vie italien etDiète méditerranéenne. "

Après avoir créé des pâtes de semoule traditionnelles de plus de 140 ans, Barilla a créé une nouille à un ingrédient réalisée avec seulement des pois chiches ou juste des lentilles de formes polyvalentes telles que Penne, Rotini et Casarecce. Chaque option de légumineuse est certifiée sans gluten, non-OGM et cuisine à Al Dente en sept à neuf minutes. Alors, comment les nouvelles nouilles de légumineuses se comparent-elles à la boîte bleue originale de Barilla?

Pois chiche

Boîte bleu Rottini

Barilla's Chillpea Pâtes Packs dans10 calories de moins, 5 autres grammes de fibres et 4 autres grammes de protéines à base de plantes par bol à deux onces. Il dispose également d'un impressionnant 26 grammes de glucides nets par rapport aux 39 grammes de glucides nets des pâtes blancs, faisant de la ligne de pois chiches une merveilleuse source de glucides complexes à digestion lente et de nutriments satisfaits.

Les nouilles à base de lentille rouge offrent également un profil nutritionnel stellaire. Une portion de deux onces contient 180 calories, 1,5 grammes de graisse (0 grammes de graisse saturée), 0 milligrammes de sodium, 32 grammes de glucides (6 grammes de fibres, 1 gramme de sucre) et 13 grammes de protéines. Le Penne et les Rotini de Lentille sont plus bas en gras et sont plus élevés en protéines que les nouilles pois chiches mais contiennent deux grammes de fibres de moins.

En fonction de vos objectifs de santé, vous pouvez choisir d'acheter l'option de fibre supérieure ou laprotéine plus élevée Box-ou saisir les deux et mélanger! Ensuite, prenez la créativité avec les garnitures et jetez des morceaux de poulet rôti d'herbes, d'asperges grillées et de tomates cerises éclatées pour un dîner délicieusement équilibré.