La chose n ° 1 qui conduit votre gain de poids, dit une nouvelle étude
Vos yeux et votre estomac sont plus connectés que vous ne pourrez réaliser.
McDonalds. Le trop gras et le beurreLes aliments servis dans votre restaurant préféré. Tailles de portions. Sucres raffinés. Votre propre manque fondamental de discipline. Toute personne qui a essayé de perdre quelques kilos supplémentaires sait que les mauvais aliments et les tentations debout entre vous et le corps que vous avez toujours voulu sont d'innombrables et apparemment insurmontables. Mais, selon un nouveauétude libérée Dans le journal académiqueNeuroïlage, le plus gros vilain de perte de poids que vous rencontrez chaque jour est si douloureusement évident que vous avez probablement négligé tout le long: vos yeux.
"Nous avons constaté que la perte de poids n'est pas simplement une question de volonté", écrit Gidon Levakov, étudiant diplômé qui dirigeait l'étude. "Mais [IT] est en fait connecté à des indices visuels et olfactifs beaucoup plus basiques."
Les chercheurs, basés sur le ministère de l'épidémiologie de l'Université Ben-Gourion de l'Israël de la Néguev, ont suivi 92 personnes qui tentaient de perdre du poids au cours de 18 mois en adoptant des variations du régime méditerranéen. Pour les aider en cours de route, les sujets de test ont reçu des adhésions gratuites de gymnase et d'avoir accès à des "classes aérobies à intensité modérée".
Au début de leur voyage - et après un suivi de six mois pour évaluer leurs progrès - les participants ont subi une série de tests d'IRM et de «fonction de fonctionnement de comportement», car les scientifiques ont exploré plus profondément les interactions «gut-cerveau» associées avec le "contrôle de l'appétit".
En fin de compte, les chercheurs ont découvert une preuve d'un «sous-réseau cérébrale» qui semble avoir une influence externe sur sa capacité à perdre du poids moins avec succès au fil du temps. Étonnamment, ils ont découvert que la zone la plus active du cerveau associée à des sentiments de satiété et de la faim était le cortex visuel.
"Il semble que les informations visuelles puissent être un facteur important déclenchant la consommation" Le professeur Galia Avidan, des départements de BGU du cerveau et de la psychologie cognitive,Raconté Nouvelles de neuroscience. "C'est raisonnable, étant donné que la vision est le sens principal chez l'homme."
Maintenant, quiconque a déjà regardé un cheeseburger juteux et sentit instantanément que leur eau la bouche peut confirmer que vos yeux parlent bien directement avec votre désir de manger. Mais les résultats sont néanmoins intéressants, car les chercheurs élargissent leurs connaissances sur les raisons pour lesquelles les humains deviennent obèses et pourquoi notre corps se comporte comme ils le font lorsque nous essayons de suivre un régime alimentaire. Donc, si vous cherchez à perdre du poids, assurez-vous de débarrasser votre cuisine de tous les articles décadents qui pourraient attraper vos yeux avec le50 les plus grands aliments pour la perte de poids!
Pour plus de nouvelles de perte de poids,Inscrivez-vous à notre newsletter.
Faites cela juste quelques minutes par jour pour dormir comme un bébé, dites aux médecins
La pire nourriture n ° 1 à manger pendant la pandémie
